Sadržaj
- Kako se osjeća vaša bol?
- Kada je bol započela?
- Gdje se nalazi vaša glavobolja?
- Što izgleda pomaže u bolu? Što to pogoršava?
- Putuje li bol negdje drugdje?
- Koje još simptome imate glavobolja?
- Znakovi upozorenja da odmah potražite liječničku pomoć
- Riječ iz vrlo dobrog
Evo nekoliko pitanja koja možete očekivati od liječnika. Zapisivanje ili jednostavno razmišljanje o svojim odgovorima prije vremena može osigurati da vaš liječnik ima sve informacije potrebne za postavljanje ispravne dijagnoze.
Kako se osjeća vaša bol?
Upotrijebite vlastite riječi da biste opisali bol u glavi. Na primjer, razmislite je li vaša bol oštra, probadajuća, tupa, bolna, bodljikava ili peče po kvaliteti. Upotrijebite sve riječi koje vam padnu na pamet, jer ovdje nema ispravnog ili pogrešnog odgovora.
Također je dobra ideja ocijeniti svoju bol. Na skali boli, "1" se smatra vrlo blagom boli, a "10" je najgora bol koju ste imali u životu. Naravno, ako imate najgoru glavobolju u životu, trebali biste potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Kada je bol započela?
Razmotrite što obično radite kad vaše glavobolje započnu, poput onih koje se javljaju ujutro kad se probudite ili rano popodne prije ručka.
Provjerite možete li se sjetiti drugih bitnih detalja, na primjer jesu li vaše glavobolje povezane s određenom hranom ili se pojave nakon noći pijenja alkohola. Uz okidače za hranu, pametno je zapisivati i raspored spavanja te jesu li neke glavobolje povezane sa stresom, poput započinjanja novog posla ili tučnjave s partnerom.
Ako vaše glavobolje prestaju i počinju, obavezno uključite sve lijekove koje koristite za liječenje glavobolje (uključujući doze). Ovo pedantno snimanje može biti od velike pomoći; ponekad se u vašim dnevničkim zapisima pojavi okidač za glavobolju koji ste najmanje očekivali.
Gdje se nalazi vaša glavobolja?
Mjesto vaše glavobolje može pomoći liječniku da precizno utvrdi vašu dijagnozu, iako je obično potrebno više informacija da bi se cjelokupna slika spojila.
Neke se glavobolje javljaju na jednoj strani glave (migrene to rade, ali ne uvijek), a druge zahvaćaju cijelu glavu, poput tenzijske glavobolje.
Sljedeći primarni poremećaj glavobolje koji je rjeđi od migrene ili glavobolje napetosti je klaster glavobolja. Klaster glavobolje su izuzetno bolne i uglavnom se javljaju oko jednog oka i / ili sljepoočnice.
Što izgleda pomaže u bolu? Što to pogoršava?
Možda će vas iznenaditi kada čujete da ono što pomaže ili pogoršava vašu glavobolju može pomoći vašem liječniku da postavi dijagnozu. Na primjer, migrene se često poboljšavaju sa spavanjem, posebno u mračnoj i mirnoj sobi, a često se pogoršavaju jakim zvukovima, jakim svjetlom i tjelesnom aktivnošću.
Štoviše, i migrena i napetost tipa glavobolje često se poboljšavaju protuupalnim lijekovima koji se prodaju bez recepta, poput ibuprofena (iako umjerena do jaka migrena možda neće). U
Putuje li bol negdje drugdje?
Zdravstveni radnici vole znati da li vaša bol "putuje". Na primjer, neke glavobolje počinju u vratu i čini se da sežu sve do čela. Drugi puta ljudi primijete da glavobolja počinje s desne strane, a zatim se pomakne s lijeve strane. Klaster glavobolja može započeti iza oka, ali zatim poslati oštru bol negdje drugdje u glavi.
Koje još simptome imate glavobolja?
Osim glavobolje, važno je artikulirati što još osjećate. Na primjer, mučnina je česta u ljudi s migrenom. Iako se može pojaviti i kod osoba s glavoboljama napetostnog tipa, mučnina je obično teža kod migrene i može biti povezana s povraćanjem.
Osobe s migrenom također imaju tendenciju da budu daleko više zbrisane (na primjer, nesposobne za rad), dok osoba s glavoboljom napetosti može općenito nastaviti svoj dan.
Također biste trebali reći svom liječniku ako razvijete auru prije nego što osjetite glavobolju. Aura obično utječe na vaš vid i može se opisati kao viđenje trepćućih svjetala ili slijepe točke. Aure se javljaju kod migrene.
Ostali simptomi povezani s glavoboljom (a ima ih puno, recite liječniku kako se osjećate, a ne ono što vidite na popisu) uključuju:
- Emocionalne promjene ili želja za hranom prije glavobolje
- Prehlađuje ruke ili noge
- Proljev
- Zijevanje
- Bolovi u tijelu
- Poteškoće u razmišljanju
Znakovi upozorenja da odmah potražite liječničku pomoć
Neki ozbiljni medicinski problemi, poput meningitisa i moždanog udara, mogu uzrokovati glavobolju. Ako osjetite znakove upozorenja na glavobolju (na primjer, naglu, jaku glavobolju ili glavobolju s vrućicom ili neurološkim simptomima), potražite hitnu medicinsku pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Korisno je doći liječniku pripremljeni. Ponekad je zapisivanje bilješki dobra ideja da ne zaboravite ništa. Samo budi iskren i ne suzdržavaj se. Ostanite opušteni i podijelite svoju priču.