Sadržaj
Pregled
Vježbanje, kao što je dizanje utega, pomaže u izgradnji mišića koji se obično gubi s godinama i stavlja naglasak na kosti što im pomaže da ostanu jaki i zdravi.Datum pregleda 5/14/2017
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.