Sadržaj
- Izradite dnevnu rutinu
- Pronađite načine kako vam pomoći da zapamtite lijekove
- Kada nazvati liječnika
- Reference
- Datum recenzije 8/4/2018
Teško je zapamtiti da uzmete sve lijekove. Naučite nekoliko savjeta kako stvoriti dnevnu rutinu koja će vam pomoći da se sjetite.
Izradite dnevnu rutinu
Uzmite lijekove s aktivnostima koje su dio vaše svakodnevne rutine. Na primjer:
- Uzmite lijekove uz obroke. Držite spremnik za tablete ili bočice s lijekovima blizu kuhinjskog stola. Najprije se obratite svom liječniku ili ljekarniku ako lijek možete uzeti s hranom. Neki lijekovi se moraju uzimati kada je vaš želudac prazan.
- Uzmite lijekove s drugim dnevnim aktivnostima koje nikada ne zaboravite. Uzmite ih kada hranite svog ljubimca ili operete zube.
Pronađite načine kako vam pomoći da zapamtite lijekove
Možeš:
- Postavite alarm na sat, računalo ili telefon za vrijeme vašeg lijeka.
- Stvorite prijateljski sustav s prijateljem. Dogovorite se za telefonske pozive kako bi se podsjetili na uzimanje lijekova.
- Neka član obitelji zaustavi ili nazove kako bi vam pomogao da se sjetite.
- Napravite tablicu s lijekovima. Navedite svaki lijek i vrijeme uzimanja lijeka. Ostavite prostor tako da možete provjeriti kada uzimate lijek.
- Lijekove čuvajte na istom mjestu tako da ih je lako doći do njih. Ne zaboravite držati lijekove izvan dohvata djece.
Kada nazvati liječnika
Razgovarajte s davateljem usluga o tome što učiniti ako:
- Propustite ili zaboravite uzeti lijekove
- Imajte problema s prisjećanjem da uzimate lijekove
- Imajte problema s praćenjem svojih lijekova. Vaš liječnik može smanjiti dio svojih lijekova. (NE rezati ili prestati uzimati bilo kakve lijekove. Razgovarajte s vašim davateljem usluga.)
Reference
Web stranica Agencije za istraživanje zdravlja i kvalitete. 20 savjeta koji pomažu u sprječavanju medicinskih pogrešaka: obrazac za pacijente www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Ažurirano kolovoza 2018. Pristupljeno 17. rujna 2018.
Nacionalni institut za starenje na web stranici. Sigurna uporaba lijekova za starije osobe. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Ažurirano 23. svibnja 2017. Pristupljeno 17. rujna 2018. godine.
Web stranica američke Uprave za hranu i lijekove. Moj zapis o lijeku. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Ažurirano 26. kolovoza 2013. Pristupljeno 17. rujna 2018.
Datum recenzije 8/4/2018
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.