Sadržaj
- Prva faza: Zamrzavanje (6 tjedana do 6 mjeseci)
- Druga faza: smrznuto (4 mjeseca do 6 mjeseci)
- Treća faza: odmrzavanje (6 mjeseci do 2 godine)
- Liječenje smrznutog ramena
- Prognoza
Uz to, mnogi su pacijenti iznenađeni kada saznaju o dugotrajnom procesu zacjeljivanja koji može biti potreban za ublažavanje boli uzrokovane smrznutim ramenom. Saznajte o fazama smrznutog ramena i što očekivati u pogledu duljine oporavka od ovog stanja.
Prva faza: Zamrzavanje (6 tjedana do 6 mjeseci)
Stadij smrzavanja daleko je najbolnija faza smrznutog ramena. Na početku ove faze pokreti mogu biti samo malo ograničeni i zato se rano smrznuto rame često pogrešno dijagnosticira kao problem s rotatornom manžetom.
Tijekom ove faze kapsula ramena se zadebljava i smanjuje. Kako se to događa, pokreti ramenima postaju sve teži i bolniji.
Druga faza: smrznuto (4 mjeseca do 6 mjeseci)
Druga faza smrznutog ramena poznata je kao smrznuta faza. Tijekom ove faze rame je izrazito ukočeno. Karakterističan nalaz ispitivanja koji potvrđuje dijagnozu smrznutog ramena jest da pacijent ne samo da ne može normalno pomicati rame, već i netko drugi koji pokušava manipulirati rukom ne može pomaknuti rame. (Kod problema s rotatornom manžetom, često pacijent ne može normalno pokretati ruku, ali netko drugi (ispitivač) može.)
Smrznuta faza obično je mnogo manje bolna od faze smrzavanja, ali bol može nastati naizgled jednostavnim aktivnostima. Rotacija ramenog zgloba posebno je teška, čineći bolne aktivnosti poput pranja kose, zakačivanja grudnjaka ili posezanja za sigurnosnim pojasom.
Treća faza: odmrzavanje (6 mjeseci do 2 godine)
Posljednja faza smrznutog ramena je faza odmrzavanja. U ovoj je fazi kapsula ramenog zgloba gusta i zategnuta, ali s vremenom postupno popušta. Važno je rastezati kapsulu ramena i čak dopustiti određenu nelagodu kako bi se osiguralo da se pokretljivost ramenog zgloba i dalje oporavlja.
Fazu odmrzavanja pacijenti obično puno bolje podnose, iako može potrajati dugo. Nemajući jake bolove povezane sa smrzavanjem zgloba i postepeno povećavajući pokretljivost, čine ovu fazu podnošljivom, iako dugom.
Liječenje smrznutog ramena
Liječenje smrznutog ramena gotovo se uvijek najbolje postiže fizikalnom terapijom i istezanjem zgloba. Lijekovi protiv bolova, primjena leda i topline te alternativne terapije mogu biti korisni za rješavanje tegoba.
Operacija može biti opcija za liječenje smrznutog ramena, ali rijetko je potrebna i samo ako se dugotrajnim naporima u terapiji ne poboljša simptomi. Jedan od problema s kirurškim zahvatom za liječenje smrznutog ramena je taj što je operativni zahvat mogući uzrok smrznutog ramena. Stoga je moguće da se neki pacijenti pogoršaju nakon operacije - očito je da je to vrlo frustrirajuće.
Prognoza
Kao što vidite, vremenski okvir za oporavak od smrznutog ramena može biti dug i frustrirajući. Pacijentima je važno razumjeti da se, bez obzira na sve, vrijeme oporavka mjeri u mjesecima, ako ne i godinama. Očekivanje brzog oporavka uzrokuje više frustracije.
Ipak, postoje koraci kojima ćete ubrzati oporavak i smanjiti nelagodu smrznutog ramena. Terapija može biti korisna, a liječnik vam može predložiti tretmane koji pomažu ublažiti bol dok se oporavljate.
Dobra vijest je da će s vremenom gotovo svi pacijenti potpuno ublažiti bol i normalno ili gotovo normalno kretanje ramenog zgloba.