Sadržaj
Uobičajena pritužba ljudi s fibromialgijom i sindromom kroničnog umora jest da im hladnoća pogoršava bol. Čini se da hladnoća ulazi u kosti i čini da se sve stegne i zaboli. Medicinska znanost pronašla je mogući razlog za to: abnormalno velik broj osjetnih živaca u krvožilnom sustavu.Kod fibromialgije, hladnoća može naštetiti kožu, a kad se ohladite, može biti izuzetno teško ponovno se zagrijati. Ipak, istraživanja su podijeljena oko točne prirode utjecaja hladnoće.
Dodatni živci
2013. godine studija objavljena u časopisu Medicina protiv bolova izjavio je da su istraživači pronašli dodatne osjetne živce koji vode do struktura u krvožilnom sustavu nazvanih arterijske venule šantovi (AVS). AVS djeluju poput ventila, dopuštajući i ograničavajući protok krvi, što je ono što provodi toplinu kroz tijelo.
Teorija kaže da dodatni živci znače da AVS dobiva pretjerane informacije o ulaznim podacima poput boli i temperature, što ih tjera da reagiraju nepropisno. To bi moglo objasniti tendenciju da se osobe s fibromialgijom na rukama i nogama ohlade i imaju problema sa zagrijavanjem. Trebat će nam više istraživanja kako bismo sa sigurnošću znali što se događa i koji tretmani mogu pomoći u tome.
Dodatni živci, abnormalni odgovor na vrućinu
Sukobni nalazi
Dobro je utvrđeno da temperatura utječe na ljude s fibromialgijom više nego na druge ljude - čak se koristi i u istraživanjima jer pouzdano uzrokuje bol u fibromialgiji lakše nego kod zdravih ljudi. Točnije, dobar je pokazatelj spuštenih pragova boli (točke u kojoj osjećaj postaje bolan) koji su obilježje ovog stanja.
Belgijsko istraživanje iz 2015. potvrdilo je da se tijela s fibromialgijom različito prilagođavaju niskim temperaturama. Zapravo je sudionicima s fibromialgijom bilo toliko teško podnijeti hladnoću da je to zapravo otežalo istraživanje!
U studiji iz 2015. sudionici s fibromialgijom izvijestili su da su vremenske promjene glavni uzrok pojave simptoma, uz stres, pretjerivanje i loš san. Međutim, to su bila samoprikazivanja, koja možda nisu točna.
Neka istraživanja zaključila su protiv veze između vremena i boli kod fibromialgije. Studija iz 2013. objavljena u Njega i istraživanje artritisa naveo da:
- Nije postojala univerzalna veza
- Da su se pojedine osobe činile osjetljivima na određene vremenske uvjete
- Nisu postojale karakteristike kod pacijenata za koje se činilo da predviđaju vremensku osjetljivost
Osobne priče
Kada razgovarate s osobama s fibromialgijom, općenito postoji malo neslaganja oko utjecaja prehlade. Uobičajeno je pronaći pitanja i komentare poput ovih:
"Vrijeme je najveći prijestupnik. Volio bih znati imaju li ljudi koji žive u državama u kojima je toplo i suho manje simptoma?" -JennyG
"Moram se preseliti u Arizonu ......... zime na srednjem zapadu su za mene brutalne za fibru." -alna susnježica
"Živim u Velikoj Britaniji gdje je vrijeme često vlažno i hladno, čak i ljeti! Sad smo kupili stan u Španjolskoj, jer sam nakon" probnog rada "u tamošnjoj vili u listopadu 2009, gdje sam se našao u puno manje boli (vrijeme, manje stresa, manje kućanskih poslova itd.) zaključili smo da je to za mene mnogo bolja klima! " -Sharon
"Živim u južnoj Arizoni, gdje smo nedavno prošli neobično i dramatično zahlađenje (dok su svi ostali dobivali masivan snijeg i led) koje je oborilo mnoge rekorde. Primijetio sam kad su mi se prednji dijelovi kroz mišiće brzo stezali i bolnost prolazila Krov. Doselio sam se iz Kansasa prošle godine jer su promjene barometarskog tlaka i temperatura bile brze i česte, kao i zbog sunca koje smatram vrlo terapeutskim. Brzo sam se podsjetio na učinke naglih vremenskih promjena na razinu boli. " -delere
Istodobno, mnogi s ovom bolešću su osjetljivi na toplinu, a neki su osjetljivi i na toplinu i hladnoću. Zbog toga je teško upravljati bez obzira na vrijeme ili klimu u kojoj živite. Da biste upravljali simptomom, potrebno je obratiti pažnju na svoju okolinu i na to kako to utječe na vaše tijelo i razmišljati unaprijed za ona vremena kada znate da ćete se nositi s ekstremima .
Potražite pomoć za život s osjetljivošću na temperaturu
- Osjetljivost na temperaturu u FMS i ME / CFS
- Preživljavanje hladnog vremena
- Preživljavanje vrućeg vremena