Skala mišićne snage u fizikalnoj terapiji

Sadržaj

• Kako se mjeri snaga?
• Ručno testiranje mišića
• Ispitivanje dinamometra

Ljestvicu ocjenjivanja snage mišića vaš fizikalni terapeut često koristi kako bi utvrdio kako mišić ili skupina mišića radi. PT vam može testirati snagu mišića tijekom procjene i procjene fizikalne terapije te u redovitim intervalima tijekom rehabilitacije kako bi utvrdio vaš napredak u terapiji.

Mjerenje mišićne snage može biti važna komponenta u procjeni i procjeni fizikalne terapije. PT vam može izmjeriti snagu ako osjeća da slabost ili smanjena funkcija mišića mogu biti uzrok vaše boli ili ograničene funkcionalne pokretljivosti.

Ako imate bolove ili imate poteškoće s normalnim kretanjem, liječnik vas može uputiti na liječenje na fizikalnu terapiju. Također možete odlučiti pohađati fizikalnu terapiju putem samostalne preporuke ako vaša država dopušta izravan pristup.

Vaš plan fizikalne terapije obično započinje procjenom, tijekom koje će vaš fizioterapeut prikupljati podatke i podatke koji će vam pomoći u postavljanju dijagnoze i prilagodbi najbolje strategije liječenja za vaše stanje. Neki od ovih testova mogu mjeriti opseg pokreta, hod, fleksibilnost, ravnotežu, pokretljivost i snagu.

Što je snaga?

Snaga je sposobnost mišića (mišića) da se stegne i proizvede silu. Puno stvari može ograničiti mišićnu snagu, poput operacija, bolesti ili ozljeda. Nedostatak tjelesnih vježbi također vam može smanjiti snagu, što može dovesti do opetovanih ozljeda od naprezanja. Ako vašim mišićima nedostaje snage, možda ćete imati problema s osnovnom funkcionalnom pokretljivošću.

Kako se mjeri snaga?

Ručno testiranje mišića i upotreba dinamometra najčešće su metode za mjerenje snage. Razumijevanje ovih metoda ispitivanja snage i učenje skale mišićne snage može vam pomoći pratiti vaš napredak u fizikalnoj terapiji. Ako vaš PT ima solidnu osnovnu snagu vaše mišiće, on ili ona može utvrditi je li vam sve bolje i može osigurati da radite ispravne stvari za svoje stanje.

Što očekivati ​​pri prvom imenovanju PT-om

Ručno testiranje mišića

Ručno testiranje mišića najpopularniji je način ispitivanja snage. Vaš će fizioterapeut pritiskati vaše tijelo u određenim smjerovima dok se vi opirate pritisku.Tada se dodjeljuje ocjena ili ocjena, ovisno o tome koliko ste uspjeli odoljeti pritisku. Snaga se mjeri na skali od pet točaka:

• 0/5. Rezultat 0/5 znači da niste u mogućnosti stvoriti vidljivu ili primjetniju kontrakciju u određenom mišiću. To se događa kada je mišić paraliziran, na primjer nakon moždanog udara, ozljede kralježnične moždine ili cervikalne ili lumbalne radikulopatije. Ponekad bol može spriječiti da se mišić uopće ne skuplja.
• 1/5. Ocjena 1/5 javlja se kada se primijeti kontrakcija mišića, ali ne dolazi do pokreta. Mišić nije dovoljno jak da bi mogao podići određeni dio tijela protiv gravitacije ili ga pomaknuti u položaju smanjenog gravitacije. Tijekom ispitivanja može se palpirati ili osjetiti malo treperenje mišićne kontrakcije.
• 2/5. Ova ocjena snage mišića dodjeljuje se kada se vaš mišić može stezati, ali ne može u potpunosti pomaknuti dio tijela protiv gravitacije. Kad se gravitacija smanji ili eliminira tijekom promjene položaja tijela, mišić je u stanju pomicati dio tijela kroz cijeli raspon pokreta.
• 3/5. Ocjena 3/5 znači da ste u mogućnosti u potpunosti stegnuti mišić i pomicati dio tijela kroz cijeli raspon pokreta protiv sile gravitacije. Ali kada se primijeni otpor, mišić ne može održavati kontrakciju.
• 4/5. Ocjena 4/5 ukazuje na to da mišić popušta do maksimalnog otpora. Mišić se može kontraktirati i pružiti određeni otpor, ali kad vaš fizioterapeut pritisne dio tijela, mišić ne može održavati kontrakciju.
• 5/5. To znači da mišić normalno funkcionira i sposoban je zadržati svoj položaj čak i kada se primjenjuje maksimalni otpor.

Povremeno vaš fizioterapeut može ocjenjivati ​​snagu vašeg mišića u pola koraka, koristeći znak + ili -. Ocjena 4 + / 5 pokazuje da su vaši mišići popuštali do maksimalnog otpora, ali su tijekom testiranja mogli pružiti određeni otpor. Ocjena 4- / 5 znači da vaš mišić uopće nije mogao pružiti velik otpor tijekom testiranja. Korištenje ovih inkrementalnih ocjena je subjektivno, što ih čini nepouzdanima.

Ručno testiranje mišića popularno je jer je jeftino i lako dostupno. To je jednostavno učiniti, a za to vam nije potrebna posebna oprema. Metoda ne može otkriti male promjene snage koje se mogu pojaviti dok marljivo radite u fizikalnoj terapiji kako biste poboljšali svoje stanje.

Ispitivanje dinamometra

Druga metoda za mjerenje čvrstoće je pomoću uređaja koji se naziva dinamometar. Vaš će fizioterapeut držati dinamometar dok ga pritiskate. Uređaj će elektronički prikazati količinu sile koju naprežete u kilogramima ili kilogramima. Manji ručni dinamometri mogu mjeriti čvrstoću prianjanja; čak i manji dinamometri sa stezanjem mogu vam izmjeriti snagu stezanja.

Dinamometar može testirati male promjene u vašoj sposobnosti kontrakcije određenog mišića ili mišićne skupine. Jedno je ograničenje, međutim, da standardni uređaj može biti prilično skup i glomazan, što otežava upotrebu u kućnoj njezi.

Riječ iz vrlo dobrog

Ako imate bol ili slabost koji rezultiraju gubitkom funkcionalne pokretljivosti, možda će vam biti korisno posjetiti PT radi procjene. Tijekom pregleda može vam izmjeriti snagu. Mjerenje snage može vašem fizikalnom terapeutu pomoći da utvrdi uzrok vašeg problema i osmisli učinkovit plan liječenja. Povećanje vaše snage tijekom fizikalne terapije može dovesti do stvarnih funkcionalnih poboljšanja u vašem zdravlju.