Sadržaj
Ekstrakt sjemenki grejpa izrađen je od sjemenki grejpa (Citrus x paradisi). Ovaj popularni proizvod koristi se kao prirodni lijek za brojne zdravstvene probleme, uključujući infekcije i druge kožne poremećaje. Također poznat kao "GSE", ekstrakt sjemenki grejpa često se koristi kao sastojak u proizvodima za osobnu njegu. Ekstrakt je također dostupan u obliku dodataka prehrani.Zdravstvene dobrobiti
U raznim okruženjima kaže se da ekstrakt sjemenki grejpa djeluje antimikrobno - tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice. Zapravo, istraživanje podupire upotrebu ekstrakta sjemenki grejpa kao funkcionalnog sastojka za stvrdnjavanje u mesnim proizvodima.
Ekstrakt sjemenki grejpa također sadrži naringenin, tvar za koju je poznato da posjeduje antioksidativna svojstva.Antiksidanti mogu pomoći u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
Pristalice tvrde da ekstrakt sjemenki grejpa može pomoći u sljedećim uvjetima:
- Akne
- Alergije
- Altetsko stopalo
- Prehlade
- Hladne čireve
- Ekcem
- Gingivitis
- Grlobolja
- Infekcija rodnice
Istraživanje utjecaja ekstrakta sjemenki grejpa na zdravlje ograničeno je.Štoviše, Američko botaničko vijeće objavilo je izvješće u kojem stoji da neki proizvodi ekstrakta sjemenki grejpa testirani u dostupnim studijama mogu sadržavati neotkrivene sastojke. U nekim slučajevima ti sastojci mogu biti odgovorni za zdravstvene učinke testiranih proizvoda.
U izvješću iz 2012. godine, istražitelji Američkog botaničkog vijeća otkrili su da mnogi proizvodi od ekstrakta sjemenki grejpa koji se danas nalaze na tržištu sadrže sintetičke kemikalije (uključujući konzervanse i dezinficijensi) koji nisu navedeni na njihovim etiketama. Te kemikalije uključuju benzetonij klorid, spoj koji se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima, mastima i antisepticima za prvu pomoć.
Prema autorima izvještaja, bilo kakva antimikrobna aktivnost u proizvodima ekstrakta sjemenki grejpa vjerojatno je posljedica sintetičkih dodataka, a ne samog ekstrakta sjemenki grejpa.
Nalaze izvještaja treba imati na umu prilikom procjene nalaza iz studija o uporabi ekstrakta sjemenki grejpa.
Antibakterijsko sredstvo
Ekstrakt sjemenki grejpa može biti učinkovit protiv širokog spektra bakterija, prema studiji iz 2004. objavljenoj u Časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu.Studija je testirala učinke ekstrakta sjemenki grejpa na stanice ljudske kože. Istraživači su zaključili da GSE uništava sojeve bakterija u roku od 15 minuta nakon kontakta, čak i u razrijeđenijim koncentracijama.
Pankreatitis
U preliminarnoj studiji objavljenoj u Časopis za fiziologiju i farmakologiju 2004. utvrđeno je da ekstrakt sjemenki grejpa štiti od pankreatitisa.U testovima na štakorima autori studije primijetili su da ekstrakt sjemenki grejpa pomaže u zaštiti tkiva gušterače nudeći antioksidativne učinke i poboljšavajući protok krvi u gušterači. Potrebna su rigoroznija ispitivanja kako bi se utvrdilo je li ta korist primjenjiva na ljude.
Moguće nuspojave
Ekstrakt sjemenki grejpa je možda siguran ako se koristi oralno i prikladno u medicinske svrhe. Međutim, s obzirom na dokaze da mnogi proizvodi od ekstrakta sjemenki grejpa sadrže sintetičke kemikalije koje nisu navedene na njihovim etiketama, važno je biti oprezan kada koristite bilo koju vrstu ekstrakta sjemenki grejpa, posebno ekstrakt sjemenki grejpa koji se isporučuje u obliku dodataka prehrani.
Dodaci nisu testirani na sigurnost, a zbog činjenice da su ti proizvodi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od navedenog na naljepnici.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka nije utvrđena u trudnica, dojilja, djece i onih koji imaju zdravstvena stanja ili koji uzimaju lijekove.
Što potražiti
Ekstrakt sjemenki grejpa dostupan je na mreži i u nekim trgovinama zdrave hrane. Nisu svi proizvodi namijenjeni prehrani ljudi. Dodaci namijenjeni ljudskoj upotrebi dolaze u obliku ekstrakta, kapsule i tablete.
Da biste ostali na sigurnom, najbolje je potražiti proizvode koji su certificirani od strane ConsumerLabs, Američke farmakopejske konvencije ili NSF International. Te organizacije ne jamče da je proizvod siguran ili učinkovit, ali pružaju određenu razinu ispitivanja kvalitete.
Na kraju, imajte na umu da vaš dodatak ne bi trebao sadržavati tvrdnje o izlječenju bolesti. Nije legalno stavljati dijetetski dodatak u promet kao lijek za određenu bolest ili ublažavati simptome bolesti.
Riječ iz vrlo dobrog
S obzirom na nedostatak znanstvene potpore za upotrebu ekstrakta sjemenki grejpa, prerano je preporučiti ovaj proizvod u bilo kojem stanju. Međutim, postoje neki dokazi da prehrambeni unos naringenina (jednog od ključnih antioksidansa koji se nalazi u ekstraktu sjemenki grejpa) može pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja smanjenjem upala, a možda i zaštitom od dijabetesa, pretilosti i metaboličkog sindroma.
Ako razmišljate o upotrebi ekstrakta sjemenki grejpa, obratite se svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samoliječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.