Sadržaj
Ako nikada niste doživjeli smrt djeteta, izuzetno je teško znati što reći nekome tko se suočava s ovom vrstom gubitka. Smrt djeteta je neprirodna, nepravedna i tragična.Potpuno je prirodno da prijatelji ožalošćenih roditelja žele pružiti ruku i pomoći, a opet se trude pronaći prave riječi za reći, jer ono što kažete - i ono što ne - može duboko utjecati na nekoga u nevolji.
Što reći ožalošćenom roditelju
Roditelji koji su izgubili dijete žele se osjećati podržani u svojoj tuzi i dobiti dozvolu da tuguju na svoj način.Trebaju osjećati da je život njihova djeteta bio od jedinstvene važnosti i da znači nešto drugima koji su ga poznavali i voljeli. Potrebe roditelja koji tuguje možete zadovoljiti imajući na umu sljedeće:
- Ponudite iskreno sućut. "Žao mi je zbog vašeg gubitka" dobar je primjer.
- Ponudite otvorenu podršku. "Ako bilo što mogu učiniti, javite mi. Spreman sam pomoći na bilo koji način."
- Ponudite tišinu. Nemojte osjećati da prazne prostore trebate popuniti razgovorom. Ugodite se tišini i samo budite fizički prisutni s ožalošćenim roditeljima.
- Kad za to dođe vrijeme, izrazite što vam je umrlo dijete značilo. To možda nije prikladno učiniti odmah nakon djetetove smrti. Kada za to dođe vrijeme, roditelju se može učiniti vrlo značajnim čuti druge kako izražavaju što je preminulo dijete mislilo. Možete podijeliti i omiljenu uspomenu ili dvije kako biste je učinili osobnijom.
Najbolje pravilo je pripremiti se znajući što reći, ali nemojte ulaziti u plan igre ili bilo kakva očekivanja. Budite prisutni i dopustite da vam taj glas u vašoj glavi govori kada je vrijeme za govor, a kada za ne.
Što ne reći
Jednako je važno koliko i što reći ne reći, kao što su:
- Nemojte reći da znate kako se osjeća ožalošćeni roditelj.
- Nikad nemojte reći: "Pa, moralo je tako biti najbolje" ili "Bila je to Božja volja". Pokušavajući shvatiti gubitak na ove načine, ožalošćeni roditelji mogu osjećati kao da minimalizirate smrt njihovog djeteta.
- Nikad nemojte reći: "Sad je na boljem mjestu." To bi vam moglo donijeti utjehu ako vjerujete u nebo, ali možda ne bi pružilo utjehu ožalošćenom roditelju koji je na najgorem mogućem mjestu na zemlji.
- Nemojte banalizirati priču voljene osobe pričajući svoju priču. Ovo je njihova vrijeme za tugovanje, zato usredotočite se na njih.
- Nemojte spominjati vremensku liniju za tugu ili faze tuge. Tuga ne slijedi vremensku liniju niti se kreće kroz predvidive faze.
Općenito je pravilo da izbjegavate filozofirati ili pokušavati poboljšati stvari. Prihvatite činjenicu da se možete osjećati neugodno i bespomoćno. Većina se pogrešaka dogodi kad niste spremni i kažete stvari kako biste sakrili ili prevladali te sasvim normalne osjećaje.
Nastavite s podrškom
Imajte na umu da netko tko izgubi dijete nikada se neće vratiti u "normalno stanje" i nikada ga neće "preboljeti". Gubitak djeteta transformira osobu do kraja njezinog života.
Zbog toga biste trebali voljeti i podržavati svog ožalošćenog prijatelja ili voljenu osobu onakvima kakvi jesu i tko će postati kad se prilagodi teškom, nepravednom gubitku djeteta.
Kako napisati pismo sućuti