Sadržaj
- Zdravstvene dobrobiti
- Liječenje raka
- Zaštita kože
- Upala i bol
- Poboljšanje funkcije bubrega
- Povećavanje mišićne mase
- Moguće nuspojave
- Doziranje i priprema
- Što tražiti
- Ostala pitanja
Također je uobičajeno da se sarsaparilla odnosi s imenom države u kojoj je pronađena (na primjer, kineska sarsaparilla ili meksička sarsaparilla). Sarsaparillu ne treba miješati s indijskom sarsaparillom - također poznatom i kao lažna sarsaparila - koja je još jedna biljka.
Zdravstvene dobrobiti
Mnogi dijelovi biljke sarsaparilla koriste se kao arome u hrani i pićima. Zanimljivo je da u Sjedinjenim Državama nekada uobičajeno piće nazvano sarsaparilla - koje se često povezuje sa Starim zapadom - zapravo nije sadržavalo nikakve sastojke iz biljke; sadržavao je aromu iz biljke sassafras.
Korijen sarsaparile medicinski se koristi stoljećima. Danas se ponekad koristi u alternativnoj medicini, a moderni su ga znanstvenici do određene mjere proučavali. Neke zdravstvene tvrdnje mogu biti točne ako su preliminarne studije točne; međutim, neke su tvrdnje lažne ili tek trebaju biti istražene.
U staroj narodnoj medicini i alternativnoj medicini nailazite na često neutemeljene tvrdnje da je korijen sarsaparile učinkovit na razne načine, uključujući:
- Prevencija i liječenje raka
- Smanjivanje upale
- Povećavanje spolnog nagona
- Jačanje imunološkog sustava
- Poboljšanje gubitka kilograma
- Liječenje kožnih problema (poput dermatitisa, ekcema i psorijaze)
- Detoksikacija tijela
- Ublažavanje probavnih problema
- Poboljšanje zdravlja bubrega
- Povećavanje mišićne mase od vježbanja
- Liječenje sifilisa
Nijednu od ovih tvrdnji medicinska znanost ne smatra dokazanom, a sarsaparila nije proučavana za sve njih. Neke od ovih upotreba imaju ograničenu potporu preliminarnih studija koje sugeriraju da bi sarsaparilla mogla pokazati ove učinke, ali prerano je u procesu da bi se moglo sa sigurnošću znati. Ostale tvrdnje su opovrgnute.
Medicinske namjene za koje je istraživanje pokazalo određenu potporu uključuju:
- Liječenje raka
- Zaštita kože
- Smanjivanje upale i boli
- Poboljšanje rada bubrega
Liječenje raka
Vjeruje se da je Sarsaparilla antioksidans, što znači da može smanjiti razinu slobodnih radikala u vašem tijelu. Slobodni radikali u osnovi su molekule koje su izvan ravnoteže i vjeruje se da njihova visoka razina pridonosi mnogim bolestima, uključujući rak.
Do sada nekoliko studija sugerira da ekstrakt sarsaparile može usporiti rast i migraciju stanica raka, a možda ih čak i ubiti. Rezultati su dobiveni iz stanica raka u laboratoriju, a viđeni su i kod miševa. Međutim, još nismo vidjeli nijedno ispitivanje na ljudima. Ipak, ovi obećavajući rani rezultati mogli bi dovesti do istraživanja na ljudima.
Istraživači su identificirali nekoliko mehanizama za koje vjeruju da djeluju u procesima protiv raka sarsaparile. U jednoj studiji objavljenoj u PLoS Jedan, recenzirani znanstveni časopis, kineski su znanstvenici otkrili da je sarsaparilla uspjela zaustaviti širenje raka inhibiranjem signala transformirajućeg faktora rasta-beta 1 (TGF-ß1).
Kasnije, časopis Prehrana i rak objavio je rad mnogih istih istraživača koji sugeriraju da je sarsaparilla promovirala korisne promjene u stanicama raka koje su usporile rast i povećale staničnu smrt.
Samo će vrijeme pokazati hoće li ovi nalazi biti podržani daljnjom istragom, ali rani rezultati izgledaju obećavajuće.
Zaštita kože
Antioksidativni status Sarsaparille može je učiniti korisnom za zdravlje vaše kože. U studiji iz Koreje istraživači su željeli vidjeti jesu li narodna vjerovanja o sarsaparilli i koži znanstveno provjerljiva.
Otkrili su da se čini da korijen značajno inhibira oksidativna oštećenja i usporava neke procese povezane sa starenjem, što ima smisla jer su to poznati učinci antioksidansa. Činilo se da Sarsaparilla također povećava nekoliko korisnih tvari u tijelu i smanjuje one razorne.
Studija je zaključila da korijen sarsaparile može zaštititi proizvodnju kolagena od oštećenja uslijed sunčevih zraka.
To bi trebalo pridonijeti tome da koža izgleda mlađe i zdravije.
Uz to, studija objavljena u izdanju Biomedicina i farmakoterapija sugerirao je da supstanca u sarsaparilli, nazvana astilbin, obećava kao liječenje kožne psorijaze.
Upala i bol
Nekoliko preliminarnih studija podupire tvrdnje da je sarsaparila protuupalno, što bi moglo značiti da ima ulogu u liječenju upalnih bolesti poput reumatoidnog artritisa.
Drugo istraživanje sugeriralo je da su dva ekstrakta biljke sarsaparilla u stanju suzbiti višestruke uzroke upale, uključujući dušikov oksid, faktor nekroze tumora-alfa i interleukin-6.
Časopis Steroidi objavio je rad koji sugerira brojne antiupalne aktivnosti u laboratorijskim uvjetima.
Ponovno, posao je u ranoj fazi, ali opseg istraživanja raste i čini se da se velik dio njih slaže s tim rezultatima. Ovaj obećavajući početak može potaknuti daljnja istraživanja.
Poboljšanje funkcije bubrega
Kineski su istraživači promatrali potencijal astilbina izvedenog iz kineske sarsaparile, gore spomenutog kao potencijalnog liječenja psorijaze, za poboljšanje funkcije bubrega.
Oksidativni stres, koji je povezan sa slobodnim radikalima i dušikovim oksidom, može biti štetan za bubrege. Čini se da astilbin kao antioksidans potiskuje oksidativni stres i time pruža određenu zaštitu bubrega.
Istraživači kažu da je astilbin također inhibirao proces koji je opasan za bubrege kod miševa s abnormalno visokom razinom mokraćne kiseline u krvi, što može biti rezultat bolesti bubrega. Također se činilo da igra protuupalnu ulogu.
Također se pokazalo da Sarsaparilla povećava izlučivanje urina, što može biti korisno za bubrege i pomoći u sprečavanju ili ublažavanju zadržavanja tekućine.
Čini se da druge preliminarne studije podupiru ove rezultate.
Ovakve vrste nalaza mogu se koristiti u prilog tvrdnjama o svojstvima "detoksikacije" sarsaparille. Potreba za detoksikacijom nije podržana medicinskom znanošću kod ljudi bez teških bolesti jetre i / ili bubrega. Kada pravilno funkcioniraju, ti organi sprječavaju nakupljanje toksina u vašem tijelu.
Stoga je važno biti oprezan sa svim proizvodima koji tvrde da vas detoksificiraju. Svakako se prvo posavjetujte s liječnikom.
Povećavanje mišićne mase
Tvrdnja koju znanost opovrgava jest da tijelo može koristiti sarsaparillu na isti način na koji koristi anaboličke steroide za povećanje mišićne mase od vježbanja. Ove se vrste steroida ne nalaze u sarsaparilli, pa je ova tvrdnja vrlo malo vjerojatna.
Unatoč tome, neke mješavine suplemenata koje navodno povećavaju mišićnu masu sadrže sarsaparilu.
Moguće nuspojave
Sarsaparilla se općenito smatra sigurnim dodatkom s malo nuspojava. Visoke doze mogu rezultirati želučanim tegobama. Moguća je alergijska reakcija.
Budući da je to diuretik i povećava izlučivanje urina, najbolje je ne uzimati sarsaparilu dok ste dehidrirani.
Nema podataka o sigurnosti sarsaparille za trudnoću ili dojenje, pa je preporuka obično izbjegavati to vrijeme.
Doziranje i priprema
Do sada ne postoji preporučena doza za sarsaparillu. Količine u pripravcima dodataka variraju, a vrlo često određene količine nisu navedene na naljepnici.
Učinak sarsaparile može varirati ovisno o tome koja se specifična vrsta biljke sarsaparilla koristi i ovisno o tome koji su dijelovi uključeni. Korijen se najčešće koristi medicinski, ali ponekad nađete i lišće ili bobice.
Ako razmišljate o dodavanju sarsaparille, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom i ljekarnikom o dozama i oblicima, kao i svim potencijalnim rizicima na temelju vaše povijesti bolesti i bilo kakvih lijekova koje uzimate.
Što tražiti
Dodataka sarsaparilli možete pronaći u brojnim oblicima, uključujući kapsule, tablete, tinkture i praške.
Moderni oblici pića zvani sarsaparilla općenito ne sadrže niti jedan dio biljke - možda ne sadrži ni biljku od koje je napitak u povijesti bio napravljen (sassafras).
Umjesto toga, većina njih sad sadrži umjetne arome. To znači da vam pijenje sode sarsaparilla neće donijeti iste koristi kao konzumiranje korijena.
Ostala pitanja
Budući da je sarsaparilla prirodna, znači li to da je sigurno dodati kao dodatak mojoj prehrani?
Mnogi ljudi vjeruju da ako je nešto prirodno, to znači da je savršeno sigurno. To nije uvijek slučaj. Mnogi prirodni tretmani imaju potencijalno opasne nuspojave, mogu negativno komunicirati s lijekovima i čak mogu biti toksični.
Kako mogu znati hoće li sarsaparila negativno komunicirati s mojim trenutnim lijekovima?
Uvijek treba biti oprezan s prirodnim tretmanima i slijediti preporuke liječnika za doziranje. Vaš ljekarnik ili davatelj zdravstvene zaštite može vam pomoći prepoznati sve potencijalne probleme s dodavanjem dodataka vašem režimu liječenja.