Sadržaj
Povremeni pokreti udova u snu (PLMS) jedan je od poremećaja spavanja koji može uzrokovati ometajuće kretanje vaših nogu, slično sindromu nemirnih nogu (RLS). Što je PLMS? Saznajte kako se pokreti nogu noću mogu povezati s drugim poremećajima spavanja i dovesti do poremećaja spavanja, nesanice, pa čak i dnevne pospanosti.Definiranje periodičnih kretanja udova u snu (PLMS)
Povremeni pokreti udova u snu (PLMS) sastoje se od iznenadnih trzajnih pokreta nogu koji se nehotice javljaju tijekom spavanja i kojih pogođena osoba može ostati nesvjesna. To može uključivati udaranje nogama, trzanje ili produženje nogu. Važno je napomenuti da se simptomi sindroma nemirnih nogu (RLS) bilježe tijekom budnosti, dok se PLMS javlja tijekom spavanja.
Pokreti povezani s PLMS-om često se sastoje od fleksije ili ekstenzije na gležnju. U nekim se slučajevima to može dogoditi i u koljenu. Može se pojaviti na jednoj strani ili se izmjenjivati naprijed-natrag između lijeve i desne strane.
S godinama se povećava, a često, ali ne uvijek, prati simptome nemirnih nogu. Ako PLMS uzrokuje dnevna oštećenja poput pretjerane dnevne pospanosti ili značajnih poremećaja spavanja i nesanice (čak i kod partnera u krevetu), to se može nazvati periodičnim poremećajem kretanja udova (PLMD).
Dijagnoza
Zlatni standard za dijagnozu PLMS-a je studija spavanja koja se naziva polisomnogram. Kao dio ove studije, površinske elektrode postavljaju se na noge, a ponekad čak i na ruke. Oni su u stanju otkriti bilo kakvu kontrakciju ili pokrete mišića.
U pojedinaca s PLMS-om ponavljat će se pokreti (najmanje četiri zaredom) koji mogu trajati od 1/2 sekunde do 5 sekundi. Ako se ovi pokreti javljaju više od 15 puta na sat kod odraslih ili 5 puta na sat kod djece, to je abnormalno.
Ako su pokreti povezani s uzbuđenjem ili buđenjem iz sna, oni mogu biti značajniji. Također se mogu smatrati važnima ako postanu ometajući za partnera u krevetu. Kad se izoliraju na studiji spavanja bez povezanih simptoma ili utjecaja, neće biti potrebno daljnje liječenje.
Ako se pokreti ne mogu objasniti drugim poremećajem, PLMS može biti vjerojatna dijagnoza. Opet, ako pokreti dovode do poremećaja spavanja, nesanice i pretjerane dnevne pospanosti, to se naziva PLMD.
Izolirani s PLMS-om zabilježenim u studiji spavanja, bez posljedica, nisu značajni i ne zahtijevaju liječenje lijekovima. RLS se dijagnosticira na temelju kliničkih kriterija (neugodan osjećaj koji se često primjećuje u nogama povezan s porivom za kretanjem koji se javlja navečer u ležećem položaju i olakšava se pokretom), a za dijagnozu tog stanja nisu potrebna nikakva ispitivanja.
Liječenje
Općenito, nije potrebno liječiti PLMS ako pogođena osoba nema pritužbi na poremećaj spavanja. Ako uzrokuje djelomično ili potpuno uzbuđenje iz sna, pridonoseći nesanici ili podrivajući kvalitetu sna, tada se može razmotriti liječenje. Također, ako pokreti ometaju partnera u krevetu, možda će biti poželjno i da ih se stavi pod kontrolu.
Lijekovi na recept mogu biti učinkoviti u liječenju PLMS-a. Mnogi lijekovi koji se koriste za liječenje RLS-a također su korisni. To mogu uključivati benzodiazepine (često klonazepam), Mirapex (generički naziv pramipeksol) i Requip (generički naziv ropinirol). Ti se pokreti mogu pojaviti i u vezi s opstruktivnim događajima apneje u spavanju, a onda bi liječenje bilo usmjereno na poremećaj disanja.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako vam noću ometaju pokrete nogu, trebali biste ugovoriti sastanak kod specijalista za spavanje i pravilno procijeniti vaše stanje. Nakon dijagnostičke studije, uzrok se može pravilno identificirati i potražiti odgovarajuće liječenje. Kako se pokreti mogu pojaviti i uslijed događaja s disanjem, bit će potrebno osigurati da apneja tijekom spavanja ne uzrokuje smetnje. Srećom, učinkovite mogućnosti liječenja mogu noću smiriti noge, a ostalo dovesti do toga da trebate funkcionirati u najboljem izdanju .
Koja je definicija spavanja Myoclonus?- Udio
- Flip
- Tekst