Liječenje zategnutih leđa

Posted on
Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 3 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 13 Studeni 2024
Anonim
Kako sam izlečio išijas - vežba koja čini čuda/Saša Nikolić
Video: Kako sam izlečio išijas - vežba koja čini čuda/Saša Nikolić

Sadržaj



Pregled

Počivajte na čvrstoj površini nekoliko sati kako biste liječili i ublažili simptome napetog leđa. Anti-upalni lijekovi, kao što je ibuprofen, mogu pomoći. Istezanje i jačanje mišića leđa je važno kako bi se izbjegla druga ozljeda leđa.

Datum pregleda 28.6.2018

Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.