Sadržaj
Možda ste čuli da se kravlje mlijeko ne smije davati bebama mlađim od 1 godine. To je zato što kravlje mlijeko ne osigurava dovoljno određenih hranjivih tvari. Također, bebi je teško probaviti bjelančevine i masti u kravljem mlijeku. Sigurno je, međutim, dati kravlje mlijeko djeci nakon što navrše godinu dana.
Dijete koje ima 1 ili 2 godine samo treba piti punomasno mlijeko. To je zato što je masnoća u punomasnom mlijeku potrebna za razvoj mozga vašeg djeteta. Nakon 2 godine, djeca mogu piti nemasno mlijeko ili čak obrano mlijeko ako su pretili.
Neka djeca imaju problema s pijenjem kravljeg mlijeka. Na primjer, alergija na mlijeko može uzrokovati:
- Bolovi u trbuhu ili grčevi
- Mučnina i povračanje
- Proljev
Ozbiljna alergija može uzrokovati krvarenje u crijevima koje može dovesti do anemije. Ali samo oko 1% do 3% djece mlađe od 1 godine ima alergiju na mlijeko. Još je rjeđa u djece starije od 1 do 3 godine.
Intolerancija na laktozu nastaje kada tanko crijevo ne napravi dovoljno enzima laktaze. Dijete koje je netolerantno na laktozu ne može probaviti laktozu. To je vrsta šećera koji se nalazi u mlijeku i drugim mliječnim proizvodima. Stanje može uzrokovati nadutost i proljev.
Ako vaše dijete ima jedan od ovih problema, vaš liječnik može preporučiti sojino mlijeko. Ali mnoga djeca koja su alergična na mlijeko također su alergična na soju.
Djeca obično prerastu alergije ili netolerancije u dobi od 1 godine. No, imati jednu alergiju na hranu povećava rizik za druge vrste alergija.
Ako vaše dijete ne može imati mlijeko ili soju, porazgovarajte s davateljem usluga o drugim mogućnostima hrane koje će pomoći vašem djetetu da dobije dovoljno proteina i kalcija.
Ministarstvo poljoprivrede SAD-a preporučuje sljedeće dnevne količine mliječnih proizvoda za djecu i mlade:
- Od 2 do 3 godine: 2 šalice (480 mililitara)
- Četiri do osam godina: 2½ šalice (600 mililitara)
- Devet do 18 godina: 3 šalice (720 mililitara)
Jedna čaša (240 mililitara) mlijeka jednaka je:
- Jedna šalica (240 mililitara) mlijeka
- Osam unci (240 mililitara) jogurta
- Dvije unce (56 grama) prerađenog američkog sira
- Jedna šalica (240 mililitara) pudinga napravljena s mlijekom
Alternativna imena
Mlijeko i djeca; Alergija na kravlje mlijeko - djeca; Netolerancija na laktozu - djeca
slike
Kravlje mlijeko i djeca
Reference
Nowak-Wegrzyn A, Burks AW, Sampson HA. Reakcije na hranu. U: Adkinson NF, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middletonova alergija: načela i praksa, 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 .: poglavlje 81.
Parks EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Hranjenje zdravih dojenčadi, djece i adolescenata. U: Kliegman RM, Stanton BF, St. JW, Schor NF, eds. Nelsonov udžbenik za pedijatriju, 20. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 45.
Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Američkih Država. ChooseMyPlate.gov web stranica. Mliječni. www.choosemyplate.gov/dairy. Ažurirano 3. studenog 2017. Pristupljeno 6. listopada 2017.
Datum pregleda 9/5/2017
Ažurirao: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Klinički profesor pedijatrije, Medicinski fakultet Sveučilišta Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.