7 stvari koje niste znali o bolesti kretanja

Sadržaj

• Misli mogu pokrenuti bolest kretanja
• Neki su u većem riziku
• Lijekovi mogu biti uzrok
• Mogu biti i drugi simptomi
• To može biti još jedan uvjet
• Mogli bi biti krivi vaši hormoni
• Promjena aktivnosti može vam pomoći

Bolest pokreta vjerojatno se dogodila u nekom trenutku vašeg života. Iako je poznata i kao vrtoglavica, jer je bolesna od mora ili automobila, bolest kretanja često se doživljava u djetinjstvu.

Osim što ste na brodu, u automobilu ili se zabavite u vožnji, postoji mnogo razloga zbog kojih možete doživjeti bolest kretanja. Evo 7 stvari koje možda ne znate o bolesti kretanja:

Misli mogu pokrenuti bolest kretanja

Čuli ste da vaše misli mogu biti moćne (um nad materijom i sve to), a što se tiče bolesti kretanja, to je istina. Ljudi koji očekivati da biste dobili bolest kretanja vjerojatnije je da ćete je i dobiti.

To ne znači da biste se trebali osjećati loše ako se ne osjećate bolesno, ali promjena misaonog procesa može vam pomoći da izbjegnete ili umanjite simptome.

Što uzrokuje bolest kretanja?

Neki su u većem riziku

Studije to pokazuju gotovo svi od nas će na kraju doživjeti bolest kretanja ako smo dovoljno dugo izloženi pokretu, ali neki od nas imaju viši prag od drugih.

Ljudi kojima je vjerojatnije da će imati simptome bolesti kretanja uključuju djecu u dobi od 2 do 12 godina, žene (posebno trudnice) i one koji imaju migrenu.

Migrena i bolest kretanja

Lijekovi mogu biti uzrok

Nekoliko lijekova na recept i bez recepta mogu povećati vjerojatnost da ćete dobiti bolest kretanja ili pridonijeti simptomima bolesti kretanja. Budući da svi reagiraju drugačije, na bilo koji lijek koji uzimate morate sumnjati.

Međutim, dokazano je da sljedeći lijekovi donose ili doprinose simptomima bolesti kretanja:

• Aminophylline
• Azitromicin, eritromicin, sulfa i neki drugi antibiotici
• Kontracepcijske pilule
• Bisfosfonati, kao što je natrijev alendronat
• Klorokin i neki drugi lijekovi koji se koriste za liječenje parazita
• Digoksin
• Lijekovi koji sadrže estrogen
• Fluoksetin
• Levodopa
• Narkotični lijekovi protiv bolova poput morfija, oksikodona ili hidrokodona
• Nesteroidna protuupalna sredstva poput ibuprofena i naproksena
• Paroksetin
• Sertralin

Pojedinci koji uzimaju ove lijekove možda će htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnosti promjene vremena uzimanja lijeka ili mogućnosti preskakanja doze prije putovanja.

Nemojte preskakati lijekove bez prethodnog razgovora s liječnikom.

Mogu biti i drugi simptomi

Bolest pokreta može uzrokovati simptome koji nisu mučnina i povraćanje. Također, stupanj do kojeg imate simptome i koji se oni osjećaju je individualiziran. Moguće je čak i da biste mogli imati bolest kretanja bez mučnine i povraćanja.

Ispod je cjelovit popis uobičajenih simptoma povezanih s bolešću kretanja:

• Hladno znojenje
• Umor
• Osjećaj vrtoglavice ili vrtoglavice
• Glavobolja
• Promjene raspoloženja
• Mučnina i povračanje
• Blijeda koža
• Zijevanje

Neki ljudi doživljavaju takav ekstremni umor kada su izloženi kretanju da su grupirani u podkategoriju bolesti kretanja koja se naziva sopite sindromU sopite sindromu glavni su simptomi ekstremni umor i pospanost praćeni promjenama raspoloženja te odsutnost mučnine i povraćanja.

To može biti još jedan uvjet

Mnoga druga stanja uzrokuju iste simptome kao i bolest kretanja. Općenito, simptomi bolesti kretanja trebali bi nestati čim kretanje prestane (ili nedugo nakon toga). Ako se simptomi nastave, trebali biste posjetiti liječnika. Neki uvjeti koji mogu uzrokovati slične simptome uključuju:

• Tekućina u uhu
• Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV)
• Meniereova bolest
• Neke infekcije
• Neke ozljede

Ako osjetite simptome bolesti kretanja nakon udarca glavom ili sudjelovanja u nesreći, trebali biste otići na hitnu ili nazvati 911.

Neka ozbiljna stanja, poput moždanog udara, mogu također uzrokovati slične simptome i treba ih hitno liječiti. Zapamtite, ako nije pokrenut pokretom i ne zaustavi se kad pokret krene, to nije bolest kretanja.

Mogli bi biti krivi vaši hormoni

Estrogen je glavni krivac što se tiče bolesti kretanja. Ne samo da žene općenito imaju veću vjerojatnost da će doživjeti bolest kretanja od muškaraca, nego su studije pokazale da žene mogu imati veću ili manju vjerojatnost da će imati bolest kretanja, ovisno o tome u kojoj su fazi menstrualnog ciklusa.

Kontracepcijske tablete koje sadrže estrogen ili dodatke estrogena koji se daju za simptome menopauze također mogu povećati rizik od pojave bolesti kretanja.

Promjena aktivnosti može vam pomoći

Aktivnosti poput čitanja u automobilu, pletenja ili bilo čega što zahtijeva da se usredotočite na neki objekt u vozilu mogu se pogoršati i pogoršati simptome bolesti kretanja. Ponekad odlaganje ovih aktivnosti i gledanje kroz prozor mogu pogoršati simptome popustiti.

Promjena sjedala također može pomoći, jer vas određeni položaji u vozilu mogu učiniti sklonijima bolesti kretanja. Ljudi koji voze automobil gotovo nikada ne obolijevaju od automobila, pa ako se razbolite dok se vozite kao putnik u automobilu, pitajte možete li voziti.

Treba izbjegavati aktivnosti koje zahtijevaju nagle promjene u pokretu.

9 savjeta i lijekova za bolest kretanja