Sadržaj
Celijakija i astma mogu se činiti nepovezani. Iako je njihova veza slaba, ipak imaju povezanost s preaktivnom upalom, iako nije dokazano ni jedno ni drugo stanje uzrok drugo, istraživanje sugerira da postoji 1,5 puta veći rizik od astme kod osoba s celijakijom. A astma povećava i vaše šanse za celijakiju.Bolje liječenje celijakije rijetko ima izravan utjecaj na astmu i obrnuto. Ali to može ublažiti cjelokupni teret na vašem zdravlju, stoga pomažući poboljšanju oba stanja.
Moguće veze
Astma je plućna bolest, a celijakija gastrointestinalni poremećaj, a stručnjaci se slažu da postoje mnoga pitanja bez odgovora kada je riječ o razlogu njihove znatiželjne, iako prilično slabe veze.
Postoji nekoliko mogućih objašnjenja, uključujući genetsku osjetljivost i preaktivan imunološki sustav. Prepoznavanje mogućih istovremenih bolesti može voditi vašim liječnicima da pregledaju simptome i rano ih uhvate.
Genetika
Astma i celijakija koreliraju sa sličnim genetskim varijacijama, a njihovo mijenjanje može povećati rizik od zajedničkog obojice poremećaja, posebno tijekom djetinjstva.
Ispitivanje gena nije uobičajeni dio dijagnoze bilo koje bolesti, pa je malo vjerojatno da bi osoba s dijagnozom astme ili celijakije znala da ima povećani rizik od druge.
Upalni i autoimuni poremećaji
Smatra se da povećana opća upala u tijelu i tendencija ka autoimunosti igraju ulogu u oba stanja i njihovom međusobnom povezivanju. U stvari, alergije i upalne bolesti poput dijabetesa i bolesti štitnjače javljaju se češće kada imate celijakiju ili astma.
Sama astma i celijakija ponekad se smatraju autoimunim stanjima, u kojima imunološki sustav tijela napada vlastito zdravo tkivo. Astma je povezana s povećanom učestalošću drugih autoimunih stanja, uključujući celijakiju.
Neke genetske varijacije povezane s astmom i celijakijom posebno usmjeravaju određene komponente imunološkog sustava.
Zanimljivo je da je poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) također povezan s povećanim rizikom od celijakije ili astme, ali razlog nije poznat.
Složeni učinci umora
Simptomi celijakije i astme su različiti. Ali kad imaš oba celijakije i astme, možete osjetiti znatan umor, pogotovo ako nijedna od njih nije dobro kontrolirana.
Astmu karakterizira otežano disanje, piskanje, stezanje u prsima i kronični kašalj. Kada se simptomi astme pogoršaju, možete se osjećati umorno zbog povećanog napora pri disanju, poremećaja spavanja i niskog udjela kisika.
Simptomi celijakije uključuju nelagodu u trbuhu, proljev, gubitak težine i još mnogo toga. Osim osjećaja iscrpljenosti kao rezultat ovih simptoma, celijakija može uzrokovati slabu apsorpciju hranjivih sastojaka, što dovodi do umora od pothranjenosti.
Tome dodajte teret suočavanja s teškom astmom ili vatrostalnom celijakijom, dok upravljate ostalim aspektima svog zdravlja, i lako je zamisliti koliko značajan umor može biti posljedica toga.
Osjećaj umora i nedostatka energije može biti znak da vaša celijakija, astma ili oboje plamte i / ili su loše kontrolirani.
Učinak upravljanja prehranom
Budući da su celijakijski simptomi rezultat imunološke reakcije na gluten - protein koji se nalazi u većini žitarica - bolest se prvenstveno liječi prehranom bez glutena.
Iako se astma liječi lijekovima, važno je i izbjegavanje okidača. Ako su neki od vaših okidača astme prehrambeni, rukovanje njima može pomoći u sprečavanju pogoršanja astme.
Upala koja leži u osnovi i astme i celijakije u središtu je korištenja prehrane kao preventivne strategije za oboje.
To ne znači da zadržavanje jednog uvjeta pod kontrolom direktno utječe na drugu (npr. moguće je da vaša astma, ali ne i celijakija, bude dobro kontrolirana). Umjesto toga, kaljenjem upale povezane s vašom astmom ili celijakijom, možda smanjujete ukupni utjecaj upale i njenih ostalih učinaka na tijelo.
Dijeta bez glutena
Ostati bez glutena znači potpuno uklanjanje glutena u obliku pšenice, raži, ječma i ostalih žitarica. Kad imate celijakiju, ova hrana izaziva štetnu crijevnu reakciju.
Astma nije povezana s glutenom, ali kad imate celijakiju, gluten uzrokuje proljev, želučane tegobe i upale. Iako je upala pluća okidač simptoma astme, istraživači sugeriraju da bi upala gastrointestinalnog sustava također mogla biti u ograničenoj mjeri, iako to nije potvrđeno.
A stres zbog simptoma celijakije izazvane glutenom može vam pogoršati astmu jer stres pridonosi astmi.
Ključno je da izbjegavate hranu koja pogoršava celijakiju. Ako imate astmu ili neku drugu postojeću bolest zajedno s celijakijom, gastrointestinalni problemi mogu pogoršati vaše drugo stanje.
Dijeta bez glutenaAlergeni
Ponekad astmu mogu izazvati ili pogoršati alergeni, uključujući hranu. Pokretači astme bilo koje vrste izazivaju upalu dišnih putova i bronhokonstrikciju (suženje dišnih putova).
Rezultat upale možda neće biti ograničen na vaš dišni sustav s obzirom na njegove učinke. Kada hrana također uzrokuje upalni crijevni odgovor, može izazvati uznemireni želudac i samo proljev, dodajući učinke celijakije.
Izbjegavajte hranu koja provocira tvoj astme ili vaše celijakije, čak i ako nisu na popisu uobičajenih pokretača.
Također je vrijedno naglasiti da svaka alergija na hranu, poput alergije na gluten, može uzrokovati probleme poput piskanja i otežanog disanja. Odnosno, mogli biste imati problema s dišnim sustavom zbog vaše celijakije ne indikativno za astmu.
Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kakvoj ozbiljnoj reakciji na hranu koja se dogodi kako biste znali što trebate učiniti ako se ponovi.
Znajte ove simptome alergije na glutenDodatak prehrani
Čak i uz vaše najbolje pokušaje upravljanja celijakijom s prehrambenim ograničenjima, možda imate trajne crijevne promjene i probleme s malapsorpcijom. Pothranjenost ima niz negativnih posljedica na vaše cjelokupno zdravlje, a također može postojati veza između astme i neadekvatne prehrane.
Nedostatak vitamina D, na primjer, povezan je s astmom. A neki prehrambeni deficiti koji su posljedica celijakije mogu uzrokovati bolest ili vam mogu otežati borbu protiv infekcija - a to bi moglo pogoršati vašu astmu.
Ključno je razgovarati sa svojim liječnikom o svojoj prehrani. Ako su vam potrebni dodaci za povećanje hranjivih sastojaka koje dobivate prehranom, liječnik će vam možda propisati ili preporučiti određene vitamine kako bi nadoknadio one koji vam nedostaju.
3 vitamina koji mogu utjecati na vašu astmuRiječ iz vrlo dobrog
Živjeti s dvije kronične bolesti nije lako. Vama ili vašem djetetu može biti dijagnosticirana astma i celijakija. Svako od ovih stanja proizvodi različite simptome i oba dovode do niske energije. To može biti velik izazov kad se učinci slože. Zajedničko upravljanje celijakijom i astmom zahtijeva poštivanje liječničkih savjeta i uzimanje u obzir vlastitih okidača i pogoršavajućih čimbenika.