Olakšavanje PMS-a

Posted on
Autor: Peter Berry
Datum Stvaranja: 20 Kolovoz 2021
Datum Ažuriranja: 18 Studeni 2024
Anonim
Ublažavanje simptoma PMS-a kod žena
Video: Ublažavanje simptoma PMS-a kod žena

Sadržaj



Pregled

Uzrok predmenstrualnog sindroma nije poznat, ali se pokazalo da ozbiljni simptomi reagiraju na promjene načina života. Dobivanje vježbi nekoliko puta tjedno, konzumiranje uravnotežene prehrane, postizanje adekvatnog sna i smanjenje ili uklanjanje kofeina i alkohola neke su od najčešće preporučenih promjena.

Datum objave 19.4.2018

Ažurirao: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor akušerstva i ginekologije, Medicinski fakultet Loma Linda, Loma Linda Centar za plodnost, Loma Linda, CA.Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.