Sadržaj
- Trebam li očistiti debelo crijevo?
- Podrijetlo debelog crijeva očistiti
- Uzrokuje li nedostatak čišćenja debelog crijeva bolest?
- Problemi s čišćenjem debelog crijeva
Uzimanje biljnih dodataka s laksativnim učincima ili laksativa bez recepta može se smatrati čišćenjem debelog crijeva. Samostalno davanje klistira je još jedan oblik. Napokon, postoje klinike u kojima možete otići na pranje vode kroz rektum i debelo crijevo.
Trebam li očistiti debelo crijevo?
Čišćenje debelog crijeva može se činiti kao karta ako želite "očistiti" svoje tijelo ili ako imate zatvor. Isto tako, možda ste čuli da je čišćenje debelog crijeva sjajan način za "mršavljenje" mršavljenja i postavljanje vas na put ka boljem zdravlju.
Iako sve ovo zvuči dobro, iza ovih tvrdnji jednostavno nema nikakve istine (ili istraživanja). Još gore, postoje dokazi da čišćenje debelog crijeva može biti štetan na vaše zdravlje.
Podrijetlo debelog crijeva očistiti
Ako je čišćenje debelog crijeva toliko loša ideja, kako je postalo toliko popularno? Ideja da naša debela crijeva trebaju pomoć kako bi se tijela oslobodila otpada prihvaćena je kao medicinska činjenica u nekim zajednicama alternativne medicine.
Prema Guild of Hydrotherapists debelog crijeva, čišćenje debelog crijeva datira sve do 1500. godine prije Krista u drevnom Egiptu i doseglo je najvišu razinu popularnosti 1920-ih, 30-ih i 40-ih godina.
Neki praktičari hidroterapije debelog crijeva vjeruju da nakupine trule stolice i nepropisno probavljene hrane postavljaju stijenke debelog crijeva (debelog crijeva) i da taj materijal uzrokuje autointoksikaciju.
Autointoksikacija, što znači samootrovanje, teorija je (danas diskreditirana) koja se temelji na idejama starih Egipćana i Grka.
U raspravi o blagodatima ove terapije, Ceh hidroterapeuta debelog crijeva nudi da su naši bake i djedovi "odrasli uz upotrebu klizmi kao široko prihvaćenog postupka za preokret bolesti". Na opekline stavljaju i maslac. "Baka je to učinila" ne predstavlja medicinski dokaz.
Uzrokuje li nedostatak čišćenja debelog crijeva bolest?
Ceh navodi da "široko rasprostranjeno vjerovanje ... da takvi tretmani više nisu korisni ... možda najvažniji čimbenik trenutnog lošeg zdravlja naše populacije."
Iako ovo zvuči uzbudljivo, istina je da je to bezbroj drugih čimbenika koji objašnjavaju većinu zdravstvenih problema u Sjedinjenim Državama, a ne nedostatak čišćenja debelog crijeva.
Neki od glavnih uključuju visoku stopu prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, lošu prehranu (masnu hranu; visoku šećer; siromašnu voćem, povrćem, mahunarkama (grah i grašak) i cjelovitim žitaricama); izloženost i upotreba duhana; niska razina aktivnosti; i izloženost toksinima.
Problemi s čišćenjem debelog crijeva
Hidroterapija debelog crijeva nije toliko sigurna kao što bi neki liječnici vjerovali. Izvještaji o slučajevima u medicinskoj literaturi povezuju čišćenje debelog crijeva sa:
- Parazitske infekcije
- Razvoj apscesa u probavnom traktu
- Perforacija rektuma i debelog crijeva
- Zatajenje srca uslijed neravnoteže elektrolita izazvane apsorpcijom prekomjerne količine tekućine tijekom postupka čišćenja debelog crijeva
Čišćenje debelog crijeva uzimanjem laksativa, biljnih ili lijekova bez recepta, nije tako dobra ideja. Osim što nasilno pročišćavanje probavnog trakta može poremetiti zdrave populacije bakterija (probiotika) u crijevima, potrebne za pravilnu probavu i imunitet, ti napori uzrokuju gubitak važnih elektrolita i minerala, uključujući natrij, kalij i magnezij.
Sve su to zastrašujuće stvari, ali postoji način da sigurno očistite debelo crijevo. Ne trebate tražiti dalje od prehrambenih proizvoda i hrane na veliko u vašoj lokalnoj trgovini.