Sadržaj
Tijekom putovanja možete ostati zdravi poduzimajući odgovarajuće korake kako biste se zaštitili prije nego što krenete. Također možete raditi stvari kako biste spriječili bolest dok putujete. Većina infekcija koje uhvatite tijekom putovanja su manje. U rijetkim slučajevima, međutim, mogu biti ozbiljni ili čak smrtonosni.
Bolesti variraju na različitim mjestima u svijetu. Morat ćete poduzeti različite preventivne korake, ovisno o tome kamo idete. Treba uzeti u obzir sljedeće stvari:
- Lokalna klima
- Insekti i paraziti
- sanitarni uređaji
Najbolji javni izvori za ažurne informacije o putovanju su:
- Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) - www.who.int/ith/en
PRIJE PUTOVANJA
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili posjetite putničku kliniku 4 do 6 tjedana prije odlaska na put. Možda će vam trebati nekoliko cijepljenja. Neki od njih trebaju vremena za rad.
Također ćete možda trebati ažurirati svoje cijepljenje. Na primjer, možda će vam trebati "booster" cjepiva za:
- Difterija, tetanus i pertusis (Tdap)
- Gripa (gripa)
- Ospice - zaušnjaci - rubeola (MMR)
- dječja paraliza
Također ćete možda trebati cjepiva za bolesti koje se obično ne nalaze u Sjevernoj Americi. Primjeri preporučenih cjepiva uključuju:
- Hepatitis A
- Hepatitis B
- meningokokne
- tifoidan
Određene zemlje zahtijevaju cijepljenje. Možda ćete trebati dokaz da ste imali ovo cjepivo da biste ušli u zemlju.
- Cijepljenje protiv žute groznice je potrebno za ulazak u određene zemlje sub-saharske, centralnoafričke i južnoameričke zemlje.
- Meningokokno cijepljenje potrebno je za ulazak u Saudijsku Arabiju za hodočašće hadža.
- Za potpuni popis zahtjeva za zemlju, provjerite web-mjesta CDC ili WHO.
Osobe koje mogu imati različite zahtjeve za cjepivo uključuju:
- djeca
- Stariji ljudi
- Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom ili HIV-om
- Ljudi koji očekuju da budu u kontaktu s određenim životinjama
- Žene koje su trudne ili doje
Obratite se svom davatelju usluga ili lokalnoj klinici za putovanja.
SPREČAVANJE MALARIJE
Malarija je ozbiljna bolest koja se širi ugrizom određenih komaraca. Pojavljuje se uglavnom u tropskim i suptropskim klimama. Malarija može uzrokovati visoku temperaturu, drhtavicu, simptome slične gripi i anemiju.
Ako putujete u područje gdje je malarija česta, možda ćete morati uzimati lijekove koji sprječavaju bolest. Ovi lijekovi se uzimaju prije odlaska, za vrijeme putovanja i kratko vrijeme nakon povratka. Koliko dobro rade lijekovi variraju. Trebali biste poduzeti i korake kako biste spriječili ubod insekata.
ZIKA VIRUS
Zika je virus koji je ljudima prenio ugriz zaraženih komaraca. Simptomi uključuju vrućicu, bol u zglobovima, osip i crvene oči (konjunktivitis). Komarci koji šire Ziku su isti tip koji širi denga groznicu i chikungunya virus. Ovi komarci se obično hrane tijekom dana. Ne postoji cjepivo za prevenciju Zike.
Vjeruje se da postoji veza između majki sa Zikinom infekcijom i beba rođenih s mikrocefalijom i drugim oštećenjima ploda. Žika se može prenijeti s majke na dijete u maternici (u maternici) ili u trenutku rođenja. Čovjek s Žikom može širiti bolest svojim seksualnim partnerima. Bilo je izvješća da se Žika širi transfuzijom krvi.
Prije 2015. virus je pronađen uglavnom u Africi, jugoistočnoj Aziji i na Pacifičkim otocima. Sada se proširio na mnoge države i zemlje, uključujući:
- Brazil
- Karipski otoci
- Centralna Amerika
- Meksiko
- Sjeverna Amerika
- Južna Amerika
- Portoriko
Bolest je pronađena u određenim područjima SAD-a. Za najnovije informacije, posjetite internetsku stranicu Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) - www.cdc.gov/zika.
Kako biste spriječili dobivanje Zikinog virusa, poduzmite korake kako biste izbjegli ujeda komaraca. Seksualni prijenos virusa može se spriječiti korištenjem kondoma ili seksom s osobom koja je možda inficirana.
SPREČAVANJE BITESA ZA INSEKT
Da bi se spriječili ugrizi komaraca i drugih insekata:
- Nosite insekte kada ste vani, ali ih koristite sigurno. Uobičajeni repelenti uključuju DEET i pikaridin. Neki repelenti biopesticida su ulje eukaliptusa limuna (OLE), PMD i IR3535.
- Možda ćete također morati koristiti mrežu za komarce u krevetu dok spavate.
- Nosite hlače i košulje s dugim rukavima, osobito u sumrak.
- Spavajte samo na zaštićenim područjima.
- Nemojte nositi parfeme.
SIGURNOST HRANE I VODE
Možete dobiti neke vrste infekcija jedući ili pijući kontaminiranu hranu ili vodu. Postoji visoki rizik od infekcije zbog konzumiranja nedovoljno kuhanih ili sirovih namirnica.
Držite se podalje od sljedećih namirnica:
- Kuhana hrana kojoj je dopušteno hlađenje (npr. Iz uličnih prodavača)
- Voće koje nije oprano čistom vodom, a zatim oljušteno
- Sirovo povrće
- salate
- Nepasterizirane mliječne hrane, poput mlijeka ili sira
Pijenje netretirane ili kontaminirane vode može dovesti do infekcije. Pijte samo sljedeće tekućine:
- Konzervirana ili neotvorena pića u bocama (voda, sok, gazirana mineralna voda, bezalkoholna pića)
- Piće pripremljeno od prokuhane vode, kao što su čaj i kava
Nemojte koristiti led u svojim pićima, osim ako je napravljen od pročišćene vode. Možete pročistiti vodu kuhanjem ili tretiranjem određenih kemijskih kompleta ili filtara za vodu.
OSTALI KORACI ZA SPRJEČAVANJE INFEKTIVNIH BOLESTI
Čistite ruke često. Koristite sapun i vodu ili sredstvo za čišćenje na bazi alkohola kako biste spriječili infekciju.
Nemojte stajati ili plivati u slatkovodnim rijekama, potocima ili jezerima u kojima se nalazi kanalizacijski ili životinjski izmet. To može dovesti do infekcije. Kupanje u kloriranim bazenima je sigurno većinu vremena.
KADA KONTAKTIRATI MEDICINSKI PROFESIONALAC
Proljev se ponekad može liječiti ostatkom i tekućinom. Vaš davatelj usluga može vam dati antibiotik koji će vam omogućiti putovanje u slučaju da se razbolite s teškim proljevom tijekom putovanja.
Odmah potražite medicinsku skrb ako:
- Proljev ne nestaje
- Razvija se visoka temperatura ili se dehidrira
Obratite se svom davatelju usluga kada se vratite kući ako ste bili bolesni s vrućicom tijekom putovanja.
Alternativna imena
Zdravlje putnika; Zarazne bolesti i putnici
slike
Zarazne bolesti i putnici
Malarija
Reference
Basnyat B, Ericsson CD. Putnička medicina. U: Auerbach PS, ur. Terenski vodič za medicinu divljine, 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013: Poglavlje 84.
Internetske stranice Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Zika virus. Za pružatelje zdravstvene skrbi: klinička procjena i bolest. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Ažurirano 24. travnja 2017. Pristupljeno 13. travnja 2016. t
Internetske stranice Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Zika virus: metode prijenosa. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Ažurirano 9. veljače 2018. godine. Pristupljeno 14. lipnja 2018. godine.
Freedman DO. Približite se pacijentu prije i nakon putovanja. U: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecila, 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 286.
Kraljevina Saudijska Arabija, Ministarstvo zdravstva. Zdravstveni propisi: meningokokni meningitis. www.moh.gov.sa/en/Hajj/HealthGuidelines/HealthGuidelinesDuringHajj/Pages/MeningococcalMeningitis.aspx. Pristupljeno 6. prosinca 2017.
Swanson SJ, John CC. Zdravstveni savjeti za djecu koja putuju u inozemstvo. U: Kliegman RM, Stanton BF, St. JW, Schor NF, eds. Nelsonov udžbenik za pedijatriju, 20. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 175.
Internet stranica Svjetske zdravstvene organizacije. Popis zemalja: zahtjevi i preporuke o cijepljenju protiv žute groznice; stanje malarije; i drugi zahtjevi za cijepljenje. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Pristupljeno 6. prosinca 2017.
Datum pregleda 11/20/2017
Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim. Uvodnik ažuriranje 14.6.2018.