Sadržaj
Kardijalna rehabilitacija odnosi se na strukturirani program vježbanja i edukacije osmišljen kako bi vam pomogao da se vratite u optimalnu kondiciju i funkciju nakon događaja poput srčanog udara, a obično ga pruža tim stručnjaka u različitim postavkama; ovi zdravstveni radnici rade zajedno kako bi vam pomogli poboljšati funkcionalnu pokretljivost, smanjili čimbenike rizika povezane sa srčanom ozljedom i pomogli vama i vašoj obitelji u upravljanju psihosocijalnim učincima koji mogu utjecati na vaš oporavak nakon srčanog udara.Fizički terapeuti rade kao članovi tima za kardijalnu rehabilitaciju, pomažući u procjeni srčane funkcije, procjenjivanju oštećenja koja mogu ograničiti vašu pokretljivost i propisuju progresivne tjelovježbe i tjelesne aktivnosti kako bi se vratili svom uobičajenom načinu života nakon srčanog događaja.
Postoje četiri faze kardiološke rehabilitacije. Prva faza događa se u bolnici nakon vašeg srčanog događaja, a ostale tri faze događaju se u kardiološkom centru ili kod kuće, nakon što napustite bolnicu. Imajte na umu da je oporavak nakon srčanog događaja varijabilan; neki ljudi plove kroz svaku etapu, dok će drugima možda biti teško da se vrate u normalu. Usko surađujte sa svojim liječnikom kako biste razumjeli vaš napredak i prognozu nakon srčanog događaja.
Akutna faza
Početna faza kardijalne rehabilitacije događa se ubrzo nakon vašeg srčanog događaja. Fizioterapeut za akutnu njegu usko će surađivati s vašim liječnicima, medicinskim sestrama i ostalim rehabilitacijskim stručnjacima kako bi vam pomogao da vratite svoju mobilnost.
Ako ste pretrpjeli ozbiljnu srčanu ozljedu ili operativni zahvat, poput operacije na otvorenom srcu, vaš će fizioterapeut možda početi raditi s vama na odjelu za intenzivnu njegu. Kad vam više ne bude potrebno intenzivno praćenje i briga za JIL, možda ćete biti premješteni u srčanu stepeničnu jedinicu.
Početni ciljevi prve faze rehabilitacije srca uključuju:
- Procijenite svoju mobilnost i učinke koje osnovna funkcionalna mobilnost ima na vaš kardiovaskularni sustav
- Surađujte s liječnicima, medicinskim sestrama i drugim terapeutima kako biste osigurali odgovarajuće planiranje otpusta
- Propisujte sigurne vježbe koje će vam pomoći da poboljšate mobilnost i poboljšate srčanu kondiciju.
- Pomoći će vam u održavanju mjera opreza na prsnoj kosti ako ste operirali otvoreno srce.
- Riješite sve čimbenike rizika koji mogu dovesti do srčanih događaja
- Propišite odgovarajući pomoćni uređaj, poput štapa ili hodalice, kako biste bili sigurni da se možete sigurno kretati
- Surađujte s vama i vašom obitelji kako biste pružili edukaciju o vašem stanju i očekivanim prednostima i rizicima povezanim s programom kardiološke rehabilitacije
Nakon što se dogodi značajno zacjeljivanje, možda ćete biti otpušteni kući kako biste započeli drugu fazu kardiološke rehabilitacije.
Subakutna faza
Jednom kada napustite bolnicu, vaš program kardiološke rehabilitacije nastavit će se u ambulanti. Druga faza kardijalne rehabilitacije obično traje od tri do šest tjedana i uključuje kontinuirano praćenje vaših srčanih reakcija na vježbanje i aktivnosti.
Sljedeći važan aspekt srčane rehabilitacije druge faze je edukacija o pravilnim postupcima vježbanja i o tome kako samostalno nadzirati brzinu otkucaja srca i napor tijekom vježbanja. Ova se faza usredotočuje na vaš siguran povratak u funkcionalnu pokretljivost dok istodobno nadgledate puls.
Pred kraj druge faze trebali biste biti spremni za samostalnije vježbanje i aktivnost.
Intenzivna ambulantna terapija
Treća faza kardijalne rehabilitacije uključuje više neovisnih i grupnih vježbi. Morali biste biti u mogućnosti pratiti vlastiti puls, svoj simptomatski odgovor na vježbu i ocjenu opaženog napora (RPE). Vaš će fizioterapeut biti prisutan tijekom ove faze kako bi vam pomogao povećati toleranciju na vježbanje i nadgledao sve negativne promjene koje bi se mogle dogoditi tijekom ove faze kardiološke rehabilitacije.
Kako postajete sve neovisniji tijekom treće faze kardiološke rehabilitacije, vaš fizioterapeut može vam pomoći prilagoditi program vježbi, uključujući fleksibilnost, jačanje i aerobne vježbe.
Neovisno kontinuirano uređenje
Završna faza kardijalne rehabilitacije vaše je neovisno i trajno kondicioniranje. Ako ste u potpunosti sudjelovali u prethodne tri faze, trebali biste imati izvrsno znanje o svom specifičnom stanju, čimbenicima rizika i strategijama za održavanje optimalnog zdravlja.
Neovisno vježbanje i kondicija bitni su za održavanje optimalnog zdravlja i sprječavanje mogućih budućih srčanih problema. Iako je četvrta faza neovisna faza održavanja, vaš je fizikalni terapeut na raspolaganju da vam pomogne napraviti promjene u vašoj trenutnoj rutini vježbanja kako biste postigli fizičku spremnost i dobrobit.
Riječ iz vrlo dobrog
Neočekivani srčani događaj, poput srčanog udara ili operacije na otvorenom srcu, može biti zastrašujuće i životno promijenjeno iskustvo. Uskom suradnjom sa svojim liječnikom i rehabilitacijskim timom te cjelovitim sudjelovanjem u četiri faze kardiološke rehabilitacije možete povećati šanse za brz i siguran povratak u optimalno zdravlje.