Kako pretilost utječe na očekivano trajanje života

Sadržaj

• Poveznica između pretilosti i očekivanog života
• Pretilost kao globalni problem
• Liječenje i prevencija pretilosti

Pretilost je povezana s brojnim kroničnim bolestima, uključujući dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti i rak, da nabrojimo samo neke. Iako su stope pretilosti ostale relativno stabilne u 1960-ima i 1970-ima, naglo su porasle od 1980-ih, do te mjere da su dvije trećine odraslih osoba u SAD-u prekomjerne tjelesne težine ili pretile.

Nekoliko stručnjaka pretpostavilo je da epidemija pretilosti može rezultirati smanjenjem očekivanog života u Sjedinjenim Državama 21. stoljeća.^sv stoljeću.

Poveznica između pretilosti i očekivanog života

Jedno istraživanje na preko milijun odraslih osoba u SAD-u pokazalo je da su stope smrtnosti povezane s indeksom tjelesne mase (BMI). U ovom istraživanju, stope smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti bile su znatno povišene među osobama s višim BMI. Najniže stope smrtnosti bile su među ženama s BMI od 22,0 do 23,4 i među muškarcima s BMI od 23,5 do 24,9.

Drugi su istraživači procijenili da pretilost uzrokuje približno 300 000 smrtnih slučajeva godišnje. Prekomjerna težina i pretilost u djetinjstvu posebno su zlokobni. U muškaraca je posebno utvrđeno da prekomjerna tjelesna težina u djetinjstvu povećava rizik od smrti iz bilo kojeg razloga.

Neki su istraživači utvrdili da se kod onih koji su pretili, očekivano trajanje života može smanjiti za otprilike pet do 20 godina.

Pretilost kao globalni problem

Brojne organizacije, uključujući Svjetsku zdravstvenu organizaciju (WHO), uputile su poziv na akciju u vezi s epidemijom pretilosti, navodeći je kao glavni globalni zdravstveni problem. WHO procjenjuje da najmanje 2,8 milijuna ljudi u svijetu svake godine umre zbog prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti.

SZO također primjećuje da se prevalencija pretilosti globalno gotovo udvostručila između 1980. i 2008. godine, a tamo gdje je pretilost nekoć bila povezana sa zemljama s visokim dohotkom, sada je povezana i sa zemljama s niskim i srednjim dohotkom.

Dječja pretilost također je postala globalni zdravstveni problem; prema WHO-u, preko 40 milijuna predškolske djece imalo je prekomjernu tjelesnu težinu u 2008. godini, a djeca s prekomjernom tjelesnom težinom vjerojatnije će postati gojazna u odrasloj dobi.

Globalno, prema statistikama SZO, 44 posto dijabetesa, 23 posto ishemijske bolesti srca i čak 41 posto određenih karcinoma može se pripisati prekomjernoj težini i pretilosti.

Možda su prvi put u svjetskoj povijesti prekomjerna tjelesna težina i pretilost sada odgovorni za više smrtnih slučajeva u svijetu nego za smrtne slučajeve zbog pothranjenosti ili prekomjerne tjelesne težine.

Liječenje i prevencija pretilosti

Takve statistike čine liječenje i prevenciju pretilosti sve hitnijim. Pojedinci mogu poduzeti jednostavne korake kako bi spriječili pretilost i borili se protiv neaktivnog načina života, svakodnevno se više tjelesno baveći i pomno pazeći na prehranu. Uklanjanje izvora dodanih šećera i praznih kalorija može znatno doprinijeti upravljanju tjelesnom težinom, a sve veća svijest na lokalnoj, nacionalnoj i globalnoj razini napokon se počinje pretočiti u mjere zajednice i politike.

Ako imate pretilost ili imate prekomjernu tjelesnu težinu, ohrabrite se znajući da postoji mnogo resursa koji vam mogu pomoći u mršavljenju, počevši od razgovora s vašim liječnikom primarne zdravstvene zaštite o tome koji će pristup biti pravi za vas. Imajte na umu da gubitak samo 5 posto do 10 posto prekomjerne težine može rezultirati velikim zdravstvenim dobrobitima, a nikad nije kasno za početak.