Sadržaj
- Ugasite cigarete
- Napravite injekcije protiv gripe i upale pluća
- Uvijek imajte pri ruci svoj spasilački inhalator
- Koristite svoje dugotrajno djelujuće bronhodilatatore kako je propisano
- Ne zaboravi svoj Daliresp
- Ozbiljno shvatite plućnu rehabilitaciju
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o glukokortikoidima
- Jedite zdravo da biste poboljšali plućnu funkciju
Globalna inicijativa za opstruktivnu bolest pluća (GOLD) klasificira HOBP u četiri faze, a najblaži je stadij I, a najteži stadij IV. Ako vam je dijagnosticirana HOBP III, to znači da je vaša plućna funkcija ozbiljno oštećen s povećanom otežano disanjem, piskanjem i umorom što otežava svakodnevnu funkciju. Simptomi su možda rezultirali jednom ili više hospitalizacija.
Čak i u ovom naprednijem stadiju HOBP-a postoje stvari koje možete učiniti da biste zadržali kapacitet disanja i spriječili (ili barem usporili) daljnje napredovanje bolesti.
Ugasite cigarete
Prestanak pušenja jedina je stvar koju trebate učiniti u bilo kojoj fazi bolesti. Ne samo da će se zaustavljanjem osjećati bolje fizički i emocionalno, već može dramatično usporiti napredovanje bolesti. Pušenje oštećuje zračne vrećice, dišne putove i sluznicu pluća, čija ozljeda može otežati udisanje i izdisanje. Pušenje također može potaknuti pojavu HOPB-a.
Prestanak može biti težak, ali znanstveno je dokazano da postoji nekoliko tretmana, uključujući bihevioralnu terapiju, individualne, grupne ili telefonske seanse, proizvode koji zamjenjuju nikotin, savjetovanje i lijekove.
Napravite injekcije protiv gripe i upale pluća
Prema GOLD-u, godišnje injekcije gripe mogu smanjiti rizik od bolesti i smrti kod osoba s HOBP-om. Cjepivo protiv upale pluća također se preporučuje osobama starijim od 65 godina kako bi se smanjio rizik od bakterijske upale pluća.
Osobe s KOPB-om imaju ugroženu funkciju pluća i kao takve imaju visok rizik od gripe. Kada se razvije upala pluća, oštećenja na plućima mogu biti nepovratna. Ako živite s KOPB-om stadija III, prevencija gripe i upale pluća smatra se ključnom, jer kad se dogodi infekcija pluća, nastala šteta bit će trajna i samo će toliko unaprijediti vašu bolest.
Uvijek imajte pri ruci svoj spasilački inhalator
Iako bronhodilatatori malo usporavaju napredovanje KOPB-a, liječnik će vam preporučiti liječenje pogoršanja ili otežanog disanja. Kratkoročni bronhodilatatori poput Albuterola ili Proventila (također poznati kao inhalatori za spašavanje) koriste se prema potrebi za ublažavanje trajnih ili pogoršanih respiratornih simptoma.
U konačnici, što manje stresa ovdje i sada stavljate na pluća, to će manja kumulativna šteta vjerojatno nanijeti krećući se naprijed.
Koristite svoje dugotrajno djelujuće bronhodilatatore kako je propisano
Dugotrajni bronhodilatatori obično se koriste kako bolest napreduje kako bi vam pomogli u prevenciji ili smanjenju simptoma. Liječnik vam može preporučiti da bronhodilatatore kombinirate s različitim načinima djelovanja, jer ova metoda može biti učinkovitija, s jednakim ili manje nuspojava, nego da koristite samo jedan bronhodilatator.
Zapravo, onima koji imaju otežano disanje i / ili netoleranciju na vježbanje (većina ljudi u ovoj fazi), smjernice za 2020. preporučuju upotrebu kombinacije beta-agonista s dugotrajnim djelovanjem (LABA) i dugotrajni antikolinergični / muskarinski antagonist (LAMA), a ne bilo koja od ovih vrsta bronhodilatatora sama.
Beta-agonisti dugog djelovanja jedna su vrsta bronhodilatatora koji sadrže lijekove poput salmeterola ili formoterola. Antikolinergici dugotrajnog djelovanja su još jedna vrsta koja sadrži lijekove kao što su tiotropij, aklidinij ili glikopironat.
Važno je pogledati generička imena vaših lijekova kako biste bili sigurni da ne podvajate niti jedan lijek.
Ne zaboravi svoj Daliresp
Inhibitori fosfodiesteraze-4 (PDE4) vrsta su lijekova koji liječe upalu povezanu s HOBP-om. Lijek za oralnu primjenu jednom dnevno, PDE4 inhibitori pomažu u smanjenju pogoršanja HOBP-a uz tipično minimalne nuspojave. Lijekovi djeluju smanjenjem upale dišnih putova kod ljudi koji su otporni na standardne terapije. Na taj se način stvara manje sluzi, što rezultira manjim nakupljanjem i začepljenjem zračnih prolaza.
Daliresp (roflumilast) i generički oblik, roflumilast, jedina su dva PDE4 inhibitora trenutno odobrena u Sjedinjenim Državama. Glavne nuspojave PDE4 inhibitora uključuju proljev, mučninu i glavobolju.
Ozbiljno shvatite plućnu rehabilitaciju
Plućna rehabilitacija obično se dodaje tijekom II. Stupnja KOPB-a i nastavlja se kako bolest napreduje. Uključuje vježbanje, opuštanje, tehnike disanja, oslobađanje dišnih putova i emocionalnu podršku kako bi se ljudima pomoglo da se lakše nose sa svojim stanjem. Među ciljevima je izbjeći potrebu za terapijom kisikom naznačenom u stadiju IV KOPB.
Plućna rehabilitacija može pomoći u smanjenju simptoma bolesti, poboljšanju kvalitete života, smanjenju socijalne izolacije i povećanju vremena preživljavanja. Program koristi multidisciplinarni tim medicinskih sestara, fizikalnih i radnih terapeuta, dijetetičara i savjetnika.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o glukokortikoidima
Liječenje glukokortikoidima (obično poznatim kao steroidi) kontroverzno je, ali GOLD ih preporučuje u inhalacijskom obliku kada dostignete III. Stepen i pate od čestih pogoršanja. Međutim, možda nisu prikladni za sve, ali važno je razgovarati s liječnik da provjeri jesu li vam potrebni ovi lijekovi ako nemate astmu ili ako niste pogoršali KOPB više od godinu dana.
Oralni steroidi mogu se privremeno koristiti za liječenje KOPB-a kada se simptomi brzo pogoršaju. Suprotno tome, inhalacijski steroidi obično se koriste za liječenje stabilnih simptoma ili kada se simptomi polako pogoršavaju.
Jedite zdravo da biste poboljšali plućnu funkciju
Iako zdrava prehrana ne može izliječiti HOBP, ona vam može pomoći da se osjećate bolje i pružiti više energije za sve vaše svakodnevne aktivnosti, uključujući disanje. Jednostavna je činjenica da HOBP stavlja ogroman stres na vaše tijelo i učinkovito sagorijeva sve gorivo koje dobivate jedući. Kao takvi, ljudi s HOBP-om često će morati povećati unos kalorija, idealno uz zdravu hranu bogatu antioksidansima i fitokemikalijama.