Sadržaj
Većina ljudi s vremena na vrijeme doživi mučninu. Mučnina je ponekad dio osnovne bolesti, poput virusa, ali obično je kratkotrajna. Osobama s upalnom bolesti crijeva (IBD) može se javiti mučnina zajedno s drugim znakovima i simptomima bolesti. kao što su smanjeni apetit i bol ili grčevi u trbuhu.Mučnina koja dolazi i odlazi može otežati život, ali postoje neke stvari koje se mogu učiniti kod kuće da bi se to moglo riješiti.
Ako je mučnina jaka ili je popraćena jakom boli, obratite se liječniku, jer su to također potencijalni znakovi začepljenja crijeva. Blokade su češće u ljudi s Crohnovom bolešću, posebno u onih koji su operirali trbuh, a mogu i zahtijevaju liječenje.
Ako je mučnina jaka ili je popraćena jakom boli, obratite se liječniku, jer su to također potencijalni znakovi začepljenja crijeva. Blokade su češće u ljudi s Crohnovom bolešću, posebno u onih koji su operirali trbuh, a mogu i zahtijevaju liječenje.
Đumbir
Prilično je dobro poznato da đumbir može pomoći kod uznemirenog želuca, a mnogi ljudi zbog toga piju đumbirski ale. Važno je napomenuti da umjetni đumbir neće imati iste rezultate - pobrinite se da proizvodi od đumbira sadrže stvarni đumbir u njima. Osim toga, ako povraćanje predstavlja problem, a hrana i piće ne zadržavaju svoj život, đumbir možda neće biti od pomoći u smirivanju želuca.
Naravno, svaki put kada upotrijebite komplementarnu terapiju za svoj KVČB, to trebate primijeniti kod svog liječnika. Đumbir se ne smije koristiti nakon operacije ili istodobno s razrjeđivačima krvi ili nesteroidnim protuupalnim lijekovima, jer može povećati mogućnost krvarenja. U ovom se području nastavljaju istraživanja.
Đumbir se također ne smije koristiti istovremeno s ciklosporinom, koji je antibiotik koji se može koristiti za liječenje infekcija ili određenih komplikacija IBD-a.
Hladni kompresija ili hladni zrak
Ako je ikako moguće, premjestite hladnu sobu ili čak vani ako je hladniji zrak ili zrak u pokretu. Duboko udisanje hladnog zraka može vam pomoći u zadržavanju mučnine (koristite vježbe disanja u nastavku). Primijenjen na čelo ili stražnji dio vrata, hladan oblog može učiniti da mučnina bude manje ozbiljna. Hladni oblog može biti jednostavan poput umora za pranje, ispran u hladnoj vodi i iscijeđen, do kupljenog ili domaćeg obloga koji se može držati u zamrzivaču tako da bude na trenutak spreman.
Svjesno disanje
Usporavanje i koncentracija na samo udisanje i izdisanje mogu vam pomoći da se usredotočite na to da mučnina bude pod kontrolom. Zaustavljanje bilo kojeg pokreta i samo opuštanje na nekoliko minuta moglo bi pomoći u izbjegavanju epizode povraćanja. Postoji mnogo načina za vježbanje dubokog disanja, a moglo bi se povezati i meditacijom.
Meditacija
Meditacija može biti korisna u raznim situacijama, uključujući mučninu. Dobra je ideja da ljudi s IBD-om rade na meditaciji, čak i kad se osjećaju dobro.
Kad meditacija postane druga priroda, može biti korisno koristiti razne tehnike za rješavanje anksioznosti, boli ili stresa. Meditacija može imati mnogo oblika, pa ako u početku nemate uspjeha, pokušajte s drugom metodom.
Natrijev bikarbonat
Poznatiji kao soda bikarbona, natrijev bikarbonat ima niz kućanstava osim pečenja, uključujući i liječenje mučnine. Napitak za mučninu može se napraviti otapanjem 1/2 žličice sode bikarbone u 4 unci vode. Soda bikarbona može pomoći u mučnini mijenjanjem pH kiselina u želucu.
Dva upozorenja: Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ovaj lijek neće ometati vaš režim liječenja, a budući da je soda bikarbona bogata natrijem, ljudi na dijeti s niskim udjelom natrija vjerojatno je ne bi trebali koristiti. Ne smije se koristiti dugoročno za liječenje mučnine ili želudca, već samo kao privremenu mjeru.