Sadržaj
Kalcijev D-glukarat je kalcijeva sol koja nastaje kombiniranjem kalcija i glukarinske kiseline, kemijskog spoja koji se prirodno nalazi u tijelu i u hrani poput naranče, grejpa, jabuka i brokule.Kalcijev D-glukarat koristi se za prevenciju određenih vrsta karcinoma. Smatra se da smanjuje tjelesnu razinu hormona estrogena, jačajući vašu obranu od karcinoma ovisnih o hormonima, poput karcinoma dojke i prostate.
Uz to, kalcijev D-glukarat pomaže u detoksikaciji uklanjanjem agensa koji uzrokuju rak, toksina i steroidnih hormona iz tijela. Navodne blagodati ovog dodatka dolaze iz D-glukarata, a ne od kalcija.
Zdravstvene dobrobiti
Preliminarna istraživanja sugeriraju da kalcijev D-glukarat može pomoći u prevenciji određenih karcinoma. Međutim, većina nalaza o njegovim učincima na zdravlje dolazi iz laboratorijskih istraživanja i studija na životinjama.
Rak prostate, dojke i debelog crijeva
U izvještaju iz 2002 Pregled alternativne medicine istražitelji su analizirali dostupna istraživanja kalcij-D-glukarata i otkrili da on može inhibirati beta-glukuronidazu, enzim povezan s povećanim rizikom od različitih karcinoma ovisnih o hormonima, poput karcinoma dojke, prostate i debelog crijeva, kada se javlja na povišenim razinama .
Rak pluća
Studija iz 2007. objavljena u Onkološka slova utvrdili su da kalcijev D-glukarat može pomoći u borbi protiv raka pluća. U testovima na miševima istraživači su otkrili da kalcijev D-glukarat pomaže u inhibiciji rasta kancerogenih tumora u plućima suzbijajući upalu i inducirajući apoptozu (vrsta programirane stanične smrti koja je bitna za zaustavljanje proliferacije stanica raka).
Rak kože
Postoje i neki dokazi da kalcijev D-glukarat može zaštititi od raka kože. Na primjer, studija iz 2007. Objavljena u časopisu Časopis za okolišnu patologiju, toksikologiju i onkologiju utvrdio je da je liječenje miševa kalcijevim D-glukaratom pomoglo suzbiti razvoj raka kože inducirajući apoptozu.
Iako se kalcijev D-glukarat obećava kao sredstvo protiv raka, trenutno nedostaje kliničkih ispitivanja koja bi testirala njegovu upotrebu u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Moguće nuspojave
Nema puno istraživanja o nuspojavama kalcijevog D-glukarata, međutim, vjeruje se da je siguran i dobro se podnosi kod ljudi.
Zbog nedostatka istraživanja, ne bi ga trebale uzimati žene koje su trudne ili doje.
Postoji određena zabrinutost da uzimanje kalcijevog D-glukarata u kombinaciji s određenim lijekovima koji su podložni glukuronidaciji može smanjiti učinkovitost lijekova. Neki od ovih lijekova uključuju Lipitor (atorvastatin), Ativan (lorazepam) i Tylenol (acetaminofen). Također može privremeno smanjiti razinu drugih steroidnih hormona u tijelu, poput testosterona.
Doziranje i priprema
Ne postoji standardna doza za kalcijev D-glukarat i potrebna su dodatna istraživanja. U studiji iz 2004. objavljenoj u časopisu Prsa ispitanici su dobro podnosili doze između 1,5 g i 9 g dnevno.
Što potražiti
Široko dostupan za kupnju putem interneta, kalcijev-D-glukarat prodaje se u obliku dodataka u mnogim trgovinama prirodne hrane, drogerijama i trgovinama specijaliziranim za dodatke prehrani.
Dodaci prehrani nisu regulirani američkom Upravom za hranu i lijekove. Kada kupujete kalcijev D-glukarat, potražite marku koju je testirala pouzdana neovisna treća strana, poput američke Pharmacopeia, NSF International ili ConsumerLab.
Ostala pitanja
Je li kalcijev D-glukarat dobar izvor kalcija?
Zdravstvene blagodati kalcijevog D-glukarata prvenstveno dolaze iz njegovog D-glukarata, a ne od kalcija. Dodatak sadrži oko 9% elementarnog kalcija. Bolji izvori kalcija su kalcijev citrat koji sadrži otprilike 21% elementarnog kalcija i kalcijev karbonat koji je oko 40% elementarnog kalcija. Preporučena dnevna doza kalcija je 1.000 mg do 1.200 mg za odrasle.
Mogu li dobiti blagodati kalcijevog D-glukarata iz hrane?
Da! Unos glukarinske kiseline možete povećati uključivanjem određene hrane u svoju prehranu. Na primjer, glukarinska kiselina je dostupna u sljedećim namirnicama:
- Jabuke
- Brokula
- Klice Brussel
- Kupus
- Grejp
- Kelj
- Naranče
- Skvoš
Prema izvješću iz 2003. Objavljenom u Integrativne terapije raka, konzumiranje voća i povrća prirodno bogatog glukarinskom kiselinom "nudi obećavajući pristup prevenciji raka." Autori izvještaja primjećuju da glukarinska kiselina može pomoći u zaštiti od raka inhibicijom beta-glukuronidaze.
Riječ iz vrlo dobrog
S obzirom na nedostatak kliničkih studija i informacija o sigurnosti toliko visokih doza, možda neće biti razborito uzimati kalcijev D-glukarat za prevenciju raka ili bilo koje drugo zdravstveno stanje. Ako razmišljate o korištenju, svakako razgovarajte s liječnikom.
Da biste smanjili rizik od raka, razgovarajte sa svojim liječnikom o poštivanju uravnotežene prehrane bogate povrćem i voćem bogatim antioksidantima, redovitim vježbanjem i kontroliranju težine. Postoje i neki dokazi da ljudi koji piju zeleni čaj i održavaju optimalnu razinu vitamina D mogu imati manji rizik od nekih vrsta karcinoma.
- Udio
- Flip
- Tekst