Sadržaj
Nakon operacije važno je uzeti aktivnu ulogu u vašem oporavku. Jedan od načina da to učinite je vježbanje dubokog disanja.
Duboko disanje čuva pluća dobro napuhana i zdrava dok liječite i pomažete u sprječavanju plućnih problema, poput upale pluća.
Kako duboko disati
Mnogi ljudi osjećaju slabost i bol nakon operacije i uzimanje velikih udisaja može biti neugodno. Uređaj koji se zove poticajni spirometar može vam pomoći da pravilno duboko udahnete. Ako nemate ovaj uređaj, još uvijek možete samostalno vježbati duboko disanje.
Treba poduzeti sljedeće mjere:
- Sjedi uspravno. Možda će vam pomoći sjediti na rubu kreveta, a noge visiti preko boka. Ako ne možete ovako sjediti, podignite glavu svog kreveta što je više moguće.
- Ako je vaš kirurški rez (rez) na vašim prsima ili trbuhu, možda ćete trebati čvrsto držati jastuk nad rezom. To pomaže kod nekih nelagoda.
- Uzmite nekoliko uobičajenih udisaja, a zatim polako, duboko udahnite.
- Zadržite dah oko 2 do 5 sekundi.
- Lagano i polagano izdišite kroz usta. Napravite "O" oblik sa svojim usnama dok pušite, kao što puhate svijeće za rođendane.
- Ponovite 10 do 15 puta, ili onoliko puta koliko vam je rekao vaš liječnik ili medicinska sestra.
- Učinite ove vježbe dubokog disanja prema uputama liječnika ili medicinske sestre.
Alternativna imena
Komplikacije pluća - vježbe dubokog disanja; Pneumonija - vježbe dubokog disanja
Reference
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Incentivna spirometrija za prevenciju poslijeoperacijskih plućnih komplikacija u gornjoj abdominalnoj operaciji. Cochrane baza podataka Sys Rev, 2014. (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Kirurške komplikacije. U: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston udžbenik kirurgije: biološke osnove suvremene kirurške prakse, 20. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 12.
Datum pregleda 11/20/2017
Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ih pregledali i dr. David Zieve, liječnik, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika i A.D.A. M. Urednički tim.