Sadržaj
- Ubrizgajte u masno tkivo
- Važnost rotacije stranice:
- Najbolje mjesto za ubrizgavanje i apsorpciju:
- Savjeti za odabir web mjesta
- Razlozi za izbjegavanje određenog mjesta
- Kako reći da trebate započeti okretanje web lokacija
- Savjeti za praćenje mjesta gdje ste si zadnji put ubrizgali injekciju
Ubrizgajte u masno tkivo
Inzulin je namijenjen potkožnom ubrizgavanju (ispod kože) u masno tkivo, poput trbuha, vanjskih dijelova bedara, stražnjeg dijela ruke i stražnjice. Ubrizgavanje inzulina u masno tkivo pomaže tijelu da apsorbira inzulin polako i predvidljivo. Ovaj sloj kože sjedi na vrhu mišića i ima manje živaca, što injekcije može učiniti ugodnijima. Količina debljine masti je promjenljiva na temelju mjesta ubrizgavanja, dobi, spola i indeksa tjelesne mase.
Trbuh:
Ubrizgavanje inzulina u trbuh vrlo je često među ljudima s dijabetesom, jer je veća površina, a manje mišića, što čini udobnijim i lakšim okretanje mjesta injekcija. Također je lakše pristupiti, što ga čini funkcionalnijim mjestom ubrizgavanja. Prilikom ubrizgavanja u trbuh trebate izbjegavati pupak, jer je pupak čvršći i apsorpciju inzulina čini manje konzistentnom. Umjesto toga ubrizgajte inzulin najmanje dva prsta (ili dva inča) od pupka.
Mala djeca, ljudi koji su vrlo mršavi ili oni koji imaju vrlo malo tjelesne masnoće, trbuh će možda smatrati teškim mjestom za korištenje jer ne mogu prikliještiti pola inča masti.
Natrag na grb:
Ako injektirate u nadlakticu, nemojte injektirati u rame. Umjesto toga, koristite samo vanjsko područje leđa (gdje je najviše masti). Ako sami imate poteškoća sa štipanjem nadlaktice, nadlakticom možete prisloniti zid ili vrata kako biste pristupili masnom tkivu. Ili vam možda netko drugi pomaže u injekcijama.
Gornja stražnjica ili "ljubavne ručke:" Gornja stražnjica ima najdeblji sloj masti, ali može biti teško ubrizgati i okretati se bez neke pomoći. "Ljubavne ručke" (to područje tik iznad kuka) mogu biti dobro mjesto za injekcije za malu djecu ili vrlo mršave odrasle osobe jer obično možete iscijediti malu količinu masti.
Vanjska strana bedara:
Ako injektirate u bedra, koristite vanjski, masniji dio bedra i izbjegavajte unutarnju stranu bedara. Ako ubrizgate u unutarnju stranu bedra i bedra se trljaju dok hodate, to može naštetiti mjestu uboda. Uz to, obično je najbolje koristiti gornji dio bedra, jer se masni sloj prorjeđuje što dalje niz nogu. Izbjegavajte ubrizgavanje blizu koštanog područja iznad koljena.
Važnost rotacije stranice:
Ubrizgavanje na isto točno mjesto na istom mjestu iznova i iznova može prouzročiti da se na koži pojave tvrde nakupine ili debeli naslage. Te kvržice ne samo da su neugodnog izgleda, već mogu promijeniti način apsorpcije inzulina i otežati kontrolu šećera u krvi. Vremenom zadebljala koža možda više neće imati živčane završetke i kao rezultat toga snimci mogu postati bezbolni. Bezbolna injekcija djeluje pozitivno, ali to može značiti da koža postaje sve oštećenija, pa to nije dobar znak.
Najbolji način za kontrolu šećera u krvi je težiti svakodnevnom korištenju istog mjesta u isto doba dana i rotaciji unutar tog mjesta. Na primjer, ako uzimate inzulin tijekom obroka, svakodnevno ga ubrizgavajte u trbuh za doručak, ali svakodnevno rotirajte unutar tog mjesta. A ako uzimate inzulin dugog djelovanja noću, možete upotrijebiti bedro, na primjer, ali rotirati unutar tog mjesta.
Najbolje mjesto za ubrizgavanje i apsorpciju:
Najbolje mjesto za ubrizgavanje inzulina ovisit će o vrsti inzulina koji koristite i kada ga koristite. Vaše tijelo različito apsorbira inzulin, ovisno o mjestu ubrizgavanja. Uobičajeno je apsorpcija inzulina najbrža u trbuhu, nešto brže u nadlakticama, sporija u bedrima i najsporija u zadnjici.
Obrok i dugotrajni inzulin:
Obično se preporučuje ubrizgavanje obroka u trbuh, jer one najbrže djeluju kada ih ubrizgate, što pomaže u snižavanju šećera u krvi nakon obroka (nakon obroka). Imajte na umu da ćete imati najdosljednije rezultate šećera u krvi ako injektirate inzulin u isto opće područje u isto doba dana, ali svaki put promijenite točno mjesto. I dugotrajno djelujući inzulin, poput lantusa ili toujea, može se ubrizgati na mjesto sporije apsorpcije, poput stražnjice ili gornjeg dijela bedra.
Tjelovježba također može utjecati na brzinu apsorpcije:
Ako planirate vježbati nakon ubrizgavanja inzulina, nastojte izbjeći područje iz kojeg ćete naporiti najviše energije. Primjerice, ako planirate vježbati donji dio tijela, izbjegavajte korištenje bedara. Ili ako igrate partiju tenisa, izbjegavajte ruke jer će to povećati brzinu apsorpcije i povećati rizik od hipoglikemije.
Savjeti za odabir web mjesta
Brza apsorpcija ugljikohidrata tijekom obroka obično je važna za smanjenje šećera u krvi nakon obroka, stoga, ako vam liječnik nije drugačije naložio ili ako imate povećani rizik od niskog šećera u krvi ili reaktivne hipoglikemije, vjerojatno je pametno ubrizgati svoj doručak i ručak i možda večera (ovisno o šećerima nakon večere i razini aktivnosti) bolus doze u trbuh. Ono što se ne savjetuje jest da jedan dan inzulin za doručak ubrizgate u trbuh, a sutradan u bedro. Ako je moguće, budite dosljedni unutar svake stranice i rotirajte u skladu s tim.
Inzulin dugog djelovanja ili prije spavanja mogao bi se ubrizgati u bedro, stražnjicu ili nadlakticu, tako da se apsorpcija može postupno odvijati, pokrivajući vaše potrebe za inzulinom tijekom cijele noći.
U konačnici, najvažnije je da imate pristup web mjestu i da ste dosljedni. Izbor je uvijek vaš.
Razlozi za izbjegavanje određenog mjesta
Ako vam se na mjestu ubrizgavanja pojave kvržice i kvrge, izbjegavajte područje kvrga nekoliko mjeseci jer će to područje drugačije apsorbirati inzulin i to može utjecati na razinu šećera u krvi.
Osim toga, izbjegavajte mjesta koja planirate vježbati, jer to može povećati rizik od hipoglikemije zbog povećane apsorpcije.
Na kraju, izbjegavajte ubrizgavanje u madeže ili tkivo ožiljaka jer oni također mogu utjecati na apsorpciju inzulina.
Kako reći da trebate započeti okretanje web lokacija
Znat ćete trebate li pokrenuti rotirajuća mjesta ako se vaša koža promijeni, više ne osjećate injekcije i šećer u krvi počne rasti. Na koži se može pojaviti kvržica ili nakupina nalik grožđu, koja je poznata kao lipo ili hipertrofija inzulina. Prekovremeni rad može biti uzrokovan prirodnim učincima inzulina (od kojih je jedan rast masti) ili ponovnom uporabom igala. Da biste spriječili daljnji razvoj hipertrofije, okrećite mjesta ubrizgavanja i nemojte ponovno koristiti igle.
Ako primijetite umočenje kože koja ima čvrstu teksturu, možda imate stanje koje se naziva atrofija masti i koja se obično javlja kada se koristi nečisti inzulin.
Tvrda nakupina može se pojaviti nakon višekratnog korištenja mjesta ubrizgavanja. Ovo stanje, koje se naziva lipodistrofija, smatra se ožiljkom masti.
Izbjegavati područje modrica dok ne nestane.
Ako imate kvržicu ispod kože odmah nakon injekcije, moglo bi se dogoditi da iglu niste uvukli do kraja u masno tkivo, a inzulin je ubrizgan tik ispod kože. Možda ćete trebati vježbati tehniku ubrizgavanja ili možda koristiti dužu iglu.
Pojava crvenih, nadraženih kvrga ili osipa na mjestu ubrizgavanja treba razgovarati sa svojim liječnikom, jer to može biti znak infekcije. Možda ćete morati promijeniti mjesta dok se zaraza liječi i uklanja.
Savjeti za praćenje mjesta gdje ste si zadnji put ubrizgali injekciju
Sjajan način rotacije web mjesta i praćenja mjesta na kojem ste posljednji put ubrizgali je postavljanje ciklusa. Možete početi slijeva udesno ili slijediti obrazac sata, dajući si 12-dnevni ciklus. Korištenje 12-dnevnog ciklusa daje web lokacijama oko 24 dana da se oporave prije ponovne upotrebe. Obavezno se pomaknite nekoliko centimetara od posljednjeg mjesta.
Možda ćete htjeti preuzeti tablicu ubrizgavanja inzulina i zabilježiti područja koja koristite kako biste mogli pratiti i rotirati ih u skladu s tim.