Sadržaj
Što se događa kad gledate televiziju ili čitate na svojoj omiljenoj stolici, nogom prebačenom preko ruke stolice dok se opuštate nakon dugog dana, a ruka ili stopalo zaspe?Noge ili ruka mogu se osjećati smiješno dok se pokušavate kretati. Mogu osjetiti utrnulost, osjećaj igla ili gotovo bolno zujanje. Otkrivate da je gotovo nemoguće postići da mišići rade ispravno.
Kad osjetimo da neki dio tijela zaspi, to može biti parestezija. Za razliku od uobičajenih misli, situacija ima manje veze s cirkulacijom krvi, a više s živcima.
Parestezija je abnormalni osjećaj koji se osjeća u vašem tijelu zbog kompresije ili iritacije živaca. Iritacija vaših živaca može biti mehanička - kao u "stegnutom živcu" - ili je to možda zbog zdravstvenog stanja, ozljede ili bolesti.
Simptomi parestezije mogu varirati od blagih do ozbiljnih, a mogu biti prolazni ili dugotrajni. Znanje što je parestezija i kako bi se trebalo (i ne bi trebalo) ponašati može vam pomoći odrediti kada i trebate li za to liječničku pomoć.
Simptomi parestezije
Parestezija može uzrokovati različite simptome u rukama ili nogama. To može uključivati:
- Ukočenost i trnci
- Igle i igle
- Svrbež
- Poteškoće u stezanju mišića i korištenju zahvaćene ruke ili noge
- Osjećaj hladnoće
- Gorući osjećaji
- Osjećaj kao da su vam noga ili ruka zaspale
Simptomi se obično osjećaju u jednoj ruci ili nozi, ali to mogu utjecati i na ruke i na noge, ovisno o uzroku vaših abnormalnih osjećaja koji se osjećaju od parestezije. Simptomi često traju kratko vrijeme (30 minuta ili manje) i obično nisu intenzivni ili ozbiljni.
Ali u nekim slučajevima parestezija može trajati dugo. U tim ćete slučajevima možda trebati posjetiti liječnika kako biste utvrdili uzrok simptoma.
Uzroci
Budite sigurni, većina slučajeva pribadača ili igla ili zaspavanja stopala jednostavno je uzrokovana zauzimanjem neprirodnog položaja i brzo se rješavaju pomalo kretanjem. Većina slučajeva parestezije može se spriječiti sjedenjem ispravnog držanja tijela dok gledate televiziju ili čitate.
Ostali uzroci mogu uključivati:
- Kompresija kralježničnog živca iz hernije diska
- Kompresija živca zbog zauzimanja loših položaja i položaja
- Napetost i vuča ili povlačenje živca
- Izmijenjena funkcija živca zbog bolesti ili bolesti poput dijabetesa
- Stanja središnjeg živčanog sustava, poput moždanog udara ili multiple skleroze (MS)
Ako stalno osjećate simptome parestezije, trebate potražiti liječničku pomoć od svog liječnika.
Kada potražiti pomoć
Općenito, ako se simptomi utrnulosti i trnaca pojave dok sjedite u neugodnom položaju, oni bi trebali nestati za nekoliko minuta kretanja. Nakon otprilike pola sata trebali biste se vratiti svom normalnom ja.
Ako vam stopalo ili ruka i nakon jednog sata i dalje trnu ili se teško mogu pomaknuti, možda je vrijeme da se obratite svom liječniku. Ako je uzrok vaše parestezije posljedica akutnog stanja središnjeg živčanog sustava, poput moždanog udara, tada je vrijeme najvažnije. Neophodno je odmah dobiti pravu dijagnozu i medicinsku pomoć.
Znakovi i simptomi moždanog udara
Ako imate paresteziju koja se javlja postupno i ako imate zdravstveno stanje poput dijabetesa, možda nećete biti previše zabrinuti kad vam se pogoršaju igle ili ukočenost. To je možda samo zbog visokog šećera u krvi. Ali, pogoršanje slučaja parestezije i dalje bi trebao nadgledati liječnik.
Periferna neuropatija uzrokovana dijabetesom obično započinje osjećajem parestezije u stopalu ili stopalima i liječnik mora na odgovarajući način njome upravljati.
Razumijevanje periferne neuropatijeDijagnoza
Kad god osjetite igle ili ukočenost u ruci ili nozi, ovo je parestezija. Većinu vremena točno znate što učiniti kako biste riješili problem: malo protresite ruku ili nogu, dođite u bolji položaj i pričekajte nekoliko minuta.
Ovaj tretman za samopomoć koji smo svi naučili s vremenom najčešće pomaže u uklanjanju pritiska s nadraženog živca i brzo vam vraća osjećaj u normalu. To je najčešće učinkovito kada vam noga ili ruka zaspe dok sjedite u neugodnom položaju. Promijenite položaj, pričekajte malo i vaši bi se simptomi parestezije trebali povući.
Ako su vaši simptomi parestezije dugotrajni, možda ćete trebati posjetiti svog liječnika kako biste dobili točnu dijagnozu stanja koje uzrokuje vaše abnormalne senzacije nogu ili ruke. On ili ona mogu surađivati s vama kako bi razumjeli vaš problem i proveli prave dijagnostičke studije kako bi utvrdili uzrok vašeg stanja.
Uobičajeni dijagnostički postupci za paresteziju mogu uključivati:
- RTG kako bi se isključila svaka koštana abnormalnost, poput prijeloma
- Magnetska rezonancija (MRI) kralježnice, mozga ili ekstremiteta
- Elektromiografske studije (EMG)
- Ispitivanje brzine provođenja živca (NCV)
- Krvne pretrage
Testovi koje će vaš liječnik odabrati za dijagnozu parestezije ovise o vašoj kliničkoj prezentaciji. Pažljiv pregled liječnika navest će ga da istraži različite načine uzroka vaše parestezije.
Na primjer, ako vašu paresteziju prate bolovi u leđima ili vratu i ako ste promijenili kretanje kralježnice, vaš liječnik može sumnjati na kompresiju kralježničnog živca kao na uzrok vašeg problema. Ako u anamnezi imate dijabetes koji je slabo kontroliran, vaš liječnik može sumnjati na perifernu neuropatiju kao krivca.
Rezultati ispitivanja koje dobiva vaš liječnik mogu vam dati točnu dijagnozu vašeg stanja i mogu vas dovesti do pravog liječenja.
Liječenje
Za upornu paresteziju, kada se simptomi ne povuku istresanjem tijela, ispravan tretman ovisi o tome što uzrokuje vaše abnormalne osjećaje uboda ili igle ili utrnulosti.
Ako su vaši simptomi uzrokovani središnjim živčanim stanjem poput MS-a ili moždanog udara, morate usko surađivati sa svojim liječnikom kako biste postigli pravi tretman. Lijek može pomoći vašim simptomima, a liječnik vam može dati razumijevanje kako bi se vaši simptomi s vremenom trebali mijenjati. Fizikalna terapija može vam poboljšati ukupnu funkcionalnu pokretljivost.
Ako je vaša parestezija uzrokovana kompresijom kralježničnog živca, kao što je stanje poput išijasa, možda ćete imati koristi od tečaja fizikalne terapije koji će vam olakšati pritisak na živce.
Vaš fizioterapeut može vam propisati vježbe za kralježnicu koje mogu ublažiti kompresiju živca i vratiti normalne osjećaje i pokrete na vašoj ruci ili nozi. Ako je prisutna slabost, vaš PT može propisati vježbe jačanja kako bi se obnovila normalna pokretljivost.
Ako hernija diska uzrokuje abnormalne osjećaje u vašoj ruci ili nozi i ako se niste uspjeli poboljšati konzervativnim mjerama poput PT-a, možda će vam koristiti operacija koja će vam pomoći smanjiti pritisak na živce ili živce.
Cilj kirurgije, poput laminektomije ili discektomije, je dekompresija živca i omogućavanje ponovnog normalnog funkcioniranja. Nakon operacije, možda će vam koristiti fizikalna terapija koja će vam pomoći da ponovno vratite normalnu pokretljivost.
Ponekad periferna neuropatija od dijabetesa može uzrokovati paresteziju i abnormalne osjećaje u stopalu ili stopalima. Često su u tim slučajevima simptomi relativno trajni i mogu se samo malo promijeniti lijekovima.
Liječenje parestezije ovisi o vašoj specifičnoj dijagnozi, a liječnik vam može pomoći u određivanju najboljeg postupka koji trebate poduzeti.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako imate utrnulost ili trnce i igle u stopalu, nozi ili ruci, možda imate paresteziju. U većini slučajeva nema potrebe za brigom; simptomi će proći dok se malo krećete.
Ako imate dugotrajne simptome ili ako noga spava i ne budi se, tada morate posjetiti svog liječnika radi dijagnoze i liječenja. U većini slučajeva mogu se učiniti jednostavne stvari za liječenje vašeg stanja kako biste ublažili paresteziju i vratili se svom uobičajenom radu i rekreacijskim aktivnostima.