Sadržaj
Jedinica TENS (transkutana električna stimulacija živaca) mali je uređaj na baterije koji može pomoći u rješavanju boli. Uređaj ima kablove pričvršćene na ljepljive jastučiće zvane elektrode. Elektrode se postavljaju na kožu u blizini bolnog područja. Daje blage električne impulse koji se mogu prilagoditi u frekvenciji i intenzitetu kako bi pomogli u izmjeni signala boli u vašem tijelu.Prednosti
Jedinica TENS je lagana, što je čini lakom za nošenje i upotrebu u pokretu. Često ga možete nositi u džepu ili prikvačiti za pojas.
Smatra se da TENS remeti ciklus boli pružajući nebolan osjećaj živcima oko ciljanog mjesta, smanjujući signale boli koji idu u mozak. Električni impulsi također mogu potaknuti tijelo da oslobodi endorfine, koji djeluju kao prirodna sredstva protiv bolova.
Koristi
TENS se može koristiti za ublažavanje kronične (dugotrajne) i akutne (kratkotrajne) boli i grčeva u mišićima iz različitih stanja, uključujući:
- Artritis
- Fibromialgija
- Bolovi u koljenu
- Bol u leđima
- Bol u vratu
- Dijabetička neuropatija
- Bol u zdjelici iz razdoblja ili endometrioze
Mjere predostrožnosti
Prije upotrebe aparata TENS pitajte svog liječnika kako biste bili sigurni da je siguran za vas. Liječenje se ne smije koristiti ako ste trudni ili ako imate epilepsiju, loš osjećaj, srčani problem, elektrostimulator srca ili drugi električni ili metalni implantat u tijelu.
TENS elektrode ne smiju se postavljati na određena područja tijela, uključujući:
- Glava
- Vrat
- Usta ili oči
- Prsa i gornji dio leđa istovremeno
- Slomljena koža
- Tumori
- Otupjela područja
Također postoji manji rizik od iritacije kože s TENS-om, posebno ako ste alergični na ljepljive uloške.
Većina ljudi može sigurno koristiti TENS jedinice, ali obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da je to preporučeno za vaše stanje. Oni također mogu osigurati da elektrode ispravno postavljate radi maksimalne koristi.
Učinkovitost
Istraživači još uvijek utvrđuju koliko su učinkovite TENS jedinice za smanjenje boli. Studija iz 2013. otkrila je da je TENS učinkovit u ublažavanju boli kod pacijenata s fibromialgijom. 2012. godine, studija je sugerirala da TENS može poboljšati bol u kostima kod pacijenata s karcinomom, ali rezultati nisu bili konačni zbog ograničenog broja randomiziranih kliničkih ispitivanja. U
Istraživanja ukazuju na to da neki čimbenici mogu utjecati na učinkovitost. Variranje doze (intenziteta i učestalosti) jedinice TENS može joj pomoći da bude učinkovitija, tako da ne razvijete toleranciju na nju. Možete imati koristi i ako koristite najjači intenzitet koji je još uvijek ugodan. Uz to, korištenje elektroda u područjima koja su akupunkturne točke može pomoći u smanjenju boli.
Iako su potrebne daljnje studije, TENS se smatra sigurnom opcijom ublažavanja boli za mnoga stanja, jer je neinvazivan i ne zahtijeva lijekove, što ponekad uzrokuje negativne nuspojave. Ako ste zainteresirani za isprobavanje TENS jedinice za boli, vaš će vas liječnik možda moći uputiti k fizioterapeutu koji će vam pokazati kako koristiti TENS jedinicu za vaše određeno stanje.
Riječ iz vrlo dobrog
Neki pružatelji zdravstvenih usluga mogu ponuditi TENS terapiju u svom uredu ili vam mogu dati recept za upotrebu kod kuće. Iako možete kupiti TENS jedinicu bez recepta, liječnik vam može pomoći da odlučite je li prikladan za vas i kako ga najbolje koristiti.
- Udio
- Flip
- Tekst