Sadržaj
Groznice su često popraćene drhtavicom, drhtavicom i osjećajem hladnoće. Ovaj neobičan osjećaj da se istodobno pregrijavate i smrzavate nastaje zbog oštrog kontrasta između vaše okoline i tijela: Kada je tjelesna temperatura viša od normalne, zrak i okolina oko vas osjećat će se hladnije nego što je to obično slučaj . Kao rezultat toga, mišići se brzo skupljaju i opuštaju nastojeći proizvesti tjelesnu toplinu, što doživljavate kao "jezu".Zimica je češća u djece i obično se javlja na početku bolesti poput gripe.
Groznica je prirodna reakcija tijela na infekciju. Kada virus ili bakterija napadnu, jedna od obrambenih snaga imunološkog sustava je povišenje tjelesne temperature, jer se patogeni manje mogu razmnožavati na temperaturama većim od 98,6 stupnjeva F.
Liječenje
Vaša prva reakcija na nelagodu može biti oblačenje više odjeće ili pokrivača kako bi se ugrijalo. Problem kod ovog je taj što će nakupljanje dodatnih povećati tjelesnu temperaturu, što će možda produžiti nelagodu i pridonijeti dehidraciji. Sam fizički čin podrhtavanja ili drhtanja također može povisiti vašu unutarnju tjelesnu temperaturu.
Otkrivanje kako se udobno smjestiti i također sniziti temperaturu može biti malo uravnoteženje.
Ako temperatura ima 102 stupnja F ili manje, a nemate ozbiljnih znakova i simptoma (vidi dolje), za liječenje ne morate posjetiti liječnika.
Groznicu možete liječiti kod kuće:
- Uzimanje lijekova za smanjenje temperature: Tylenol (acetaminophen) ili Motrin (ibuprofen) mogu vam pomoći smanjiti temperaturu i učiniti vas ugodnijima. Međutim, na posao im može trebati sat vremena, pa ćete u međuvremenu možda morati poduzeti druge korake.
- Zagrijavanje, ali ne i skupljanje: Upotreba dodatne deke ili dvije da se ne biste naježili kad imate vrućicu je u redu, samo nemojte pretjerivati. Uklonite obloge kad se udobno smjestite. Što se tiče odjeće, nosite predmete koji odgovaraju vremenu, a ne slojevima.
- Ostati hidratiziran: Neophodno je piti puno bistre tekućine kada ste bolesni od vrućice. Izbjegavajte alkohol.
- Spužvasto kupanje: Umazanje krpom natopljenom mlakom vodom (oko 70 stupnjeva F) može pomoći u snižavanju temperature, jer isparavanje hladi kožu i smanjuje tjelesnu temperaturu. Imajte na umu da hladna voda može povećati temperaturu jer može izazvati hladnoću.
Kada posjetiti liječnika
Groznice nisu same po sebi opasne. Prirodna su obrana od bolesti. I dok se većina vrućica sama riješi nakon nekoliko dana, vrućica i jeza ponekad mogu biti znak ozbiljnijeg stanja, poput meningitisa.
Nazovite svog liječnika ili potražite liječnika ako vrućicu prate ovi simptomi:
- Ukočenost vrata
- Zbunjenost ili razdražljivost
- Tromost
- Loš kašalj
- Kratkoća daha
- Bolovi u trbuhu ili peckanje
- Učestalo mokrenje
Osim toga, nazovite svog liječnika ili potražite liječničku pomoć za sljedeće:
- U djeteta mlađeg od 3 mjeseca: Temperatura od 100,3 stupnjeva F ili više
- Djeca u dobi od 3 mjeseca do 1 godine: Groznica od 101 ili više stupnjeva F koja traje više od 24 sata
- U starije djece i odraslih: Groznica viša od 103 stupnjeva F koja ne reagira na lijekove za smanjenje groznice ili vrućica koja se ne poboljša nakon tri dana ili traje više od pet dana
Zabrinuti ste zbog novog koronavirusa? Saznajte više o COVID-19, uključujući simptome i kako se dijagnosticira.
Riječ iz Verywella
Groznica i jeza često se javljaju zajedno, ali nisu nužno nešto zbog čega biste trebali brinuti. Ako ste zabrinuti da je tresenje ili drhtavica nekontrolirano ili ako ne prestane nakon što temperatura padne, obratite se svom liječniku ili potražite liječničku pomoć.