Sadržaj
- 1. Apneja u snu može imati neočekivane simptome
- 2. Ne odgovaraju svi sa apnejom u snu stereotipu.
- 3. Apneja u snu utječe na vaše zdravlje
- 4. CPAP nije za svakoga
- 5. Želite odabrati tretman koji djeluje
1. Apneja u snu može imati neočekivane simptome
Svaki promatrač može lako uočiti nekoga s ozbiljnom apnejom u snu: glasno hrkanje prekida se relativnim razdobljima tišine, jer se gornji dišni put urušava, što je na kraju isprekidano dahtanjem ili gušenjem i fragmentacijom sna. To može dovesti do dnevne pospanosti. Iznenađujuće, to bi također moglo dovesti do pritužbi na lagani san i buđenja karakteristična za nesanicu. Apneja u snu može biti povezana s čestim ustajanjem kako bi se popiškila noću (nokturija), kao i s brušenjem zuba (bruksizam). Noću mogu biti simptomi kao što su lupanje srca, žgaravica, znojenje i nemiran san. To može dovesti do glavobolje koja je prisutna nakon buđenja. Može pridonijeti ugroženom kratkotrajnom pamćenju, pažnji, koncentraciji i raspoloženju. Može pogoršati stanja kronične boli poput fibromialgije.
2. Ne odgovaraju svi sa apnejom u snu stereotipu.
Ako zamislite pretilog muškarca srednjih godina kad pomislite na apneju u snu, na dobrom ste putu, ali nedostaju vam mnogi drugi koji također imaju to stanje. Osobe normalne težine s alergijama mogu imati apneju u snu. Žene koje započnu u vrijeme menopauze imaju 10 puta veći rizik od apneje u snu i brzo sustižu incidenciju kod muškaraca. Anatomija, uključujući strukturu nosnog prolaza, gornjeg dišnog puta i položaj čeljusti može igrati ulogu. Djeca, posebno ona s povećanim tonzilima, također su u opasnosti. Za snimanje ovih različitih prezentacija mora se postaviti široka mreža.
3. Apneja u snu utječe na vaše zdravlje
Kao što je gore spomenuto, mnogi su simptomi povezani s apnejom u snu. Zastrašujuće je što neliječena apneja za vrijeme spavanja ima široke implikacije na cjelokupno zdravlje. Istraživanje snažno podupire njegovu ulogu u pogoršanju brojnih stanja, uključujući:
- Hipertenzija
- Visok kolesterol (hiperlipidemija)
- Srčana bolest
- Dijabetes
- Kongestivno zatajenje srca
- Fibrilacija atrija
- Srčani udar
- Moždani udar
- Demencija
Dobra vijest je da učinkovito liječenje apneje u snu smanjuje rizik od ovih drugih zdravstvenih posljedica.
4. CPAP nije za svakoga
Nitko ne bi smio tvrditi da je kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) jedina prikladna opcija liječenja za sve koji pate od apneje u snu. Svaki slučaj je različit. Trebali biste porazgovarati o tome koje su opcije najbolje za vas u vašoj specifičnoj situaciji s liječnikom za spavanje certificiranim od strane odbora. Strojevi i maske uvelike su se poboljšali u posljednjih nekoliko godina. Unatoč tome, ne podnose svi CPAP terapiju; unatoč svim naporima korisnika, ponekad to jednostavno ne uspije. Oralni aparati koje izrađuje stomatolog mogu biti prikladni za blagu do umjerenu opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja. Operacija može biti korisna u odabranim slučajevima. Pozicijska terapija, u kojoj se uređaj koristi kako bi vas držao podalje od leđa, može biti korisna. Gubitak kilograma kod onih koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili često pomaže. Možda će biti potrebno pomoćno liječenje alergija. Djeca mogu imati koristi od ortodontskog liječenja. Nemojte zatvarati vrata za liječenje apneje tijekom spavanja samo zato što ste se borili za korištenje CPAP-a.
5. Želite odabrati tretman koji djeluje
Bez obzira koji tretman odabrali, to bi trebao biti onaj koji djeluje. Ovo je iznenađujuće često pitanje. Nemojte se zadovoljiti terapijom koja vam ostavlja zaostalu apneju u snu. Optimalan tretman trebao bi smanjiti vaš indeks apneje i hipopneje (AHI) ispod 5, što je normalan raspon.U idealnom slučaju, optimalna CPAP terapija trebala bi smanjiti ovaj broj na 1 ili 2 događaja na sat. Za djecu je cilj ispod 1. Da biste procijenili učinkovitost liječenja izvan CPAP-a, vjerojatno ćete trebati ponoviti studiju spavanja. Ako se dogodi operacija, trebalo bi proći nekoliko mjeseci nakon oporavka. Ako se nudi oralni aparat ili pozicijska terapija, trebali biste napraviti test dok koristite uređaj kako biste bili sigurni da djeluje. Ako se to ne dogodi, ne biste se trebali ustručavati potražiti bolju alternativu.
Ako ste zabrinuti da možda imate simptome apneje u snu ili ste zainteresirani za raspravu o optimalnim tretmanima, razgovarajte sa stručnjakom za spavanje i istražite načine za poboljšanje i sna i zdravlja.
- Udio
- Flip
- Tekst