Sadržaj
- Što su lipoproteini?
- Kako se mjeri ukupni kolesterol
- Zašto biste trebali biti testirani
- Razumijevanje rezultata
Što su lipoproteini?
HDL i LDL lipoproteini su maleni "paketići" u vašoj krvi, s masnoćom (lipidima) iznutra i proteinima izvana, koji nose kolesterol kroz vaše tijelo. Često ćete ih vidjeti kako ih nazivaju dobrim i lošim kolesterolom:
- HDL, dobar kolesterol. Čujete puno o održavanju niskog kolesterola. Ali u slučaju HDL komponente ukupnog kolesterola, što je vaša razina viša, to bolje. Problem je što može biti teško održati visoku razinu HDL-a. To je zato što je često teško kontrolirati čimbenike životnog stila koji ga mogu smanjiti, uključujući dijabetes tipa 2, prekomjernu težinu, nedovoljno vježbanje i pušenje. Genetski čimbenici također mogu igrati ulogu.
- LDL, loš kolesterol. Ovaj "loš dječak" iz obitelji kolesterola mora biti na najnižoj razini koju vi i vaš liječnik možete postići. Iako statinski lijekovi mogu pomoći, vaša prehrana je važna. LDL kolesterol raste ako je vaša prehrana bogata zasićenim i „trans“ masnoćama, koje se također nazivaju trans masna kiselina. (Ovo je proizvedena mast koja se koristi za povećanje roka trajanja i stabilnosti okusa prehrambenih proizvoda.)
- Trigliceridi je najčešća vrsta masti u vašem tijelu. To nije kolesterol.Ali mjeri se jer povišene razine triglicerida povećavaju rizik od razvoja ateroskleroze - nakupina masnih naslaga na zidovima arterija - i povećavaju rizik od srčanih bolesti (i moždanog udara).
Kako se mjeri ukupni kolesterol
To se radi pomoću krvne pretrage koja se naziva a lipoproteinska ploča, koji također mjeri vaše trigliceride. Za ovaj test dajete uzorak krvi koji se uzima nakon što ste postili (niste ništa pojeli i pili samo vodu) 9 do 12 sati prije testa.
Vaša ukupna ocjena kolesterola izračunava se pomoću jednadžbe: razina HDL + razina LDL + 20 posto razine triglicerida.
Zašto biste trebali biti testirani
Održavanje razine ukupnog kolesterola u zdravom rasponu važno je za ljude svih dobnih skupina, bez obzira imaju li srčane bolesti ili ne. Ako poput mnogih ljudi imate povišen kolesterol u krvi i ne znate ga, jedini način na koji to možete saznati jest testiranje krvi. Zašto? Jer, sam po sebi, povišeni kolesterol u krvi ne uzrokuje simptome. Zbog toga biste, ako imate 20 godina ili više, trebali testirati kolesterol barem svakih pet godina.
Razumijevanje rezultata
Rezultati ispitivanja ukupnog kolesterola izraženi su u miligramima po decilitru (mg / dL) krvi i poredani kako slijedi:
Rasponi ukupnog kolesterola
- Poželjna razina: Manje od 200 mg / dL
- Granična visoka razina: 200-239 mg / dL
- Visoka razina: 240 mg / dL i više
Vaša ukupna razina kolesterola odražava rizik od srčanih bolesti. Općenito, što je viša razina, to je veći rizik. Zašto test također mjeri lipoproteine u ukupnom kolesterolu kao i trigliceride?
- LDL („loši“) kolesterol glavni je „pokretač” nakupljanja i začepljenja kolesterola u vašim arterijama.
- HDL ("dobar") kolesterol pomaže u prevenciji srčanih bolesti uklanjanjem kolesterola iz vaših arterija i slanjem u jetru na uklanjanje.
- Trigliceridi su drugi oblik masti u krvi koji može povećati rizik od srčanih bolesti.
Ako je vaš ukupni kolesterol previsok, liječnik vam može preporučiti promjene u načinu života i / ili lijekove za njegovo smanjenje.
Vodič za raspravu o liječniku za kolesterol
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
- Udio
- Flip