Sadržaj
Kod osoba koje imaju pretjeranu dnevnu pospanost, održavanje testa budnosti (MWT) može biti koristan dijagnostički test za utvrđivanje nesposobnosti da ostane budan.Što je MWT?
MWT je test namijenjen objektivnom mjerenju vaše sposobnosti da ostanete budni, što može zaključiti koliko ste pospani. Test se može koristiti za procjenu vašeg odgovora na liječenje različitih poremećaja spavanja, uključujući apneju u snu ili narkolepsiju.
Izvođenje MWT-a
MWT obično započinje 1 1/2 do 3 sata nakon što se obično probudite.
Prije testa popunit ćete upitnik koji uključuje pitanja o tome je li vaše prethodno spavanje bilo odgovarajuće količine i kvalitete i osjećate li se budno. Tada ćete biti smješteni u polumračnu sobu, s jedinim izvorom svjetlosti malo iza glave i izvan vidnog polja. Obično ćete sjediti uspravno u krevetu, naslonjeni na leđa i glavu.
Bit će vam naloženo da ostanete budni što je duže moguće. Tijekom tog vremena nadgledat će vas iste mjere koje se koriste u standardnoj studiji preko noći spavanja nazvanoj polisomnogram.
Sesija će završiti ako zaspite ili prođete 40 minuta, a da ne zaspite. Zabilježit će se latencija spavanja ili vrijeme potrebno da zaspite. To se ponavlja svaka dva sata dok se ne završe četiri seanse.
Kako se koristi MWT?
U zdravih ljudi vrijeme potrebno za zaspanje može biti približno 30 minuta na testu. Više od 97% ljudi trebat će osam minuta ili duže da zaspe. Stoga se latencija spavanja manja od osam minuta smatra nenormalnom. Ako uspijete ostati budni tijekom sve četiri seanse, malo je vjerojatno da ćete imati poteškoća s održavanjem budnosti.
Ograničenja
Iako MWT mjeri latenciju spavanja, on nije zamjena za srodni test nazvan MSLT, koji također mjeri koliko vam treba da zaspite. Zapravo, dva testa mogu dati različite rezultate, čak i kod iste osobe istog dana. Štoviše, testiranje traje dugo, a budući da uključuje specijalizirano praćenje, može biti skupo. Stoga MWT možda nije najbolji test za svakoga za određivanje stupnja pospanosti.