Sadržaj
Jednom kada vam se dijagnosticira apneja u snu, smještanje u krevet da biste proveli prvu noć koristeći kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) može vas malo zastrašiti. Što biste trebali očekivati kada prvi put koristite CPAP terapiju? Kako se postavlja? Koje početne prepreke mogu biti prevladane? Saznajte o početnom iskustvu liječenja CPAP-om i o tome kako sukcesivno započeti pravi put.Dobivanje vaše CPAP opreme
Većinu ljudi koji koriste CPAP prvo će pregledati liječnik u klinici za spavanje i podvrgnuti se istraživanju spavanja kako bi se dijagnosticirala težina apneje u snu. Nakon pregleda rezultata i različitih mogućnosti liječenja, mnogi će se odlučiti za upotrebu CPAP-a. je zlatni standardni tretman. Da bi se dobila oprema, mora se donijeti nekoliko odluka.
Jedno od prvih važnih razmatranja je kako odrediti odgovarajuću postavku tlaka za stroj. Ova postavka može se odrediti empirijski (vaš liječnik odabire tlak ili raspon tlakova na temelju vaših procijenjenih potreba) ili drugom noćnom studijom titracije u centru. Sa studijom titracije, tehničar spavanja može prilagoditi tlakove prema gore osigurajte da vam se apneja riješi i da više ne hrčete. Ova studija može se preporučiti osobama koje imaju složenije zdravstvene probleme, posebno onima s središnjom apnejom zbog zatajenja srca, uzimanja opojnih lijekova ili moždanog udara. Ovo stanje može zahtijevati razrješavanje terapije žučnim nivoom.
Tada će vaš liječnik izraditi pisani recept za CPAP opremu. Možda će vam biti propisani CPAP s fiksnim tlakom, AutoCPAP (APAP), razina žuči (ponekad nazvana BiPAP ili VPAP) ili čak sofisticiranija terapija poput adaptivne servoventilacije (ASV). Na receptu se može navesti marka ili se može držati generički dobrim za bilo kojeg proizvođača, kao što su ResMed, Respironics, Fisher & Paykel ili drugi. Liječnik za spavanje također može propisati grijane cijevi, podbradnike i specifične CPAP maske.
Kad dobijete svoj recept, odnijet ćete ga trajnom pružatelju medicinske opreme (DME). Slično kao i recept za lijek koji možete uzeti u bilo kojoj ljekarni koju odaberete, također možete odnijeti svoj recept za CPAP bilo kojem davatelju usluga DME-a kojeg odaberete. Ti se pružatelji obično ne povezuju s klinikama za spavanje, jer to može predstavljati sukob interesa za određena osiguranja poput Medicare. Međutim, preporučljivo je odabrati DME tvrtku koja poznaje opremu za spavanje, a liječnik će vam možda moći dati preporuke o željenim tvrtkama u vašem području.
Zakazat ćete posjet svom davatelju usluga DME kako biste dobili CPAP. Tijekom ovog susreta, koji može potrajati i do sat vremena, upoznat ćete se sa strojem. Očekujte neko obrazovanje o osnovnoj upotrebi te čišćenju i održavanju uređaja. Također ćete biti opremljeni CPAP maskom i kratko ćete je koristiti. Trebali biste odabrati masku koja vam je ugodna, a ako niste zadovoljni, zamolite da pogledate i isprobate druge mogućnosti. Za početak ćete dobiti zalihe i podršku, ali CPAP ćete odnijeti kući.
Dovođenje vašeg CPAP-a kući
Donijeti svoj CPAP kući može biti uzbudljivo: to može predstavljati priliku za bolji san i osvježenje, iskustvo koje ste možda propustili mjesecima ili čak godinama. Da biste započeli, trebat ćete nekoliko minuta da stvari postavite na svoje mjesto.
Odaberite mjesto u svojoj spavaćoj sobi za boravak vašeg CPAP-a. Morat ćete osigurati da je dovoljno blizu vašeg kreveta tako da cijevi mogu doprijeti od uređaja do mjesta gdje se možete kretati u krevetu. Većina ljudi ga stavi na noćni ormarić, ili samo na ili ispod ruba kreveta na podu. Imajte na umu da ćete ga trebati priključiti u izvor napajanja. Nakon što odaberete mjesto za to, napunite spremnik ovlaživača vodom. (Proizvođači preporučuju upotrebu destilirane vode, ali mnogi ljudi sa sigurnim izvorima vode koriste vodu iz slavine.) Tada ćete biti spremni prvi put upotrijebiti svoj CPAP.
Korištenje CPAP-a po prvi puta
Budući da ste svoju masku već postavili u uredu DME, trebali biste je moći staviti s relativno lakoćom. Pritegnite naramenice pokrivala za glavu i pripazite da dobro leže - ali ne preusko! Moći ćete procijeniti sposobnost da sigurno znate kada uključite CPAP. Pritisnite gumb napajanja i uređaj bi se trebao uključiti. Može započeti s niskim tlakom, a noviji modeli često imaju funkciju provjere nepropusnosti. Također možete postaviti postavke temperature i vlažnosti na većini strojeva.
Kad smjestite masku, popnite se ispod pokrivača i udobno se smjestite. Neke ljude zastrašuje mogućnost curenja i leže na leđima, često i dalje poput kipa. Otkrit ćete da ćete se, naviknuvši se, kretati slobodnije, bez pretjerane brige.
Tada ćete se početi fokusirati na svoj način disanja. Možda će vam u početku biti neugodno disati protiv pritiska CPAP-a. Držite usta zatvorena nosnom maskom, jer će zrak iz nje izići. Dok izdišete na nos, pojavit će se određeni otpor. Dok udišete, osjećat ćete se kao da stroj dodatnom dahu daje vaš dah. Ako koristite masku za cijelo lice, možete disati na nos ili usta. Navikavanje na ovaj obrazac disanja može potrajati nekoliko minuta. Ako se borite, možda ćete htjeti vježbati polako disanje s CPAP-om dok gledate televiziju ili slušate glazbu. Ovo će vam odvratiti pozornost, a vi ćete se tome lakše prilagoditi.
Kad prvi put upotrijebite CPAP, možda ćete ustanoviti da vam treba malo više vremena da zaspite; to će se s vremenom poboljšati. Može biti korisno otići u krevet 1 sat kasnije nego inače, kako biste lakše zaspali. Možete se susresti i s nekoliko drugih poteškoća. Možda ćete morati prilagoditi masku kako biste spriječili bol ili rane na licu ili ušima. Ako vam se usta otvore tijekom spavanja, to može rezultirati suhoćom usta i zahtijevati podbradak. Rješavanje ovih početnih problema s rješenjima za usklađivanje može napraviti veliku razliku.
Riječ iz vrlo dobrog
Prevladavajući bilo koje rane prepreke, krenut ćete na pravi put koji će vas dovesti do odmora i osjećaja bolje. Ako se borite, budite u bliskom kontaktu sa svojim pružateljem DME-a i liječnikom za spavanje kako biste riješili svoje probleme. Većina ljudi može uspjeti s CPAP-om, a postoje i druge opcije za liječenje apneje u snu ako to ne učinite.