Što je sindrom karpalnog tunela?

Sadržaj

• Karpalni tunel
• Simptomi sindroma karpalnog tunela
• Uzroci
• Dijagnoza
• Liječenje
• Prevencija
• Riječ iz vrlo dobrog

Karpalni tunel je uski prolaz u zapešću koji štiti glavni živac šake i tetive koje pomiču i savijaju prva tri prsta. Sindrom karpalnog kanala nastaje kompresijom živca u zapešću. Kada se stisne, živac stvara osjećaj trnjenja, utrnulosti i slabosti. Liječenje može uključivati ​​konzervativne pristupe poput leda i udlaga, injekcije kortizona i kirurški zahvat za ozbiljne simptome.

Karpalni tunel

Karpalni tunel čine kosti zgloba na dnu i bokovima šake, dok je i njegov "vrh" prekriven poprečnim ligamentom, koji je snažna traka vezivnog tkiva poznata kao fleksorski retinakulum. Unutar tunela nalaze se srednji živac i devet tetiva koje se protežu od mišića ruku kojima se pomiču kažiprst, srednji prst i palac.

Podmazujuća membrana, sinovija, pokriva tetive i može nateći pod određenim uvjetima. Ako oteklina pritisne živac na poprečni ligament, osjetit ćete učinke utrnulosti i trnaca.

Simptomi sindroma karpalnog tunela

Sindrom karpalnog kanala obično započinje simptomima utrnulosti i trnaca u srednjem, palcu ili kažiprstu koji dolaze i odlaze, često noću. Kako sindrom bude napredovao, možda ćete osjećati osjećaje tijekom dana kada koristite ruka. Istresanjem ruke riješite se utrnulosti ili nelagode.

Vremenom utrnulost može postati konstantna. Također možete osjetiti slabost u rukama, nespretnost, smanjenu snagu prianjanja i poteškoće u obavljanju zadataka za koje vam je potrebna ručna spretnost. Ako se sindrom karpalnog kanala ne liječi, to može dovesti do oštećenja mišića.

Simptomi karpalnog tunela

Uzroci

Mnogo je uzroka i čimbenika rizika koji povećavaju šanse za sindrom karpalnog kanala. Iščašenje ili prijelom zgloba može stvoriti promjenu tlaka u karpalnom kanalu, povećavajući šanse za oštećenje srednjeg živca. Žene češće imaju ovo stanje zbog manjeg karpalnog tunela. Pretilost je također čest faktor rizika.

Zadržavanje tekućine, posebno tijekom trudnoće ili menopauze, može povećati pritisak i na srednji živac.

Određena medicinska stanja, poput dijabetesa, reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, zatajenja bubrega ili poremećaja štitnjače, povezana su s povećanim rizikom od sindroma karpalnog kanala.

Rad s vibracijskim alatima ili ponavljano pomicanje zgloba tijekom duljeg razdoblja dodatni su čimbenici koji mogu povećati šanse za razvoj ove bolesti. Rizik je veći u radu na proizvodnim trakama u proizvodnji i preradi hrane, dok je rizik od upotrebe računala manje podržan istraživanjima.

Uzroci karpalnog tunela i čimbenici rizika

Dijagnoza

Kako bi dijagnosticirao sindrom karpalnog kanala, vaš će liječnik započeti s fizikalnim pregledom i provesti nekoliko različitih testova. To može uključivati ​​RTG kako bi se isključio bilo koji drugi uzrok bolova u zglobu, poput prijeloma ili artritisa; elektromiogram koji procjenjuje električnu aktivnost mišića ruke i šake; i studija provođenja živca koja mjeri koliko dobro živci provode signale.

Kako se dijagnosticira sindrom karpalnog tunela

Liječenje

Postoji mnogo načina za liječenje sindroma karpalnog kanala, ovisno o težini stanja. Oni koji imaju blage simptome mogu neugodu i bol u zglobu liječiti čestim odmaranjem ruku, izbjegavanjem napornih tjelesnih aktivnosti i pokreta ruku i stavljanjem obloga s ledom ako ima oteklina.

Vodič za raspravu o liječniku sindroma karpalnog tunela

Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.

Preuzmite PDF

Ako ti ne pruže olakšanje u roku od nekoliko tjedana, liječnik može pružiti druge mogućnosti. Udubljivanje zgloba može ublažiti pritisak na živac i smanjiti trnke i ukočenost, posebno noću. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena, pomažu u smanjenju oteklina pružajući privremeno ublažavanje boli. Injekcije kortikosteroida mogu smanjiti oticanje i upalu srednjeg živca i utvrđeno je da su učinkovite.

Operacija je moguća ako su simptomi karpalnog kanala ozbiljni i izuzetno bolni i ako nema napretka nakon nehirurškog liječenja. Operacija karpalnog kanala ublažava pritisak na srednji živac oslobađanjem ligamenta stvarajući pritisak koji iritira živac. To se može učiniti endoskopskom operacijom ili otvorenom operacijom.

Liječenje sindroma karpalnog tunela

Prevencija

Možete pomoći smanjiti rizik od sindroma karpalnog kanala održavanjem zdrave tjelesne težine i upravljanjem uvjetima poput dijabetesa i reumatoidnog artritisa koji doprinose tom stanju. Također možete raditi vježbe istezanja zgloba.

Izbjegavajte spavanje na zapešćima i održavajte dobro držanje, položaj i držanje u svakodnevnim zadacima kako biste smanjili naprezanje zgloba. Ako ponavljate zadatke na poslu ili kod kuće, često pravite pauze i često mijenjajte položaj ruku i tijela. Ako radite za računalom, pobrinite se da držite dobro i da zglobovi nisu u zgrčenom položaju dok tipkate.

Kako spriječiti sindrom karpalnog tunela

Riječ iz vrlo dobrog

Suočavanje sa sindromom karpalnog kanala može biti frustrirajuće. Koristite ruke na mnogo načina, a to inhibira životne zadatke i zadovoljstva zbog utrnulosti i slabosti. Međutim, nikada nije kasno za razgovor sa svojim liječnikom o svojim simptomima. Većina ljudi može dobiti učinkovit tretman.

Simptomi karpalnog tunela utječu na svakodnevni život