Sadržaj
Ako se borite s disanjem na usta ili isušivanjem usta tijekom korištenja kontinuirane terapije pozitivnim pozitivnim tlakom dišnih putova (CPAP) za apneju u snu, imajte na umu da vam može pomoći nekoliko stvari. Otkrijte kako izbjeći disanje na usta otvaranjem nosa, korištenjem podbradaka i podešavanjem postavki uređaja.Disanje na usta na CPAP-u
Disanje na usta čest je problem među korisnicima CPAP-a. CPAP djeluje isporučujući konstantan protok zraka koji treba održati gornji dišni put otvorenim kako biste mogli lako disati.
Međutim, ako vam se usta otvore dok se zrak kroz nos kroz masku isporučuje kroz nos, ona će pobjeći, što će uzrokovati isušivanje usta ili grla. S vremenom to može dovesti i do problema s desnima ili zubima. Što je najvažnije, može smanjiti ili eliminirati učinkovitost vašeg liječenja.
Disanje na usta najčešće je posljedica začepljenja nosa, što je uzrokovano devijacijom septuma, alergijom ili infekcijom nosa. Uvjeti poput ovih mogu uzrokovati bubrenje tkiva poznatih kao turbinati i ometati normalan protok zraka.
Ako danju dišete usnama, velika je šansa da ćete i noću disati.
Liječenje
Važno je da možete udahnuti nos bez osjećaja zapreke ili ograničenja. Ako imate alergije, možda ćete trebati razgovarati sa svojim liječnikom o njihovom liječenju oralnim lijekovima ili nazalnim steroidima.
Možda će vam biti korisno ispiranje nosa fiziološkom otopinom iz neti lonca koji dovodi toplu vodu u nos i sinuse. Pijenje malo vode ili noćenje Biotene noću može također pomoći.
Ako imate devijacijski septum, ovo će možda trebati ispraviti operativnim zahvatom. Turbinati se također mogu smanjiti kirurškim zahvatom koji može otvoriti nos. Te operacije obično rade stručnjaci za uho, nos i grlo (ENT).
Ako je suhoća povezana s otvaranjem usta, možda vam može pomoći podbradak. Remen za podbradak jednostavan je pokrivač za glavu, često opremljen čičak trakom, koji je pričvršćen oko brade i vrha glave kako bi vam čeljust bila zatvorena.
Iako je koristan, podbradak nije uvijek ugodan i može uzrokovati hrkanje ili zujanje usnama dok zrak pokušava pobjeći.
Ostale intervencije i alternativne terapije uključuju mršavljenje, oralne aparate i pozicijsku terapiju. Operacija se obično smatra samo krajnjim utočištem.
Iako je poznato da neki ljudi ljepljuju usne tijekom CPAP-a kako bi spriječili disanje na usta, praksa se snažno ne preporučuje zbog rizika od povraćanja, aspiracije i gušenja.
Prevladavanje problema s opremom
Sljedeći vjerojatni krivac može biti vaša CPAP maska ili stroj. Ako maska ne stane pravilno, može procuriti ili prouzrokovati gubitak vlage, čime se uništava cijela svrha uređaja. To nije rijetkost kod CPAP uređaja koji pristaju preko nosa i koji se imaju tendenciju pomicati.
Ako je problem u vašoj CPAP maski, jedno rješenje je pronaći masku za cijelo lice koja pokriva nos i usta ili model za cijelo lice koji pokriva i oči. Trebalo bi postaviti masku kako bi se spriječilo istjecanje i osiguralo da donja čeljust nije pomaknuta.
Vaš CPAP stroj idealno bi trebao biti opremljen podesivim grijanim ovlaživačem zraka kako bi nos, usta i grlo bili vlažni. Postavke tlaka zraka također će možda trebati prilagoditi jer previsok pritisak može uzrokovati otvaranje usta.
Ako imate staru opremu, trebali biste je provjeriti. U nekim slučajevima možda nećete imati drugu mogućnost, osim zamjene jedinice ako više ne može zadovoljiti vaše potrebe.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako se vaši problemi nastave, možda ćete trebati potražiti druge intervencije. Možda će biti potrebno ponoviti studiju spavanja kako biste osigurali odgovarajuću količinu pritiska. U nekim bi slučajevima moglo biti korisno prebaciti se na terapiju dvorazinskim stupnjem (BiPAP) u kojoj uređaj isporučuje dva različita tlaka, jedan za udisanje i drugi za izdah.
Unatoč bilo kakvim poteškoćama s kojima se možete susresti, vitalno je ne odustati. Usklađenost s CPAP terapijom može biti teška, posebno u ranim danima, ali izbjegavanje ozbiljnih komplikacija apneje tijekom spavanja isplati se. Ako se borite s CPAP terapijom, nemojte patiti u tišini. Obavijestite svog stručnjaka za medicinu spavanja i nastavite tako dok se ne pronađe rješenje.
Prirodni lijekovi za apneju u snu