Sadržaj
Što je masaža?
Trljanje područja koja bole, prirodan je ljudski odgovor. I drugi sisavci imaju istu reakciju. Masaža se temelji na istoj ideji: trljanje i manipulacija mišićima pomaže u smanjenju boli i pomaže u zacjeljivanju.
Smatra se da je masaža korisna i fizički i emocionalno. Trljanje smiruje bolne mišiće i oslobađa napetost u tijelu i umu.
Utvrđeno je da je masažna terapija korisna u liječenju:
Bol u leđima
Anksioznost
Visoki krvni tlak
Migrenska glavobolja
Simptomi karpalnog kanala
Nuspojave raka i terapije karcinomom
Masiranje mišića i mekog tkiva stimulira živce. Također povećava protok krvi i ublažava stres u mišićima. Tijekom stoljeća razvile su se mnoge tehnike masaže, uključujući:
Švedska masaža. Ova tehnika masaže uključuje upotrebu dugih, glatkih poteza. Potezi gnječe i komprimiraju mišiće dubokim kružnim pokretima, vibracijama i tapkanjem.
Shiatsu. Ovaj japanski oblik masaže oblik je akupresure. Uključuje pritisak na određene ključne točke tijela.
Tajlandska masaža. Ova tehnika masaže također uključuje upotrebu joge i određenih kineskih metoda tradicionalne medicine.
Masaže se obično daju u mirnoj sobi, uz umirujuću pozadinsku glazbu. Osoba obično legne na masažni stol ili u masažni stolac. Masaža koristi grupu ručnih tehnika, sastavljenih od fiksnog i pokretnog pritiska.
Masažna terapija regulirana je zakonom s posebnim smjernicama u 44 države i okrugu Columbia. Nacionalni certifikacijski odbor za terapijsku masažu i karoseriju (NCBTMB) uspostavio je standarde prakse i također daje ispit za certificiranje odbora.
2013. godine NCBTMB je uspostavio certificiranje odbora. Ovo je danas najviša dostignuća za masažne terapeute.
NCBTMB navodi da da biste postali certificirani, morate ispuniti ove zahtjeve:
Položite ispit za ovjeru odbora
Završite 750 sati obrazovanja
Ispuni 250 sati profesionalnog praktičnog iskustva
Prođite temeljitu nacionalnu provjeru
Održavajte trenutni CPR certifikat
Pristajete podržavati NCBTMB Standarde prakse i Etički kodeks
Pristanite protiviti se trgovini ljudima