Sadržaj
- Što je putnički proljev?
- Što uzrokuje putnički proljev?
- Tko je u opasnosti od putničkog proljeva?
- Koji su simptomi putničkog proljeva?
- Kako se dijagnosticira putnički proljev?
- Kako se liječi putnički proljev?
- Koje su moguće komplikacije putničkog proljeva?
- Što mogu učiniti kako bih spriječio proljev putnika?
- Kada bih trebao nazvati svog zdravstvenog radnika?
- Ključne točke
- Sljedeći koraci
Što je putnički proljev?
Proljev je izraz za labavo ili vodenasto pražnjenje crijeva. Putnički proljev javlja se unutar 10 dana od putovanja u područje s lošom javnom higijenom. To je najčešća bolest kod putnika.Što uzrokuje putnički proljev?
To je uzrokovano pijenjem vode ili jedenjem hrane koja sadrži bakterije, viruse ili parazite. Proljev većine putnika dolazi od bakterija. Proljev od virusa i parazita rjeđi je. Hranu i vodu mogu zaraziti ljudi:
- Ne pranje ruku nakon korištenja kupaonice
- Skladištenje hrane nesigurno
- Rukovanje i pripremanje hrane nesigurno
- Ne čistite sigurno površine i posuđe
Tko je u opasnosti od putničkog proljeva?
Za ovo stanje rizikujete ako putujete u zemlju koja ima loše javne sanitarne i higijenske uvjete. Loša higijena u lokalnim restoranima također je faktor rizika. Mjesta koja imaju najveći rizik često su u zemljama u razvoju u:
- Afrika
- Azija
- Srednja i Južna Amerika
- Srednji Istok
Ako putujete u zemlju u razvoju, veća je vjerojatnost da ćete dobiti ovu bolest ako jedete hranu ili pijete:
- Kupljeno na ulici, primjerice iz kolica s hranom
- U nečijem domu
- U konaku koji osigurava sve obroke (sve uključeno)
Također imate povećan rizik ako:
- Uzmite neke vrste lijekova protiv čira
- Imali su neke vrste gastrointestinalnih operacija
Koji su simptomi putničkog proljeva?
Glavni simptom je tekuća stolica koja se javlja iznenada. Stolica može biti vodenasta. Ostali simptomi mogu uključivati:
- Mučnina
- Povraćanje
- Nadimanje
- Bolovi u trbuhu (trbuhu) ili grčevi
- Krv u stolici
- Problemi s čekanjem stolice (hitnost)
- Osjećaj umora
- Vrućica
U većini slučajeva simptomi traju manje od tjedan dana.
Kako se dijagnosticira putnički proljev?
Vaš će zdravstveni radnik pitati o vašoj zdravstvenoj povijesti i simptomima. Pitati će vas o vašem nedavnom putovanju. Možete imati i kulturu stolice ili druge testove. Uzgoj stolice vrši se uzimanjem malog uzorka stolice. Zatim se šalje u laboratorij kako bi provjerio ima li bakterija, virusa i parazita. Ako vaši simptomi traju duže od 10 do 14 dana, možda ćete imati druge pretrage.Kako se liječi putnički proljev?
Putnički proljev često prolazi za nekoliko dana. Često je jedini tretman nadoknada tekućine. Možda će vam se reći da pijete puno tekućine. To može uključivati bistru juhu, ravnu sodu ili sok. Možda će vam trebati antibiotici ili drugi lijekovi ako se simptomi ne poboljšaju.Koje su moguće komplikacije putničkog proljeva?
Gubitak tjelesne tekućine zbog proljeva i povraćanja može dovesti do dehidracije. Ovo može biti ozbiljno. Obratite se svom liječniku ako ne mokrete koliko obično.
Mali broj ljudi može razviti postinfektivni sindrom iritabilnog crijeva. To može uzrokovati simptome kao što su:
- Dugotrajni proljev
- Bol u trbuhu i grčevi
- Nadimanje
Što mogu učiniti kako bih spriječio proljev putnika?
Možete poduzeti korake kako biste spriječili proljev putnika.
Koristite samo vodu koja je prokuhana ili kemijski dezinficirana za:
- Pijenje
- Kuhanje čaja ili kave
- Pranje zuba
- Umivanje lica
- Perite ruke (ili koristite gel na bazi alkohola)
- Pranje voća i povrća
- Pranje posuđa, opreme ili površina za hranu
- Pranje površina limenki, limenki i boca s hranom ili pićima
Ne jedite hranu poput:
- Sirovo voće, povrće ili zelenilo salate
- Nepasterizirano mlijeko, sir, sladoled ili jogurt
- Sirovo meso
- Školjka
- Bilo koja riba ulovljena u tropskim grebenima, a ne u otvorenom oceanu
- Začini koji su ostali na stolu, poput kečapa, senfa, umaka ili umaka
Obavezno:
- Ne jedite hranu iz nepoznatih izvora
- Ne stavljajte led u pića
- Imajte samo pića koja su u bocama i zatvorena
- Koristite slamke za piće umjesto da pijete izravno iz čaša ili šalica
- Uzimajte antibiotike ili lijekove protiv dijareje samo ako vam je to savjetovao liječnik (to može pogoršati simptome, što može biti opasno)
Kada bih trebao nazvati svog zdravstvenog radnika?
Nazovite zdravstvenog radnika ako:
- Imate dijareju koja je ozbiljna ili krvava
- Imati bolove u trbuhu koji se pogoršavaju ili ne prolaze
- Imati visoku temperaturu
- Ne postaju bolji u roku od nekoliko dana
- Imati znakove dehidracije, poput manje mokrenja
Ključne točke
- Putnički proljev javlja se u roku od 10 dana od putovanja u područje s lošom javnom higijenom. To je najčešća bolest kod putnika.
- To je uzrokovano pijenjem vode ili jedenjem hrane koja sadrži bakterije, viruse ili parazite.
- Obično prođe bez liječenja za nekoliko dana.
- Dehidracija zbog proljeva može biti ozbiljna. Morate nadoknaditi izgubljenu tjelesnu tekućinu.
- Obratite se liječniku ako su vaši simptomi ozbiljni ili traju dulje od nekoliko dana.
- Možete ga spriječiti izbjegavanjem nesigurne vode i ne jedenjem nesigurne hrane.
Sljedeći koraci
Savjeti koji će vam pomoći da postignete maksimum iz posjete liječniku:
- Znajte razlog svog posjeta i ono što želite da se dogodi.
- Prije posjeta zapišite pitanja na koja želite odgovoriti.
- Povedite nekoga sa sobom da vam pomogne postavljati pitanja i sjetite se onoga što vam davatelj usluga govori.
- Tijekom posjeta zapišite naziv nove dijagnoze i sve nove lijekove, tretmane ili testove. Također zapišite sve nove upute koje vam daje vaš davatelj usluga.
- Znajte zašto je propisan novi lijek ili način liječenja i kako će vam pomoći. Također znajte koje su nuspojave.
- Pitajte može li se vaše stanje liječiti na druge načine.
- Znajte zašto se preporučuje test ili postupak i što bi rezultati mogli značiti.
- Znajte što možete očekivati ako ne uzimate lijek ili ne napravite test ili postupak.
- Ako imate dodatni sastanak, zapišite datum, vrijeme i svrhu tog posjeta.
- Znajte kako možete kontaktirati svog davatelja usluga ako imate pitanja.