Sadržaj
- Oraspoloži se.
- Opremite svoj dom.
- Povežite se s koordinatorom za njegu demencije.
- Razmislite o preseljenju u 55-godišnju ili stariju zajednicu.
- Pružite zaštitne mjere.
- Nabavite pojačanje.
- Tretirajte skrb kao uvjet.
Od 5,2 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama koji imaju Alzheimerovu bolest i druge vrste demencije, 70 posto ostaje kod kuće, što je dokazano kako bi ljudi bili zdraviji i sretniji te im pomogli da dulje žive. A s prosječnim staračkim domom koji godišnje potroši 50.000 USD ili više, kućna njega može biti puno povoljnija od odmarališta, staračkih domova i stanova uz pomoć.
No, jeftinije sigurno ne znači i lakše - skrb često pada na ramena članova obitelji i prijatelja. A ti dobronamjerni ljudi mogu izgorjeti bez odgovarajuće podrške, upozoravaju stručnjaci.
"Njega demencije zapravo je briga dvoje ljudi: oboljele osobe i osobe koja se o njoj brine", kaže stručnjak Johns Hopkins Deirdre Johnston, M.B., B.Ch., B.A.O., M.R.C.Psych. No kad su Johnston i tim istraživača proučavali više od 250 stanovnika Baltimorea s demencijom, kao i njihove njegovatelje, otkrili su nevjerojatnih 97 do 99 posto obje skupine koji su imali nezadovoljene potrebe.
Održavanje voljene osobe sigurno i sretno kod kuće može izgledati neodoljivo. Ali nemojte klonuti duhom: za vašu voljenu osobu ima puno pomoći i vas. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći:
Oraspoloži se.
U randomiziranom pokusu od 119 njegovatelja, istraživači Johns Hopkins-a otkrili su da njegovatelji koji su bili najraspoloženiji i najpozitivniji uglavnom nisu oklijevali, već su priskočili u intervencije poput modifikacija okoliša i komunikacijskih tehnika - a četiri mjeseca kasnije bili su potpuno angažirani i već vidjevši pozitivne promjene u ponašanju svojih najmilijih. Više inspiracije: Istraživanje je također otkrilo da bliski odnos njegovatelja može biti korisniji od lijekova za vašu voljenu osobu.
Opremite svoj dom.
Jednostavni popravci, poput rešetki u kupaonici, tepiha sljepljenih kako bi se spriječio pad i zaključani ormari za oružje, štite od nesreća koje ljude tjeraju u staračke domove. U jednoj studiji istraživači Johns Hopkins otkrili su da je više od 90 posto potreba pacijenata s demencijom povezano sa sigurnošću. Druga studija Johns Hopkinsa na 88 pacijenata i njihovih njegovatelja, objavljena u Američki časopis za gerijatrijsku psihijatriju, otkrili su da što je osoba s demencijom imala više sigurnosti ili navigacije, to je ona više ocjenjivala vlastitu kvalitetu života.
Povežite se s koordinatorom za njegu demencije.
U ispitivanju Johna Hopkinsa „Maksimiziranje neovisnosti kod kuće“ (MIND at Home) istraživači su otkrili da je kod pacijenata koji su bili u kontaktu s koordinatorom njege barem jednom mjesečno tijekom 18 mjeseci 50 posto manja vjerojatnost da će se preseliti u ustanovu ili umrijeti od onih u kontrolnoj skupini. Koordinatori njege mogu vam pomoći u sigurnosnim pitanjima, medicinskoj skrbi, upravljanju lijekovima, pravnim savjetima i savjetima za planiranje njege, potpori prehrani i još mnogo toga. Oni mogu biti posebno korisni kada se voljena osoba suočava s drugim zdravstvenim stanjima zbog kojih joj je potrebno liječenje - a istraživanja su pokazala da to čini oko 60 posto.
Razmislite o preseljenju u 55-godišnju ili stariju zajednicu.
Sigurnosne značajke, poput neklizajućih kade, već su postavljene, a susjedi su u sličnim situacijama možda voljeli ljude. Imate više financijske fleksibilnosti? Umirovljeničke zajednice kontinuirane njege omogućuju osobama s demencijom pristup višim razinama skrbi, dok aktivniji supružnik može samostalno živjeti u istom kampusu.
Pružite zaštitne mjere.
Razmislite o upisu u MedicAlert i Program sigurnog povratka Alzheimerove udruge (alz.org / safereturn; 888-572-8566), koji nudi nakit s medicinskim iskaznicama i 24-satnu pomoć ako netko odluta ili se izgubi. Ili kupite medicinsku uslugu upozorenja (poput Life Alert) koja će provjeriti voljenu osobu i obavijestiti vas ako nema odgovora.
Nabavite pojačanje.
Dnevni centri za odrasle pružaju zabavu i brigu o voljenima i prijeko potrebne pauze za svoje njegovatelje. Usluga kućne njege također može obuhvaćati lagano održavanje kuće i kuhanje. Usluge dostave hrane mogu donijeti obroke jednom ili dva puta dnevno, a u nekim državama obroci za starije osobe mogu biti pokriveni subvencijama. Pitajte liječnika ili koordinatora njege za resurse i kontakte. Dva dobra mjesta za početak: Alzheimer's Association (alz.org) i National 211 Collaborative (211.org).
Tretirajte skrb kao uvjet.
Mnogi njegovatelji neprestano raspravljaju i bore se sa svojim najbližima oko potencijalno opasnih zadataka, poput kuhanja i vožnje. Te borbe za moć čine fizički i mentalni teret same njege. "Zbog toga, kako bolest napreduje, uz upravljanje komplikacijama bolesti, brigu usmjeravamo i na njegovatelja", kaže Johnston. Pokušajte pronaći načine kako organizirati česte pauze, predah i mjere za ublažavanje stresa tvoj obvezni lijek.