Sadržaj
- Odnos između Alzheimerove bolesti i bijele materije
- Hiperintenzitet bijele materije
- Promjena količine bijele tvari u vašem mozgu
- Riječ iz Verywella
Želite više biološkog objašnjenja? Bijela tvar je tkivo u mozgu sastavljeno od živčanih vlakana. Vlakna (tzv aksoni) povezuju živčane stanice i prekriveni su mijelinom (vrsta masti). Mijelin je ono što bijeloj tvari daje bijelu boju.
Mielin ubrzava signale između stanica, omogućujući moždanim stanicama da brzo šalju i primaju poruke. Također pruža izolaciju za vlakna, sprječavajući mozak od kratkog spoja. Bijela tvar čini oko polovice mozga, a siva tvar drugu polovicu.
Odnos između Alzheimerove bolesti i bijele materije
Neka su istraživanja otkrila da su abnormalnosti u bijeloj tvari bile prisutne u slikovnim istraživanjima mozga prije razvoja simptoma Alzheimerove bolesti.Istraživanja su također pokazala prisutnost lezija bijele tvari prije blagog kognitivnog oštećenja, stanja koje nosi povećan rizik za Alzheimerovu bolest.
Hiperintenzitet bijele materije
Hiperintenzitet bijele tvari izraz je koji biste mogli čuti kako bi opisao mjesta u mozgu koja se na magnetskoj rezonanciji (MRI) prikazuju kao svijetlo bijela područja. Prema Charlesu DeCarliju, direktoru UC centra za bolesti Davisa Alzheimera, ta područja mogu ukazivati na neku vrstu ozljede mozga, možda zbog smanjenog protoka krvi u tom području. Prisutnost hiperintenziteta bijele tvari korelirala je s većim rizikom od moždanog udara, što može dovesti do vaskularne demencije.
Hiperintenzitet bijele tvari često se naziva bolest bijele tvari. U početku se smatralo da je bolest bijele tvari jednostavno povezana sa starenjem. Međutim, sada znamo da postoje i drugi specifični faktori rizika za bolest bijele tvari koji uključuju visoki krvni tlak, pušenje, kardiovaskularne bolesti i visoki kolesterol.
Iako je bolest bijele tvari povezana s moždanim udarima, kognitivnim gubitkom i demencijom, ona također ima neke fizičke i emocionalne simptome kao što su problemi s ravnotežom, padovi, depresija i poteškoće u obavljanju više zadataka s aktivnostima poput hodanja i razgovora.
Promjena količine bijele tvari u vašem mozgu
Neka su istraživanja otkrila da su tjelesne vježbe, posebno kardiorespiratorne aktivnosti i trening otpora težini, povezani s poboljšanim integritetom bijele tvari u mozgu onih koji su sudjelovali u tim studijama.
Tjelesno vježbanje također je povezano sa smanjenim rizikom od demencije, kao i sporijim kognitivnim padom kod ljudi kojima je već dijagnosticirana Alzheimerova bolest ili druga vrsta demencije.
Druga istraživanja otkrila su da se kad su odrasli naučili nove vještine, količina bijele tvari u mozgu povećala. To je vrijedilo za vještine učenja čitanja kao odrasla osoba i za učenje žongliranja. Uz to, bijela se tvar povećala u odnosu na broj sati koliko su profesionalni glazbenici vježbali svoje instrumente.
Funkcioniranje bijele tvari također je poboljšano vježbanjem meditacije, a razlika je uočena za samo dva do četiri tjedna.
Riječ iz Verywella
Povijesno gledano, znanost nije obraćala toliko pažnje na bijelu tvar našeg mozga u usporedbi s našom sivom tvari. Sada, međutim, znamo koliko je bijela tvar važna za naše cjelokupno zdravlje mozga i kognitivne sposobnosti, kao i kako su padovi bijele tvari povezani s oštećenjima u radu mozga.
Ako tražite taj mali nagovještaj prema zdravijem načinu života, istraživanje o vježbanju, mentalnoj aktivnosti i meditaciji može vam pomoći da vas motivirate na nagradu za poboljšanje zdravlja tijela i mozga.