Sadržaj
Opće je poznata činjenica da je pušenje cigareta opasno za ljudsko zdravlje. Pušači imaju povećani rizik od gotovo svake vrste raka, a opet 14% ljudi u Sjedinjenim Državama puši, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Čak i ljudi koji ne puše, kao i nerođene bebe trudnica koje puše, izložene su štetnom utjecaju cigareta.Statistika i činjenice
Ako pušite i niste svjesni koliko je ta navika opasna ili smatrate da biste htjeli prestati, ali trebate više poticaja, postoji mnogo informacija koje mogu pomoći u vezi s rizicima pušenja.
Prema Američkom udruženju pluća:
- Pušenje cigareta najčešći je izvor bolesti i / ili prerane smrti u svijetu.
- Svake godine 450 000 Amerikanaca izgubi život zbog bolesti povezanih s pušenjem. To predstavlja jednu od pet smrtnih slučajeva, što je čini vodećim uzrokom smrti koji se može spriječiti u SAD-u
- Cigarete sadrže više od 7000 kemikalija, od kojih je poznato da 69 uzrokuje rak.
- Pušenje je odgovorno za 90% smrtnih slučajeva od raka i više od 80% smrtnih slučajeva od kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB).
- Među ljudima koji puše, kronična bolest pluća čini 73% svih bolesti povezanih s pušenjem. U bivših pušača kronična bolest pluća čini 50% svih stanja povezanih s pušenjem.
Prema CDC-u:
- U prosjeku pušači umiru deset godina ranije od nepušača.
- Otprilike 16 milijuna Amerikanaca ima barem jednu bolest povezanu s pušenjem.
- Za svaku smrt u SAD-u postoji 30 drugih ljudi s barem jednim ozbiljnim zdravstvenim stanjem povezanim s pušenjem.
- Pušenje je povezano s erektilnom disfunkcijom kod muškaraca.
Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, pušenje tijekom trudnoće može biti opasno za nerođenu bebu, što dovodi do povećanog rizika od prijevremenog porođaja, male porođajne težine i SIDS-a.
Prema CDC-u:
- Roditelji koji puše mogu svojoj djeci stvoriti zdravstvene probleme, uključujući pogoršanje astme, povećanu učestalost prehlade i / ili upale uha i sindrom iznenadne dojenačke smrti.
- Svake godine pasivni dim odgovoran je za 7.300 smrtnih slučajeva od raka pluća i 34.000 smrtnih slučajeva od srčanih bolesti samo u Sjedinjenim Državama.
- Pušenje roditelja dovodi do više od 200 000 epizoda astme i 709 000 posjeta zbog upala uha.
Oglašavanje duhana igra značajnu ulogu u ovisnosti jer potiče mlade na cjeloživotni odnos s cigaretama prije nego što postanu dovoljno stari da shvate utjecaj pušenja na njihovo zdravlje.
Od 20. prosinca 2019 nova zakonska minimalna dob je 21 godina za kupnju cigareta, cigara ili bilo kojih drugih duhanskih proizvoda u SAD-u
Riječ iz vrlo dobrog
Najučinkovitiji način sprječavanja bolesti i smrti povezane s pušenjem jednostavno je prekid pušenja. Iako vam se navika čini lakšom reći nego učiniti, vrijedi koliko god je potrebno truda. Razmotrite ove prednosti: Rizik od srčanih bolesti znatno se smanjuje nakon samo godinu dana od prestanka pušenja. U roku od dvije godine rizik od moždanog udara može biti tako nizak kao kod nepušača. Rizici od raka usta, grla, jednjaka i mokraćnog mjehura smanjuju se za 50% u roku od pet godina, a rizik od raka pluća smanjuje se za pola za 10 godina.
Ako pokušavate prestati pušiti i niste sigurni kako to učiniti ili ako vam zaustavljanje hladne puretine ili pokušavanje odvikavanja od cigareta nije uspjelo, obratite se svom liječniku. Postoje lijekovi koji vam mogu pomoći da ispuhnete posljednju cigaretu i vratite zdravlje.