Grčenje ruku ili stopala

Posted on
Autor: Laura McKinney
Datum Stvaranja: 4 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Studeni 2024
Anonim
10 problema sa stopalima koja ukazuju na ozbiljne bolesti
Video: 10 problema sa stopalima koja ukazuju na ozbiljne bolesti

Sadržaj

Grčevi su kontrakcije mišića ruku, palaca, stopala ili nožnih prstiju. Grčevi su obično kratki, ali mogu biti ozbiljni i bolni.


Razmatranja

Simptomi ovise o uzroku. Mogu uključivati:

  • grčevi
  • Umor
  • Slabost mišića
  • Utrnulost, trnci ili osjećaj "igle"
  • trzanje
  • Nekontrolirani, besmisleni, brzi pokreti

Noćni grčevi u nogama su česti kod starijih osoba.

uzroci

Grčevi ili grčevi u mišićima često nemaju jasan uzrok.

Mogući uzroci grčeva ruku ili stopala uključuju:

  • Nenormalne razine elektrolita ili minerala u tijelu
  • Poremećaji mozga, kao što su Parkinsonova bolest, multipla skleroza, distonija i Huntingtonova bolest
  • Kronična bolest bubrega i dijaliza
  • Oštećenje jednog živca ili skupine živaca (mononeuropatija) ili više živaca (polineuropatija) koji su povezani s mišićima
  • Dehidracija (bez dovoljno tekućine u tijelu)
  • Hiperventilacija, što je brzo ili duboko disanje koje se može dogoditi s tjeskobom ili panikom
  • Grčevi u mišićima, obično uzrokovani prekomjernom upotrebom tijekom sportske ili radne aktivnosti
  • Trudnoća, češće tijekom trećeg tromjesečja
  • Poremećaji štitnjače
  • Premalo vitamina D
  • Uporaba određenih lijekova

Kućna njega

Ako je uzrok nedostatka vitamina D, liječnik može predložiti dodatke vitamina D. Dodaci kalcija također mogu pomoći.


Biti aktivan pomaže u održavanju labavih mišića. Aerobna tjelovježba, osobito plivanje, i vježbe izgradnje snage su od pomoći. No, mora se paziti da ne pretjerate s aktivnostima koje mogu pogoršati grčeve.

Također je važno piti puno tekućine tijekom vježbanja.

Kada se obratiti liječniku

Ako primijetite ponavljajuće grčeve ruku ili nogu, nazovite svog davatelja.

Što očekivati ​​u posjetu uredu

Pružatelj će obaviti fizički pregled i pitati za povijest bolesti i simptome.

Mogu se obaviti testovi krvi i urina. Testovi mogu uključivati:

  • Razine kalija, kalcija i magnezija.
  • Razine hormona.
  • Testovi funkcije bubrega.
  • Razina vitamina D (25-OH vitamin D).
  • Nervna provodljivost i elektromiografski testovi mogu se odrediti kako bi se utvrdilo je li prisutna živčana ili mišićna bolest.

Liječenje ovisi o uzroku grčeva. Na primjer, ako su zbog dehidracije, vaš će vam pružatelj vjerojatno predložiti da pijete više tekućine. Neke studije sugeriraju da određeni lijekovi i vitamini mogu pomoći.


Alternativna imena

Grčevi stopala; Spazam carpopedala; Grčevi ruku ili stopala; Ručni grčevi

slike


  • Mišićna atrofija

  • Mišići donjih nogu

Reference

Francisco GE, Li S. Spasticity. U: Cifu DX, ed. Braddomova fizikalna medicina i rehabilitacija, 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 23.

Janković J, Lang AE. Dijagnoza i procjena Parkinsonove bolesti i drugih poremećaja kretanja. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 23.

Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Poremećaji ravnoteže kalcija, magnezija i fosfata. U: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner i Rector's The Kidney, 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 19.

Swartz MH. Znakovi i simptomi manjkajućih stanja. U: Swartz MH, ed. Udžbenik tjelesne dijagnoze: povijest i pregled, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 .: Dodatak B.

Datum objave 27.2.2018

Ažurirao: Joseph V. Campellone, dr. Med., Odjel za neurologiju, Medicinski fakultet Cooper na Sveučilištu Rowan, Camden, NJ. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.