Sadržaj
- Trudnoća i vaš imunološki sustav
- Prehlada i vaša beba
- Sigurni hladni tretmani
- Briga o sebi
- Prevencija prehlade
Zabrinuti ste zbog novog koronavirusa? Saznajte više o COVID-19, uključujući simptome i kako se dijagnosticira.
Trudnoća i vaš imunološki sustav
Nekad se mislilo da trudnoća potiskuje vaš imunološki sustav, čineći vas ranjivijima na bolesti. Međutim, čini se da je puno složenije od toga.
Novija istraživanja pokazala su da se imunološki sustav zapravo modulira, a ne suzbija, umjesto da je manje aktivan, aktivan je na različite i pažljivo kontrolirane načine koji štite vašu rastuću bebu. Štoviše, ovo se mijenja tijekom trudnoće.
Možda ste u određenim trenucima više ili manje osjetljivi na određene bolesti. Neke studije sugeriraju da ćete najvjerojatnije oboljeti tijekom prvog tromjesečja, a najmanje tijekom drugog.
Promjene u određenim imunološkim stanicama mogu dovesti do remisije autoimunih bolesti kod nekih trudnica, a istovremeno ih učiniti sklonijima komplikacijama gripe i nekim drugim infekcijama.
Prehlada i vaša beba
Kada se razbolite, vašu bebu štiti ne samo vaš imunološki sustav, već i njihov vlastiti, kao i posteljica.
Prema istraživanju Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), prehlada dok ste trudna obično ne šteti djetetu. Međutim, jedan od simptoma na koji morate pripaziti je vrućica.
Povišenje temperature u ranoj fazi trudnoće može biti povezano s određenim urođenim manama, što vam čini posebno važnim da se obratite svom liječniku i pravilno liječite vrućicu.
Međutim, prehlada obično ne uzrokuje groznicu, pa je to možda znak da imate drugu bolest, poput gripe.
Što trudnice trebaju znati o gripi
Sigurni hladni tretmani
Ako ste trudni i prehladite se, najbolje je konzultirati se s OB / GYN-om ili drugim zdravstvenim radnikom prije nego što uzmete bilo koji lijek protiv prehlade ili kašlja koji se prodaje bez recepta.
Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) rangirala je sigurnost određenih lijekova - od kategorije A (bez rizika tijekom bilo kog tromjesečja) do kategorije X (potencijal za fetalni rizik, s rizikom koji premašuje bilo kakvu potencijalnu korist) - i ovo informacije mogu vam pružiti koristan kontekst o lijeku koji razmatrate.
Na primjer, acetaminofen, koji se nalazi u Tylenolu i nekim drugim lijekovima, smatra se najboljim sredstvom za ublažavanje boli / groznice koje se koristi tijekom trudnoće. Ostali analgetici, kao što su aspirin i Advil / Motrin (ibuprofen), ne preporučuju se osim ako vam to nije propisao liječnik.
Studije su pokazale da su OTC antihistaminici loratadin (koji se nalazi u Claritinu) i cetirizin (koji se nalazi u Zyrtecu) sigurni za trudnice.
S druge strane, većina dekongestiva i lijekova protiv kašlja nije testirana na trudnicama i mogu imati opasne nuspojave za dijete. Preporučuje se da se to ne uzima tijekom trudnoće, osim ako vam liječnik nije savjetovao drugačije.
Uvijek razgovarajte sa svojim OB / GYN-om ili drugim zdravstvenim radnicima prije uzimanja bilo kakvih lijekova tijekom trudnoće.
Briga o sebi
Ako se prehladite, briga o sebi bit će važan dio vašeg liječenja. Potrudite se:
- Dodatno se odmorite.
- Pijte puno bistre tekućine. (Ovo je još važnije kad ste trudni.)
- Pokušajte s fiziološkim otopinama za nos ili udisanjem na paru zbog zagušenja.
- Jedite dobro uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća.
Pijenje vruće vode ili čaja s medom i limunom, grgljanje slane vode ili sisanje ledenih plodova nisu lijekovi koji pomažu ublažiti bolno ili nadraženo grlo.
Obavijestite svog liječnika ako se vaši simptomi čine posebno teškim ili trajnim.
Prevencija prehlade
Budući da je prehlada tako česta, teško ju je u potpunosti izbjeći. Ali možete se postaviti na najbolju obranu slijedeći ove strategije:
- Jedite uravnoteženo
- Redovito vježbanje
- Često perite ruke
Većina liječnika također će propisati ili preporučiti prenatalni vitamin za trudnice kao dodatak njihovoj normalnoj prehrani. Svakako uzmite to prema preporukama, jer bi vam moglo pomoći da budete zdravi.
Ako ste pušač, odvikavanje je nužno za jačanje imunološkog sustava i podršku zdravlju vaše bebe.
Pregled prehlade