Sadržaj
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa ili Tabebuia avellanedae) je biljni dodatak izrađen od unutarnje kore nekoliko vrsta drveća Tabebuia koje rastu u prašumama Srednje i Južne Amerike. U biljnoj medicini ekstrakti kore već se dugo koriste za liječenje širokog spektra medicinskih poremećaja.Sada široko dostupan u obliku dodataka prehrani, ekstrakt pau d'arco sadrži snažni antioksidans poznat pod nazivom kvercetin za koji se smatra da utječe na zdravlje.Pau d'arco je također bogat naftokinonima, spojevima na biljnoj bazi koji djeluju antibakterijski, antivirusno i protugljivično. .
Pau d'arco ("drvo luka" na portugalskom) nazvano je tako jer su ga stanovnici Brazila koristili za izradu lukova i strijela. Stablo je poznato i kao taheebo i ipé roxo. Od unutarnje kore može se napraviti čaj nazvan lapacho.
Zdravstvene dobrobiti
U narodnoj medicini pau d'arco koristi se za liječenje širokog spektra medicinskih poremećaja, uključujući anemiju, astmu, bronhitis, dijabetes, ekceme, povećanu prostatu, gripu, crijevne gliste, spolne infekcije, infekcije kože, infekcije mokraćnog sustava i čak i rak. Dokazi koji potkrepljuju ove tvrdnje uglavnom nedostaju.
Uz to, postoje neki dokazi da pau d'arco može pomoći u liječenju određenih stanja. Evo pogleda nekih ključnih nalaza:
Upala
Pau d'arco može pomoći u borbi protiv upala, prema studiji iz 2008 Časopis za etnofarmakologiju. Istraga, koja je uključivala laboratorijske miševe s medicinski izazvanim edemom (oticanje tkiva), pokazala je da je ekstrakt pau d'arca na bazi vode uspio inhibirati proizvodnju proupalnih spojeva poznatih kao prostaglandini.
Prostaglandini se proizvode na mjestima oštećenja tkiva ili infekcije, što uzrokuje upalu, bol i vrućicu kao dio procesa zacjeljivanja. Suprotstavljajući se ovom učinku, pau d'arco može uspjeti preokrenuti dio oteklina i bolova povezanih s upalnim stanjima kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis i benigna hiperplazija prostate (povećana prostata).
Do danas je bilo malo studija koje istražuju upotrebu pau d'arca u liječenju bilo kojeg od ovih upalnih poremećaja.
5 prirodnih načina borbe protiv upale
Infekcije
Stablo Tabebuia ima nekoliko jedinstvenih svojstava. Među njima je kora vrlo otporna na truljenje, plijesan i druge uobičajene patogene drveća. Dugo se pretpostavljalo da ta antimikrobna svojstva mogu biti korisna za ljude, bilo prevencijom ili liječenjem uobičajenih bakterijskih, virusnih ili gljivičnih infekcija.
Laboratorijske studije uspjele su izolirati spojeve u pau d'arcu poznate kao naftokinoni, uključujući lapahol i beta-lapafon koji imaju snažne antimikrobne učinke.
Studija iz Brazila iz 2013. godine izvijestila je da je lapachol uspio neutralizirati brojne bakterije koje uzrokuju bolesti u epruveti, uključujući Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Cryptococcus gatti, i Paracoccidioides brasiliensis.
Slična ispitivanja sugeriraju da to može učiniti i s virusima povezanim s prehladom (adenovirusi), gripom (virusi gripe) i herpesom (herpes simplex virus 1).
Rana studija objavljena u Časopis za etnofarmakologiju također je utvrdio da je od 14 paragvajskih biljaka koje se obično koriste u tradicionalnoj medicini pau d'arco imao najveću aktivnost protiv gljivica i kvasca, uključujući Candida albicans (gljiva povezana s oralnim drozdom i infekcijama vaginalnog kvasca).
Iako ovo može sugerirati da pau d'arco može spriječiti ili liječiti infekcije, doze korištene u mnogim ispitivanjima epruveta bile bi toksične za ljude. Daljnje istrage bile bi potrebne kako bi se procijenila sigurnost i učinkovitost pau d'arca u stvarnom okruženju.
11 Prirodni lijekovi za prehladuRak
Koliko god tvrdnja izgledala hrabro, vjeruje se da spojevi u pau d'arco inhibiraju rast tumora, barem u epruveti.
U pregledu studija objavljenih u Časopis za etnofarmakologiju, znanstvenici su zaključili da je beta-lapafon pronađen u pau d'arcou uspio izazvati apoptozu (programiranu staničnu smrt) kod određenih vrsta stanica raka.
U pozadini, sve normalne stanice podvrgavaju se apoptozi kako bi se stare stanice mogle zamijeniti novim. Nasuprot tome, stanice raka su besmrtne, umnožavaju se bez kraja i postupno zamjenjuju normalne stanice onkološkim. Obnavljanjem apoptoze, kancerogeni tumori se teoretski mogu kontrolirati ili čak poništiti.
Iako nema apsolutno nikakvih dokaza da ekstrakti pau d'arco mogu spriječiti ili liječiti rak, istraživanje nagovještava mogući put za razvoj lijekova protiv raka u budućnosti.
Moguće nuspojave
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o dugoročnoj sigurnosti pau d'arca. Često uočene nuspojave uključuju vrtoglavicu, mučninu, povraćanje i proljev. Vjerojatnost i težina nuspojava imaju tendenciju povećanja s dozom.
Kada se uzima u dozama većim od 1,5 grama (1500 miligrama), pau d'arco može postati toksičan i prouzročiti oštećenje bubrega ili jetre. Prekomjerna upotreba pau d'arca može dovesti do jakog povraćanja, bolova u trbuhu, nesvjestice i krvave stolice.
Pau d'arco može usporiti zgrušavanje krvi i povećati rizik od krvarenja tijekom i nakon operacije. Prestanite koristiti pau d'arco najmanje dva tjedna prije podvrgavanja bilo kojoj vrsti kirurškog zahvata.
Budući da pau d'arco može usporiti zgrušavanje krvi, ne smije se koristiti s antikoagulansima poput Coumadina (varfarin) ili antitrombocitnim lijekovima poput Plavixa (klopidogrel). Isto se može odnositi na nesteroidne protuupalne lijekove poput Advila (ibuprofen), Aleve (naproksen) i Voltaren (diklofenak) u kojima kombinirana primjena može dovesti do želučanih krvarenja i čira na želucu.
Zbog nedostatka sigurnosnih istraživanja, pau d'arco se ne smije koristiti kod djece, trudnica ili dojilja. Također ga treba koristiti s oprezom kod osoba s bolestima bubrega ili jetre. Da biste izbjegli interakcije ili nepredviđene nuspojave, uvijek savjetujte svog liječnika o bilo kojem biljnom dodatku ili tradicionalnom lijeku koji uzimate.
Doziranje i priprema
Pau d'arco dostupan je u obliku kapsula, tableta, čaja od sušene kore, praha kore i tinktura na bazi alkohola. Ne postoje smjernice koje upućuju na njegovu primjerenu uporabu. Većina dodataka pau d'arco prodaje se u formulacijama od 500 do 550 miligrama i smatraju se sigurnima u tom rasponu.
Manje je sigurna sigurnost kore pau d'arcoa jer niste u mogućnosti kontrolirati dozu. Da biste bili sigurni, dodajte jednu čajnu žličicu sušenog pau d'arco praha u jednu šalicu vruće vode da napravite čaj. Procijedite čaj prije pijenja i bacite ostatke kore.
Dodaci Pau d'arco, tinkture i prašci mogu se lako pronaći na mreži iu sve većem broju trgovina dodacima i trgovinama prirodnom hranom. Ako niste iskusni travar, najbolje je izbjegavati sušeni čips od kore.
Što potražiti
Dodaci prehrani uglavnom nisu regulirani u Sjedinjenim Državama. Zbog toga se kvaliteta dodataka može znatno razlikovati. To se posebno odnosi na biljne lijekove u kojima se aktivni sastojak uvozi iz inozemstva. Bez rutinskog testiranja ovih proizvoda nikada ne možete znati koliko su sigurni ili sadrže li ono što kažu da sadrže.
Da biste bolje osigurali kvalitetu i sigurnost, odlučite se za poznate marke dodataka s utvrđenom prisutnošću na tržištu. Iako će mnogi proizvođači vitamina svoje proizvode dobrovoljno predati na ispitivanje neovisnom tijelu za ovjeravanje poput Američke farmakopeje (USP) ili ConsumerLab, proizvođači biljnih lijekova to rijetko čine.
Koji god pau d'arco proizvod kupili, važno je pažljivo pročitati etiketu kako biste se osigurali da sadržiTabebuia avellanedae ili Tabebuia impetiginosa kao sastojak.
Ostala pitanja
Jesu li ugrožena stabla pau d'arca?
Popularnost pau d'arca u tradicionalnoj medicini dovela je do zabrinutosti zbog održivosti vrste. Kao krošnja Amazonije, jedna je od mnogih vrsta kojima prijeti izumiranje jer krčenje šuma nastavlja ubirati pustoš u brazilskim prašumama. Srodna vrsta, poznata kao Tabebuia guayacan, je već na popisu ugroženih vrsta.
Ako ste ekolog, možda biste trebali razmotriti upotrebu drugih prirodnih terapija koje imaju manji utjecaj na amazonsku biosferu.
Može li amazonska mačja kandža liječiti artritis?