Sadržaj
- Decibeli zvuka i gubitka sluha
- Kada ste na koncertu
- Kako slušati glazbu na vašem iPodu ili MP3 playeru
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum objave 17.5.2018
Odrasli i djeca najčešće su izloženi glasnoj glazbi. Slušanje glasne glazbe putem bubica povezanih s uređajima kao što su iPod ili MP3 playeri ili na glazbenim koncertima može uzrokovati gubitak sluha.
Unutarnji dio uha sadrži sićušne stanice kose (živčane završetke).
- Kose stanice mijenjaju zvuk u električne signale.
- Nervi zatim nose ove signale u mozak, koji ih prepoznaje kao zvuk.
- Ove sićušne stanice kose lako se oštećuju glasnim zvukovima.
Ljudsko uho je kao i svaki drugi dio tijela - previše ga može oštetiti.
Tijekom vremena, ponovna izloženost jakoj buci i glazbi može uzrokovati gubitak sluha.
Decibeli zvuka i gubitka sluha
Decibel (dB) je jedinica za mjerenje razine zvuka.
- Najmekši zvuk koji neki ljudi mogu čuti je 20 dB ili niži.
- Uobičajeni razgovor je 40 dB do 60 dB.
- Rock koncert je između 110 dB i 120 dB i može biti čak 140 dB ispred zvučnika.
- Slušalice pri maksimalnoj glasnoći su 105 dB.
Rizik od oštećenja sluha pri slušanju glazbe ovisi o:
- Koliko je glasna glazba
- Koliko ste blizu govornicima
- Koliko dugo i koliko često ste izloženi glasnoj glazbi
- Uporaba slušalica
- Obiteljska anamneza gubitka sluha
Aktivnosti ili poslovi koji povećavaju vjerojatnost gubitka sluha zbog glazbe su:
- Biti glazbenik, zvučni član posade ili snimateljski inženjer
- Radim u noćnom klubu
- Prisustvovanje koncertima
- Korištenje prijenosnih glazbenih uređaja s slušalicama ili ušicama
Djeca koja se igraju u školskim bendovima mogu biti izložena visokim decibelnim zvukovima, ovisno o tome koji instrumenti sjede blizu ili igraju.
Kada ste na koncertu
Roll-up salvete ili tkiva učiniti gotovo ništa kako bi zaštitili vaše uši na koncertima.
Na raspolaganju su dvije vrste čepova za uši:
- Pjenasti ili silikonski čepići za uši, dostupni u drogerijama, pomažu u smanjenju buke. Oni će prigušiti zvukove i glasove, ali se mogu loše uklopiti.
- Prilagodljivi čepovi za uši za glazbenike bolje pristaju od pjenastih ili silikonskih i ne mijenjaju kvalitetu zvuka.
Ostali savjeti za vrijeme glazbenih prostora su:
- Sjednite najmanje 3 metra ili više od zvučnika
- Odmorite se u tišim područjima. Ograničite vrijeme oko buke.
- Krećite se po mjestu kako biste pronašli mirnije mjesto.
- Izbjegavajte vikati u uho da bi vas drugi čuli. To može uzrokovati daljnje oštećenje ušiju.
- Izbjegavajte previše alkohola, zbog čega niste svjesni boli koju zvukovi mogu izazvati.
Odmaknite uši 24 sata nakon izlaganja glasnoj glazbi kako biste im pružili priliku da se oporave.
Kako slušati glazbu na vašem iPodu ili MP3 playeru
Male slušalice u obliku ušne školjke (umetnute u uši) NE blokiraju vanjske zvukove. Korisnici imaju tendenciju povećati glasnoću kako bi blokirali druge zvukove. Korištenje slušalica koje smanjuju buku mogu vam pomoći da smanjite glasnoću jer možete lakše čuti glazbu.
Ako nosite slušalice, glasnoća je preglasna ako osoba koja stoji blizu vas može čuti glazbu kroz slušalice.
Ostali savjeti o slušalicama su:
- Smanjite vrijeme korištenja slušalica.
- Smanjite glasnoću. Slušanje glazbe na razini 5 ili više samo 15 minuta dnevno može uzrokovati dugotrajno oštećenje sluha.
- Kada koristite slušalice, ne podižite glasnoću na polovici na traci glasnoće. Ili koristite uređaj za ograničavanje glasnoće. Time ćete spriječiti preveliki zvuk.
Kada nazvati liječnika
Ako imate zvonjenje u ušima ili ako vam je sluh prigušen dulje od 24 sata nakon izlaganja glasnoj glazbi, provjerite sluh kod audiologa.
Obratite se svom liječniku za znakove gubitka sluha ako:
- Neki zvukovi izgledaju glasnije nego što bi trebali biti.
- Lakše je čuti muške glasove nego ženske glasove.
- Imate poteškoća pri međusobnom priopćavanju visokih zvukova (kao što su "s" ili "th").
- Glasovi drugih ljudi su promrmljali ili nerazgovijetali.
- Morate uključiti televizor ili radio.
- Imate zvonjavu ili puni osjećaj u ušima.
Alternativna imena
Gubitak sluha uzrokovan bukom - glazba; Osjetilni gubitak sluha - glazba
Reference
Umjetnost HA. Senzorineuralni gubitak sluha kod odraslih. U: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Kirurgija glave i vrata, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 150.
Eggermont JJ. Uzroci stečenog gubitka sluha. U: Eggermont JJ. Gubitak sluha, Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: poglavlje 6.
Lonsbury-Martin BL, Martin GK. Gubitak sluha uzrokovan bukom. U: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Kirurgija glave i vrata, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 152.
Web stranica Nacionalnog instituta za gluhoću i ostale poremećaje u komunikaciji. Gubitak sluha uzrokovan bukom. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Ažurirano 7. veljače 2017. Pristupljeno 12. rujna 2018. godine.
Datum objave 17.5.2018
Ažurirao: Josef Shargorodsky, MD, MPH, Medicinski fakultet Sveučilišta Johns Hopkins, Baltimore, MD. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim. Uvodnik ažuriranje 09-24-18.