Sadržaj
- Podijelite svoju priču
- Podijelite životnu priču svog voljenog
- Obrazujte se
- Ne pretpostavljajte trenutnu mentalnu nesposobnost
- Razvijati i održavati odnose
- Zagovarajte druge
- Osnažite slušanjem
- Koristite kognitivni trening za kompenzaciju
- Budite proaktivni u vezi postavljanja nosača
- Potaknite sudjelovanje u simulacijama demencije
- Sudjelujte u memorijalnim kafićima i grupama za podršku
- Pazite na jezik koji koristite vi i drugi
- Koristite društvene medije za povećanje svijesti
Podijelite svoju priču
Ako imate posla s demencijom, prestanite razmišljati o gubitku pamćenja i zbunjenosti sa sramom, kao da imate krivnju. Da li se ljudi srame zbog slomljene noge ili raka? I dalje ste vi i dijeljenje dijagnoze i simptoma s drugima može vam biti besplatno i edukativno za njih.
Podijelite životnu priču svog voljenog
Ako se član vaše obitelji s demencijom značajno bori s poteškoćama u pronalaženju riječi, pomozite joj da podijeli svoja iskustva i svoju priču. Stavite lice na izazov demencije. Drugima je puno teže ostati odvojeni od borbe za učinkovito liječenje i lijek kada imaju osobnu vezu s nekim tko živi s demencijom.
Obrazujte se
Što više znate, to ćete biti bolje opremljeni za dijeljenje informacija o demenciji s drugima. Naučite činjenice, što možete očekivati kako bolest napreduje i kako možete koristiti komplementarne i alternativne pristupe za poboljšanje vašeg cjelokupnog funkcioniranja (ili rada vaše voljene osobe).
Ne pretpostavljajte trenutnu mentalnu nesposobnost
Samo zato što netko ima dijagnozu demencije, to ne znači da je prekidač kognitivnih sposobnosti prebačen s "uključeno" na "isključeno". U ranim fazama demencije dovoljno je puta da osoba koja živi s demencijom sumnja u sebe. Ne treba vas dodati na taj popis. Dajte joj koristi od sumnje, osim ako to ne bi štetilo sebi ili drugima.
Razvijati i održavati odnose
Nemojte samo otpisati prijatelja ili voljenu osobu samo zato što imaju demenciju. Nažalost, mnogi ljudi dopuštaju nesigurnost što će reći ili učiniti, zaustaviti ih u bilo čemu, dodajući gubitak prijateljstva ostalim gubicima u demenciji. Čak i u srednjoj i kasnijoj fazi, vaši posjeti mogu biti dar oboje.
Zagovarajte druge
Oni koji imaju moć (u mnogim slučajevima to su oni koji nemamo demenciju) moraju progovoriti. Bilo da podsjeća druge na to da osoba s demencijom i dalje može izraziti svoju osobnost odabirom vlastite odjeće za taj dan ili traženjem da strastveni vrtlar može posaditi cvijeće vani, zalaganje za druge može utjecati na njihovu kvalitetu života.
Zagovaranje također nadilazi pojedinca. Važno je svojim glasom podijeliti s onima u vladi o izazovima demencije. Na primjer, inicijativa započeta 2015. godine potiče zajednice da postanu demencije i uspješno podiže svijest i osnažuje one s demencijom.
Osnažite slušanjem
Pitajte osobu koja živi s demencijom kako im ide, a zatim budite spremni slušati bez presude. Ne pokušavajte odmah popraviti bilo što. Možda ćete kasnije imati priliku pratiti nešto što je rekla da bi moglo biti korisno, ali zasad samo postavite nekoliko pitanja i slušajte.
Koristite kognitivni trening za kompenzaciju
Jedan od načina za osnaživanje ljudi s demencijom je pružanje dodatnih kognitivnih vježbi gdje mogu učiti i vježbati strategije kako bi duže ostali neovisni. Na primjer, jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi s demencijom u ranoj fazi imali koristi od proceduralnih zadataka pamćenja, poput satova kuhanja.
Budite proaktivni u vezi postavljanja nosača
Povezivanje s resursima zajednice može osnažiti ljude da dulje vrijeme sigurno žive u svojim domovima. Ako član vaše obitelji ima demenciju, potaknite ih da potraže naše resurse koji su dostupni za budućnost. Iako ovaj korak može biti teška prepreka, odgovarajuće potpore mogu omogućiti veću neovisnost.
Potaknite sudjelovanje u simulacijama demencije
Simulacije poput virtualnih obilazaka demencije ili vizualnih slika života s demencijom mogu biti iskustvo koje otvara oči (a također i srce i srce). Nakon što je "iskusila" kako je živjeti s demencijom, teško je osobi previdjeti osobu koja živi s izazovima demencije.
Sudjelujte u memorijalnim kafićima i grupama za podršku
Stigma može utjecati na to da osobu drži u zatvorenom, sigurno kod kuće kako ne bi postala pod stresom ili drugima učinila nelagodu. Kafići s memorijom i grupe za podršku pružaju izvrsnu priliku za uživanje u izlasku iz kuće i povezivanju s drugima u istoj situaciji. To vas pak može učiniti ugodnijim i sigurnijim u dijeljenju svojih izazova s drugima. To vrijedi i za oboljelu od demencije, kao i za njegovatelje.
Pazite na jezik koji koristite vi i drugi
Umjesto da nekoga opisujete kao "dementnog" ili "senilnog", naglasite tu osobu. The Program angažiranja i osnaživanja demencije preporučuje umjesto toga upotrijebiti "osobu s demencijom" ili "osobu koja živi s demencijom".
Koristite društvene medije za povećanje svijesti
Razmislite o tome da s vremena na vrijeme podijelite male informacije na društvenim mrežama. Što više svi o tome razgovaramo, demencija će dobiti više pažnje od društva i onih na utjecajnim pozicijama.