Sadržaj
- Što je panični poremećaj?
- Što uzrokuje panični poremećaj?
- Koji su simptomi paničnog poremećaja?
- Kako se dijagnosticira panični poremećaj?
- Kako se liječi panični poremećaj?
- Koje su komplikacije paničnog poremećaja?
- Ključne točke o paničnom poremećaju
- Sljedeći koraci
Što je panični poremećaj?
Ako ste ponovili i neočekivane napade panike, možda imate panični poremećaj. Panični poremećaj uzrokuje napadaje prevladavajućeg straha kad nema određenog razloga za strah. Između napadaja panike možete se jako brinuti kada i gdje se može dogoditi sljedeći. Čak vas može spriječiti da napustite svoj dom.
Što uzrokuje panični poremećaj?
Panični poremećaj čest je problem mentalnog zdravlja. Često započinje u tinejdžerskoj ili ranoj odrasloj dobi, ali može započeti i u djetinjstvu. Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost od muškaraca. Možda postoji genetska veza. Obično se odvija u obiteljima.
Panični poremećaj može biti pretjerana reakcija normalnih tjelesnih instinkta i ponašanja. U ljudi s paničnim poremećajem, tijelo može biti osjetljivije na hormone koji u tijelu izazivaju uzbuđene osjećaje.
Koji su simptomi paničnog poremećaja?
Napadi panike mogu se dogoditi i kod drugih vrsta anksioznih poremećaja. Općenito, ako imate 4 ili više napadaja panike i ako se uvijek brinete o ponovnom napadu, imate poremećaj panike. Simptomi napada panike mogu uključivati:
- Kucanje srca
- Znojenje
- Drhtanje ili tresenje
- Kratkoća daha
- Osjećaj gušenja
- Mučnina ili bol u trbuhu
- Vrtoglavica ili vrtoglavica
- Osjećaj nestvarnosti ili odvojenosti od sebe
- Strah od gubitka kontrole
- Strah od „ludovanja“ ili umiranja
- Utrnulost
- Jeza ili valunzi
- Bolovi u prsima i drugi simptomi koji oponašaju srčani udar
Panični poremećaj može uznemiriti i onesposobiti. Napad može trajati od nekoliko minuta do sat vremena ili ponekad i duže.
Simptomi napada panike mogu izgledati poput drugih stanja mentalnog zdravlja. Uvijek se obratite svom liječniku radi dijagnoze.
Kako se dijagnosticira panični poremećaj?
Vaš zdravstveni radnik ili stručnjak za mentalno zdravlje mogu vam dijagnosticirati panični poremećaj na temelju vaših simptoma. Općenito, ako imate 4 ili više napadaja panike i ako ste u stalnom strahu od ponovnog napada, imate poremećaj panike.
Kako se liječi panični poremećaj?
Liječenje može uključivati:
- Lijekovi protiv anksioznosti i antidepresivi
- Savjetovanje, poput kognitivne bihevioralne terapije
Liječenje paničnih poremećaja obično je prilično učinkovito. Liječenje će vam pomoći da naučite prepoznati da simptomi nisu opasni po život. Također ćete naučiti vještine suočavanja i načine opuštanja kako biste smanjili intenzitet i duljinu napadaja panike.
Koje su komplikacije paničnog poremećaja?
Kako se panika pogoršava, a napadi dulje traju, možda će vam biti vrlo teško nositi se sa svakodnevnim životom, zadržati posao ili funkcionirati u društvenim okruženjima. Možda se bojite odlaska na mjesta gdje će vam biti teško pobjeći ili se osjećate zarobljeno. Neki ljudi ne mogu napustiti svoj dom iz straha da pomoć nije dostupna ili da će biti prisiljen u situaciju koja će pokrenuti napad.
Osobe s ovim stanjem mogu također zloupotrijebiti alkohol ili drogu za ublažavanje stresa.
Ključne točke o paničnom poremećaju
- Panični poremećaj je pretjerana reakcija straha i tjeskobe na stresore svakodnevnog života.
- Reakcija izaziva hiperfizički odgovor, praćen intenzivnom zabrinutošću da će se uskoro dogoditi još jedan napad. To može poremetiti sposobnost normalnog funkcioniranja.
- To je čest poremećaj i često može dovesti do depresije.
- Panični poremećaji mogu biti onesposobljavajući jer se toliko bojite kada se može dogoditi sljedeći napad panike da se ne možete nositi sa redovnim zadacima.
- Liječenje uključuje upotrebu lijekova protiv anksioznosti i antidepresiva zajedno s kognitivnom bihevioralnom terapijom.
Sljedeći koraci
Savjeti koji će vam pomoći da postignete maksimum iz posjete liječniku:- Znajte razlog svog posjeta i ono što želite da se dogodi.
- Prije posjeta zapišite pitanja na koja želite odgovoriti.
- Povedite nekoga sa sobom da vam pomogne postavljati pitanja i sjetite se onoga što vam davatelj usluga govori.
- Tijekom posjeta zapišite naziv nove dijagnoze i sve nove lijekove, tretmane ili testove. Također zapišite sve nove upute koje vam daje vaš davatelj usluga.
- Znajte zašto je propisan novi lijek ili način liječenja i kako će vam pomoći. Također znajte koje su nuspojave.
- Pitajte može li se vaše stanje liječiti na druge načine.
- Znajte zašto se preporučuje test ili postupak i što bi rezultati mogli značiti.
- Znajte što možete očekivati ako ne uzimate lijek ili ne napravite test ili postupak.
- Ako imate dodatni sastanak, zapišite datum, vrijeme i svrhu tog posjeta.
- Znajte kako možete kontaktirati svog davatelja usluga ako imate pitanja.