Bronhiti je upala bronhijalnih cijevi, dio dišnog utava koji vodi u pluća. Akutni bronhiti ima iznenadni napad i obično e javlja nakon infekcije dišnog utava, kao što je prehlada, a može biti uzrokova...

Kronični bronhiti je najčešće uzrokovan dugotrajnim nadraživanjem bronhijalnih cijevi. Bronhiti e matra kroničnim ako imptomi traju tri mjeeca ili dulje. Bronhiti uzrokovan alergijama također e može k...

Oobu atmom obično e koriti mjerač vrhunkog protoka kako bi izmjerio količinu zraka koja e može izbaciti iz pluća. Ako dišni putevi potanu uženi ili blokirani zbog atme, vrijednoti makimalnog protoka ć...

Atma je bolet u kojoj upala dišnih puteva uzrokuje ograničenje protoka zraka u i iz pluća. Kada dođe do napada atme, povećava e proizvodnja luzi, mišići bronhijalnog tabla potaju zategnuti, a obloga p...

Kronična optruktivna plućna bolet (KOPB) odnoi e na kronične boleti pluća koje rezultiraju blokiranim protokom zraka u plućima. Dva glavna poremećaja KOPB u emfizem i kronični bronhiti, najčešći uzroc...

Cigarete adrže mnogo opanih tvari koje oštećuju pluća prilikom udianja, uključujući katran, nikotin, ugljični monokid i cijanid. Dugotrajno izlaganje rabljenom duhankom dimu i / ili ponovljenim repira...

Glavni prolazi i trukture gornjih dišnih puteva uključuju no ili nonice, nazalnu šupljinu, uta, grlo (ždrijelo) i govornu kutiju (grkljan). Dišni utav obložen je luznicom koja izlučuje luz. luz hvata ...

Glavni prolazi i trukture donjeg repiratornog trakta uključuju dušnik (dušnik) i unutar pluća, bronhija, bronhiola i alveola. Duboko u plućima vaki bronh e dijeli na ekundarne i tercijarne bronhije, k...

Dijafragma, mještena ipod pluća, glavni je mišić dianja. To je veliki mišić u obliku kupole koji e ritmički i kontinuirano kontrahira, a većinu vremena nehotice. Prilikom udianja, dijafragma e kuplja ...

Mnoge od itih tvari koje izazivaju alergije također mogu izazvati atmu. Uobičajeni alergeni uključuju pelud, grinje, plijean i perut. Otali uzroci atme uključuju iritante kao što u dim, zagađenje, ipa...

Aerobna tjelovježba pomaže da rce brže i nažnije pumpa krv kroz rce. Kako e krv crpi brže, ona e mora brže okidirati, što ubrzava dianje. Aerobna tjelovježba jača rce i potiče zdravu razinu koleterola...

Karotidne arterije uzimaju kiikovu krv iz rca u mozak. Pul iz karotida može e ojetiti obje trane prednjeg dijela vrata točno ipod kuta čeljuti. Taj ritmički ritam uzrokovan je promjenom volumena krvi ...

Tjelena aktivnot pridonoi zdravlju manjenjem brzine otkucaja rca, manjenjem rizika za kardiovakularne boleti i manjenjem gubitka kotiju koji je povezan dobi i oteoporozom. Tjelena aktivnot također pom...

rce je veliki mišićni organ koji kontantno gura krv bogatu kiikom u mozak i ektremitete i prenoi krv iromašnu kiikom iz mozga i ektremiteta u pluća kako bi dobila kiik. Krv dolazi iz tijela u denu pre...

Vježba flekibilnoti u najjednotavnijem obliku proteže e i izdužuje mišiće. Dicipline koje uključuju itezanje kontrolom daha i meditacijom uključuju yogu i tai chi. Koriti veće flekibilnoti mogu ići da...

Atma izazvana tjelovježbom razlikuje e od alergijke atme jer ne uzrokuje dugotrajno povećanje aktivnoti dišnih putova. Oobe koje doživljavaju atmu amo kada vježbaju mogu kontrolirati voje imptome prev...

Izometrijka vježba djeluje na mišiće i jača koti. Povećana mišićna maa povećava metabolizam, što zauzvrat gori manoće. Trening nage e također naziva anaerobna vježba, za razliku od aerobnog, jer poveć...

Arterije noe krv iz kiika iz rca u tkiva tijela. Vene noe krv icrpljenu kiikom iz itih tkiva natrag u rce. Arterije u krvne žile "pulom", ritmično guranje krvi u rcu nakon čega lijedi ponovn...

Manje ozljede poput uganuća mogu e liječiti kod kuće ako e ne umnja na lomljene koti. Kratica RICE je korina u pamćenju kako liječiti manje ozljede: "R" znači odmor, "I" je za led,...

Zagrijavanje prije vježbanja i hlađenje nakon što u jednako važni kao i ama vježba. Pravilnim zagrijavanjem mišića i zglobova nikim aerobnim pokretima tijekom 5 do 10 minuta može e izbjeći ozljeda i i...