Sadržaj
D-manoza (ili manoza) vrsta je šećera koja se nalazi u velikom broju voća i povrća, uključujući brusnice, crni i crveni ribiz, breskve, boraniju, kupus i rajčicu. Također se u tijelu proizvodi iz glukoze, drugog oblika šećera.Kao dodatak prehrani, D-manoza se često smatra prirodnim načinom liječenja i prevencije infekcije mokraćnog sustava (UTI) ili infekcije mokraćnog mjehura (cistitisa). Iako je potrebno više istraživanja, preliminarne studije sugeriraju da bi dodatak moglo biti vrijedno istraživanja.Budući da je liječenje čestih UTI dugotrajna upotreba niskih doza antibiotika (šest mjeseci ili duže), ne-antibiotsko liječenje ove vrste infekcije - što čini više od šest milijuna posjeta liječniku godišnje - pomoglo bi spriječiti rezistencija na antibiotike.
Zdravstvene dobrobiti
Broj manjih studija sugerira da D-manoza može spriječiti bakterije da se prilijepe na stanice koje oblažu mokraćni sustav. Istraživanje objavljeno 2008. godine u časopisu PLoS Jedan pokazao da D-manoza može pomoći u zaustavljanju E coli (bakterija odgovorna za veliku većinu UTI-a) od lijepljenja za stanice u mokraćnom sustavu.
Studija objavljena u Svjetski časopis za urologiju 2014. godine ispitao upotrebu D-manoze za sprečavanje ponovljenih infekcija mokraćnog sustava. Nakon tjedan dana početnog liječenja antibioticima za akutni UTI, 308 žena s ponavljajućim UTI uzimalo je D-manozu u prahu, antibiotik nitrofurantoin ili ništa tijekom šest mjeseci.
Tijekom šestomjesečnog razdoblja, stopa ponovljenih UTI bila je znatno veća kod žena koje nisu uzimale ništa u usporedbi s onima koje su uzimale D-manozu ili nitrofurantoin. Zabilježeno je manje nuspojava kod D-manoze u usporedbi s antibiotikom. Glavni zabilježeni proljev pojavio se u 8% žena koje su uzimale D-manozu.
Mala pilot studija na 43 žene objavljena 2016. godine otkrila je da je D-manoza primijenjena dva puta dnevno tijekom tri dana praćena jednom dnevno tijekom 10 dana rezultirala je značajnim poboljšanjem simptoma, razlučivosti UTI i kvalitete života. Oni koji su primali D-manozu šest mjeseci nakon tretmana imali su nižu stopu recidiva od onih koji nisu uzimali ništa.
Iako D-manoza obećava, pregled studija objavljenih 2015. zaključio je da D-manoza (i drugi nefarmaceutski lijekovi poput soka od brusnice i vitamina C) nisu prikladni za zamjenu antibiotika u liječenju UTI-a.
Moguće nuspojave
Česte nuspojave D-manoze uključuju nadutost, tekuću stolicu i proljev. Kako se D-manoza izlučuje iz tijela mokraćom, postoji i zabrinutost da visoke doze mogu ozlijediti ili oštetiti bubrege.
Budući da D-manoza može promijeniti razinu šećera u krvi, presudno je da ljudi s dijabetesom budu oprezni kada koriste dodatke D-manoze. O sigurnosti dodatka tijekom trudnoće ili dojenja nije poznato dovoljno, pa ga treba izbjegavati. Djeca ne bi trebala uzimati i D-manozu.
U pravilu se samoliječenje UTI-a D-manozom ili izbjegavanje ili odgađanje standardne njege ne savjetuje, jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući infekciju bubrega (pijelonefritis), pa čak i trajno oštećenje bubrega.
Doziranje i priprema
Malo je poznato o dugoročnoj sigurnosti D-manoze ili u kojoj se dozi dodatak može smatrati štetnim ili otrovnim. No, doze od dva grama dnevno za sprječavanje UTI-a i tri grama za liječenje UTI-a također su korištene u studijama.
Iako se D-manoza obično smatra sigurnom jer se prirodno pojavljuje u mnogim namirnicama, doze veće od one koja se konzumira uobičajenom prehranom mogu predstavljati nepoznate zdravstvene probleme; to se jednostavno ne zna u ovoj fazi.
Riječ iz vrlo dobrog
Važno je imati na umu da dodaci prehrani nisu testirani na sigurnost i uglavnom nisu regulirani. Kada kupujete dodatke, potražite proizvode koji su certificirani od strane ConsumerLabs, Američke farmakopejske konvencije ili NSF International. Te organizacije ne jamče da je proizvod siguran ili učinkovit, ali ukazuju na to da je prošao ispitivanje kvalitete.
Ako i dalje razmišljate o pokušaju D-manoze za liječenje UTI-a (ili ga razmatrate u preventivne svrhe), prvo razgovarajte sa svojim liječnikom da odvagne sve prednosti i nedostatke i odluči je li to najbolja opcija za vas.