Sadržaj
- Stres
- Ekstremna vježba
- Bolest
- Promjena vašeg rasporeda
- Lijekovi
- Promjene u težini
- Nedavno započeta razdoblja
- Perimenopauza i menopauza
- Dojenje
- Izvanmaternična trudnoća
- Kada nazvati svog liječnika
- Riječ iz vrlo dobrog
Možete propustiti menstruaciju jedan ili dva mjeseca ili možete doživjeti potpunu amenoreju, što je nedostatak menstruacije tri ili više mjeseci zaredom. Evo 10 najčešćih razloga zbog kojih može doći do kašnjenja menstruacije:
Stres
Duboki stres mijenja proizvodnju hormona koji oslobađa gonadotropin (GnRH), ometajući ovulaciju i redovite menstruacije.
Vrsta stresa koja je dovoljno jaka da utječe na vaše menstrualno razdoblje obično nije samo stvar puno toga što se događa na poslu ili u školi.
Ako se suočavate sa velikom situacijom ili imate dugotrajnu anksioznost, s više od jedne propuštene menstruacije, razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite uputnicu za savjetovanje koje će vam pomoći da odlučite što učiniti u vezi s problemima koji vam stvaraju stres. Jednom kad se stres vrati na nivo koji se može kontrolirati, ponekad može proći nekoliko mjeseci ili više dok vaši ciklusi ponovno ne postanu redoviti.
Ekstremna vježba
Ekstremno vježbanje može uzrokovati promjene u hormonima hipofize i hormonima štitnjače, što rezultira promjenama u ovulaciji i menstruaciji. Ne brinite se zbog tjelovježbe zbog koje ćete propustiti ciklus ako vježbate jedan ili dva sata dnevno. Potrebne su naporne tjelovježbe satima i satima svaki dan da bi se stvorile ove hormonalne promjene.
Ako planirate vježbati satima svaki dan, svakako posjetite liječnika sportske medicine koji s vama može raditi na održavanju optimalne prehrane, preporučenom istezanju i testiranju krvi po potrebi, tako da vaše tijelo može podržati sve fizičke zahtjeve koji stavljaš ga.
Koje su neke neočekivane promjene vašeg razdoblja kada vježbate?
Bolest
Kronična stanja koja mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus uključuju bolesti štitnjače, sindrom policističnih jajnika (PCOS), tumore hipofize (koji mogu i ne moraju biti rak), bolesti nadbubrežne žlijezde, ciste na jajnicima, disfunkciju jetre i dijabetes.
Kad vam bilo koja od ovih bolesti ometa ciklus, možda se neće vratiti u normalu dok se stanje ne riješi. Kongenitalna kromosomska stanja poput Turnerovog sindroma i sindroma neosjetljivosti na androgene tipično uzrokuju menstrualne probleme i probleme s plodnošću, a često su povezana s amenorejom.
Akutne bolesti, poput upale pluća, srčanog udara, zatajenja bubrega ili meningitisa, mogu rezultirati brzim gubitkom kilograma i nedostatkom prehrane ili disfunkcijom hormona, što može prouzročiti da propustite menstruaciju tijekom bolesti. Nakon što se bolest riješi, može proći nekoliko mjeseci prije nego što se menstruacija ponovno vrati.
Promjena vašeg rasporeda
Promjena rasporeda može odbiti vaš tjelesni sat. Ako često mijenjate radne smjene, prelazeći s dana na noć, a posebno ako je raspored neredovit, vaše razdoblje može biti prilično nepredvidljivo.
Općenito, promjene rasporeda ne bi trebale uzrokovati da u potpunosti propustite menstruaciju, ali mogu započeti ranije ili kasnije nego što se očekivalo. Vaš se ciklus također može promijeniti za nekoliko dana ako osjetite jet lag.
Lijekovi
Neki lijekovi, kao što su antidepresivi, antipsihotici, lijekovi za štitnjaču, antikonvulzivi i neki lijekovi za kemoterapiju, mogu uzrokovati izostanak ili odgodu menstruacije.
Hormonski kontraceptivi poput Depo-Provere, MiniPill-a samo za progesteron, Mirene IUD i Nexplanon također mogu utjecati na vaš ciklus.
Svaka vrsta kontracepcije ima svoj popis očekivanih učinaka na vaš menstrualni ciklus, a neki su povezani s obilnim menstruacijama, neki s laganim, a neki s amenorejom.
Je li vrsta tableta za kontrolu rađanja koja uzimate?Promjene u težini
Prekomjerna težina, prekomjerna tjelesna težina ili drastične promjene u težini utječu na vaš ciklus. Pretilost utječe na estrogen i progesteron, a može čak rezultirati smanjenom plodnošću. Vrlo visok indeks tjelesne mase (BMI) povezan je s propuštenim menstruacijama, a gubitak kilograma može pomoći u regulaciji menstrualnog ciklusa kod žena koje su pretile.
Prekomjerna težina ometa i redovite menstrualne cikluse. Kada tijelu nedostaje masti i drugih hranjivih sastojaka, ono ne može stvarati hormone onako kako bi trebalo.
Žene s anoreksijom (vrlo nizak unos hrane) ili koje vježbanjem sagorijevaju mnogo više kalorija od onoga što konzumiraju jedući, mogu doživjeti amenoreju. Tipično, debljanje će vam pomoći da se menstruacije vrate.
Brze promjene tjelesne težine, što može uključivati debljanje ili gubitak kilograma zbog bolesti, lijekova ili promjena prehrane, mogu ometati proizvodnju ili otpuštanje hormona, zbog čega ćete propustiti jedno ili više razdoblja.
Kako velika promjena težine može utjecati na vaše razdobljeNedavno započeta razdoblja
Normalni menstrualni ciklus kod zdravih žena traje od 21 do 35 dana, ali može varirati. To se posebno odnosi na mlade žene koje tek počinju dobivati menstruaciju ili na žene koje već nekoliko godina nisu imale menstruaciju, a počinju ponovno.
Mlada žena koja je imala samo nekoliko ciklusa može proći nekoliko mjeseci bez još jednog dok ne započne redoviti obrazac. A žene koje nisu imale menstruaciju zbog upotrebe kontracepcije, hormonalne terapije ili bolesti, možda neće nastaviti redovito menstruaciju svake godine. mjesec odmah.
Perimenopauza i menopauza
Perimenopauza je vremensko razdoblje prijelaza iz reproduktivne u nereproduktivnu dob. Vaša menstruacija može biti lakša, teža, češća ili rjeđa. U većini slučajeva to će biti nešto drugačije od onoga na što ste navikli.
Nepravilno krvarenje tijekom perimenopauzeMenopauza je kada ste u svom životu dosegli točku u kojoj više nećete imati ovulaciju niti menstruaciju. Prosječna dob menopauze je 51 godina.
Dojenje
Možda uopće nemate menstruacije ili možete imati rijetka ili vrlo lagana razdoblja tijekom dojenja, osobito ako dojenje djetetu dostavlja sav ili gotovo sav unos kalorija.
Mnoge žene vjeruju da je dojenje oblik kontrole rađanja, ali nije. Čak i ako nemate razdoblja kad dojite, možete zatrudnjeti, pa upotrijebite drugi oblik kontrole rađanja ako niste spremni za još jedno dijete.
Izvanmaternična trudnoća
Ako mislite da ne možete biti trudni jer imate spiralu, mala je šansa da bi propuštena menstruacija mogla biti znak izvanmaternične trudnoće. Ektopična trudnoća može se ponekad dogoditi zbog oblika uređaja i može neće uzrokovati pozitivan test na testu trudnoće. Vaš liječnik može potvrditi ili isključiti ovu mogućnost pregledom zdjelice ili ultrazvukom.
Kada nazvati svog liječnika
Propuštanje menstruacije ili dvije, čak i kada sumnjate da znate razlog, nešto je što vaš liječnik mora istražiti.
Morate hitno posjetiti svog liječnika ako imate bilo što od sljedećeg:
- Nove ili sve gore glavobolje
- Promjena vida
- Mučnina ili povraćanje
- Groznice
- Gubitak kose
- Sekret iz dojke ili stvaranje mlijeka
- Prekomjerni rast kose
Riječ iz vrlo dobrog
Mnogo je razloga za kasna razdoblja, a iako većina nije razlog za uzbunu, trebate provjeru i liječenje ako ste potpuno propustili više od jednog razdoblja.
Način liječenja propuštenih menstruacija ovisi o tome zašto nemate menstruaciju. Liječenje može uključivati promjene u načinu života, poput prehrane ili smanjenja stresa, ili može uključivati hormonsku nadomjesnu terapiju.