Dijeta za alergiju na soju

• Kruh, pekarski proizvodi, žitarice koje ne sadrže sastojke od soje
• Čips od krumpira ili kokice kuhane u sojinom ulju (Napomena: Većina sojinog ulja ne sadrži sojine proteine, što uzrokuje alergiju na soju, jer se sojini proteini uklanjaju tijekom obrade. Dakle, sojino ulje uglavnom ne uzrokuje simptome alergije. Međutim, oni koji imaju soju alergičari se trebaju obratiti svom liječniku za konzumiranje proizvoda koji sadrže sojino ulje ili prerađenih sojinim uljem.)
• Obični makaroni, riža, ječam, raž, pšenica, zob ili krupica

• Kruh, krekeri, kolači, kiflice ili peciva koji sadrže kikiriki, kikirikijevo ulje, sojino brašno
• Prerađene i „prirodne“ žitarice koje sadrže sastojke od soje
• Tjestenina od soje

• Svježe, smrznuto povrće ili konzervirano povrće (osim one koja je navedena kao nedozvoljena) bez umaka ili pohanja koji sadrže sastojke od soje

• Soja, klice soje
• Bilo povrće pripremljeno s umacima ili pohanjem koje sadrži sojine proizvode

• Svo svježe, smrznuto ili konzervirano voće i sokovi prerađeni bez proizvoda od soje

• Mješavine voćnih napitaka, umaci ili preljevi za voće koji sadrže sastojke od soje

Gazirana pića

Čaj, kava

Voćni sok

Formule na bazi soje, nadomjesci kave sa sojom, instant kava, vruće kakao smjese, pića od slada, mješavine voćnih napitaka od sastojaka soje

Bilo koja svježa ili smrznuta govedina, piletina, janjetina, svinjetina, puretina, teletina ili riba koja se poslužuje bez predpakiranih umaka, pohanja ili umaka

Kobasica od svinjskog mesa, mesni delikatesi / ručkovi od soje

Komercijalno pripremljeno meso gdje se soja koristi kao dodatak mesu

Zamjene za meso ili sir koje sadrže soju: skuta od tofu / graha, natto, miso

Teksturirani biljni proteini (TVP)

Mlijeko, sir, svježi sir ili jogurt bez proizvoda od soje

Mliječna pića ili mliječne zamjene koje sadrže soju

Domaće juhe i komercijalne juhe koje ne sadrže soju

Soja se koristi u mnogim konzerviranim juhama, komercijalnim predjelima i kombiniranoj hrani

Sladoled, želatina, kolačići bez sojinih sastojaka

Pečena roba, poput kolača ili kolačića, koja sadrži sojino brašno

Proizvodi od soje mogu se koristiti u nekim komercijalnim sladoledima i drugim smrznutim desertima

Tvrdi bomboni, slatkiši od orašastih plodova, slatkiši i karamele izrađeni od sojinog brašna

Maslac, margarini, skraćivanje

Zamjene za margarin i maslac

Neki preljevi za salatu, majoneza, umaci ili sosovi koji sadrže proizvode od soje

Pečena soja ili "sojini orašasti plodovi"

Šećer, med, melasa, mačka, senf, žele, džem, obični šećerni bomboni, sirup, kiseli krastavci

Komercijalni vegetarijanski proizvodi i nadomjesci za meso Neki Worcestershire i drugi umaci, fermentirane paste od soje (miso i natto)

Umak od soje, tamari umak, granola ili pločice za doručak napravljene od soje

Komadići imitacije slanine izrađeni od soje