Što su glavobolje?

Sadržaj

• Simptomi glavobolje
• Uzroci
• Dijagnoza
• Liječenje
• Snalaženje

Bez obzira patite li od poremećaja glavobolje ili imate voljenu osobu koja zna, znate da glavobolja ili migrena mogu biti bolno, iscrpljujuće iskustvo. Dobra vijest je da se ovi problemi mogu liječiti, obično kombinacijom lijekova i terapija ponašanja, poput izbjegavanja okidača ili promjena načina života.

Stjecanjem znanja o svojoj specifičnoj vrsti glavobolje ili migrene, poduzimate prvi vitalni korak i proaktivni ste u svojoj zdravstvenoj zaštiti. Budite sigurni da možete dobro živjeti s glavoboljom ili migrenom.

Simptomi glavobolje

Velika većina glavobolja su primarne glavobolje, što znači da se razvijaju same od sebe. Tri najčešće vrste primarne glavobolje su:

• Glavobolje tenzijskog tipa
• Migrene
• Klaster glavobolje

Glavobolje napetog tipa

Glavobolje napetog tipa su najčešći tip. Stvarno, stručnjaci procjenjuju da će gotovo 80 posto ljudi u nekom trenutku svog života osjetiti glavobolju napetostnog tipa.

Iskustvo napetosti tipa glavobolja nalikuje svom imenu. Osjećate se poput čvrstog stiska ili trake oko cijele glave. Bol je primjetna, ali obično nedovoljna da nekome skrene s puta.

Glavobolje napetog tipa mogu uzrokovati osjetljivost na zvuk ili svjetlost, ali ne oboje i ne mogu dovesti do mučnine ili povraćanja.

Simptomi glavobolje napetog tipa

Migrene

Migrena je još jedan primarni poremećaj glavobolje koji puno oslabljuje nego glavobolja napetog tipa. Osoba s migrenom obično nije u stanju raditi ili se baviti društvenom aktivnošću zbog svojih simptoma.

Napad migrene sastoji se od četiri faze, iako ne svi doživljavaju sve. Te četiri faze uključuju:

• Prodrom: Simptomi su suptilni i uključuju zijevanje, umor i žudnju za hranom. Počinju jedan do dva dana prije migrene.
• Aura: Otprilike 20% do 30% ljudi s migrenom doživljava aure, što može uključivati ​​brojne reverzibilne neurološke simptome poput promjena vida (najčešće), senzornih poremećaja (poput utrnulosti i trnaca) i jezičnih problema (poput poteškoća u pronalaženju riječi). Svaki simptom traje od 20 do 60 minuta.
• Glavobolja: Bol migrenske glavobolje pulsira (poput bubnja u mozgu) i nastoji zahvatiti jednu stranu glave. Bol traje četiri do 72 sata. Tijekom ove faze možete imati i mučninu i / ili povraćanje, kao i osjetljivost na zvuk i svjetlost.
• Postdrome: Simptomi uključuju razdražljivost, umor, tjeskobu, depresiju i / ili osjetljivost vlasišta. Mogu trajati satima ili čak danima.

Znakovi i simptomi migrene

Glavobolja klastera

Klaster glavobolje su mnogo rjeđe od napetosti i migrene. To su izuzetno bolne, iscrpljujuće glavobolje koje mogu biti toliko jake da ih se često naziva "samoubilačkim glavoboljama".

Klaster glavobolje uzrokuju probadajuću, probadajuću bol oko jednog oka ili sljepoočnice i javljaju se noću. Zapravo, klaster glavobolje teku poput sata, često se javljaju u isto vrijeme svake noći. Iz tog razloga ih se ponekad naziva i "glavoboljama budilice".

Pregled klaster glavobolja

Ostali poremećaji glavobolje

Osim njih, postoje i druge rijetke vrste primarnih poremećaja glavobolje, uključujući:

• Primarna ubodna glavobolja: Također se naziva i glavobolja pri odabiru leda, postoji oštar udarac, s bolom koji traje tri sekunde ili manje. Često se to osjeća u području oka ili sljepoočnice. Bolovi se događaju nekoliko puta dnevno bez uzorka.
• Glavobolja primarnog vježbanja: Ova se glavobolja javlja tek nakon tjelesne aktivnosti. Riječ je o pulsirajućoj glavobolji koja traje manje od 48 sati, a osjeća se na obje strane glave.
• Primarna glavobolja od kašlja: Ovu glavobolju osjećate iznenada nakon kašljanja, s obje strane glave i obično prema stražnjem dijelu glave. Obično je kratko trajanje od sekundi do minuta.
• Primarna glavobolja groma: Ova je glavobolja iznenadna i jaka, doseže vrhunac intenziteta za manje od minute i traje pet minuta ili više. Opisana je kao "najgora glavobolja u vašem životu". To je često simptom povezan s puknućem krvne žile u mozgu, ali to se rijetko događa bez drugog stanja.
• Primarna glavobolja povezana sa seksualnom aktivnošću: Možda će se glavobolja razviti tijekom seksa ili se iznenada pojaviti u vrijeme orgazma.

Rijetki primarni poremećaji glavobolje

Uzroci

Glavobolje su jedna od najčešćih medicinskih pritužbi. Zapravo, Svjetska zdravstvena organizacija izvještava da je pola do tri četvrtine odraslih između 18 i 65 godina u posljednjih godinu dana zaboljelo glavobolju. Mogu utjecati na bilo koga, bez obzira na dob, rasu ili spol.

Općenito, glavobolju može uzrokovati stres ili može biti rezultat određenog zdravstvenog stanja poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa, depresije ili tjeskobe. Evo pregleda vrsta glavobolja i uzroka koji stoje iza njih.

Tenzijske glavobolje

Glavobolje napetog tipa nazivaju se i stresnim glavoboljama jer je stres uobičajeni okidač. To je rečeno, glavobolje od napetosti vrlo su stvarne, a ne psihološke ("u glavi"), kao što to može sugerirati ime.

Jednom nazvane glavobolje kontrakcije mišića, to više nije slučaj. Iako stručnjaci ne znaju točno što uzrokuje glavobolje napetostnog tipa, oni sada vjeruju da one potječu od čovjekovih živaca, a ne od zatezanja mišića u glavi, vratu, ili vlasište.

Uobičajeni uzroci i pokretači glavobolje

Migrene

Migrena je neurološki poremećaj i puno više od puke glavobolje. Istraživači ne znaju točno o kojim su strukturama i procesima riječ, ali sumnjaju u moždano deblo, trigeminalni živac i kemijsku tvar u mozgu serotonin.

Kombinacija genetičkih čimbenika i čimbenika okoliša vjerojatno povećava rizik od migrene; migrene se obično javljaju u obiteljima. Tri puta više žena nego muškaraca ima migrene. Čini se da se razvijaju u vrijeme kada žena ima menstruaciju i mijenja obrazac s hormonalnim fluktuacijama, a zatim se smanjuje nakon menopauze.

Osobe s migrenom često mogu prepoznati okidače koji mogu dovesti do napada migrene. Glavni pokretači su stres, promjene hormona (kod žena), alkohol, kofein, preskakanje obroka, vremenske promjene, poremećaji spavanja, osjetni podražaji (jaka svjetlost, jaki mirisi, glasni zvukovi), tjelesni napor i određena hrana.

Uzroci i čimbenici rizika od migrene

Sekundarne glavobolje

Sekundarne glavobolje su glavobolje koje se javljaju kao rezultat nekog drugog stanja. Na primjer, ljudi s arteritisom divovskih stanica - problem krvnih žila - mogu razviti glavobolju koja je centralizirana u sljepoočnici ili vlasištu.

Sa sekundarnom glavoboljom, obično postoje i drugi tragovi koji upućuju na dijagnozu koja nije samo glavobolja ili migrena. Na primjer, kod arteritisa divovskih stanica, osoba također može prijaviti umore od tjedana do mjeseci, bolove u tijelu i bolove u čeljusti nakon što jede hranu.

Ostali primjeri sekundarnih glavobolja uključuju menstrualne migrene, koje se javljaju u vrijeme kada žena ima menstruaciju (kada joj razina estrogena padne), i glavobolje odvikavanja od kofeina, koje se javljaju kada osoba preskoči ili odgodi uobičajeni dnevni unos kofeina.

Sekundarni uzroci bolova u čelu

Dijagnoza

Poremećaji glavobolje dijagnosticiraju se prvenstveno fizikalnim pregledom, neurološkim pregledom i zdravstvenom anamnezom. Neurolog ili stručnjak za glavobolju prvo će isključiti ozbiljnije uzroke vaše glavobolje, pogotovo jer određena zdravstvena stanja koja ugrožavaju život (poput krvarenja mozga ili ugruška) mogu oponašati ove primarne poremećaje glavobolje.

Možda ćete napraviti pretrage krvi i urina kako biste procijenili vaše opće zdravstveno stanje i provjerili zdravstvena stanja koja mogu proizvesti glavobolju kao sekundarni simptom. Ako se sumnja na infekciju, možda ćete imati kralježnicu. Ako ste imali simptome napadaja, liječnik vam može napraviti elektroencefalogram (EEG).

Rijetko se radi snimanje, ali može se provesti ako vaš liječnik misli da bi mogao postojati strukturni uzrok.

Možete očekivati ​​niz pitanja o svojim simptomima, uključujući mjesto boli, pojavu, trajanje, opis osjećaja, težinu, zrači li bol, što bol čini boljom ili lošijom i koji su drugi simptomi povezani s glavobolja.

Nakon isključivanja drugih uzroka, vaš će liječnik primijeniti kriterije stvorene Međunarodnom klasifikacijom poremećaja glavobolje za postavljanje dijagnoze.

Kako se dijagnosticira glavobolja

Liječenje

Što se tiče liječenja glavobolje, opcije se razlikuju ovisno o dijagnozi. Na primjer, većina ljudi s napetostima tipa glavobolja ne traži liječenje od liječnika jer su lijekovi bez recepta u pravilu dovoljni.

U međuvremenu, migrene su onesposobljavajuće i često zahtijevaju lijekove na recept, poput triptana. Ljudi s kroničnom tenzijskom glavoboljom i migrenom također obično trebaju preventivne lijekove kako bi spriječili bol u glavi prije nego što započne.

Iako lijekovi bez recepta i lijekovi na recept mogu biti učinkoviti, prečesto uzimanje zapravo može dovesti do glavobolje od prekomjerne upotrebe lijekova.

Štoviše, čak i za liječnika može biti izazov razdvojiti je li vaša glavobolja od pretjerane upotrebe lijekova ili je dio vašeg izvornog poremećaja glavobolje.

Zbog toga je važno uzimati lijekove protiv glavobolje i migrene pod vodstvom liječnika. Uzmite samo preporučenu dozu ne više od 10 do 15 puta mjesečno ili prema uputama liječnika.

Neki ljudi više vole izbjegavati lijekove protiv glavobolje i smatraju da odmor, šetnja, hrana, hramovna masaža ili drugi kućni lijekovi mogu smiriti bol u glavi. Oni također mogu biti korisni u kombinaciji s lijekovima.

Komplementarne terapije, koje su uglavnom namijenjene sprečavanju glavobolje, uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), biofeedback, akupunkturu, fizikalnu terapiju i terapiju opuštanja.

Kako se liječi glavobolja

Snalaženje

Iako se vaše glavobolje mogu činiti nepredvidivima i izvan kontrole jer ne znate kada će se dogoditi napad, postoje neke životne navike kojima se možete baviti da biste povratili kontrolu. Održavanje zdrave težine, svakodnevno vježbanje i uživanje u dobroj prehrani mogu pomoći. Budi dobar prema sebi. Odvojite vrijeme za uklanjanje stresa i uživanje u životu.

Vođenjem dnevnika glavobolje možda ćete moći prepoznati jedan ili više pokretača glavobolje i izbjeći ih.To će također biti korisno na sastancima sa vašim stručnjakom za glavobolju. Iako možda nema lijeka za vaše glavobolje ili migrene, većina ljudi može naučiti upravljati njima. Ipak, potreban vam je plan koji odgovara vama. Ako vam vaša počne zatajiti, obratite se svom liječniku.

Ako se poskliznete i pokrenete glavobolju ili migrenu (niste se dovoljno naspavali ili ste se premoreni), pokušajte ne biti strogi prema sebi. Učini najbolje što možeš.

Savjeti za suočavanje s glavoboljom

Riječ iz vrlo dobrog

Iako dijagnosticiranje poremećaja glavobolje ili migrene može biti neodoljivo, postoje učinkoviti tretmani, a istraživanja glavobolje i migrene neprestano se razvijaju. Ostanite pri ruci u svom zdravlju glavobolje. Kao i uvijek, ako se vi ili netko koga poznajete borite s glavoboljom ili migrenom, potražite smjernicu kod zdravstvenog radnika.

Simptomi glavobolje