Što je opseg pokreta?

Sadržaj

• Kako se mjeri opseg pokreta?
• Pasivni opseg pokreta
• Aktivno-pomoćni raspon pokreta
• Aktivni raspon pokreta

Opseg pokreta (ROM) je mjerenje količine kretanja oko određenog zgloba ili dijela tijela. Obično se mjeri tijekom procjene fizikalne terapije ili tijekom liječenja. Ostala oštećenja koja vaš fizikalni terapeut može izmjeriti uključuju snagu, hod, fleksibilnost ili ravnotežu.

Kako se mjeri opseg pokreta?

Opseg pokreta mjeri vaš fizioterapeut pomoću uređaja koji se naziva goniometar. Goniometar je metalni ili plastični ručni uređaj s dva kraka. Brojevi koji predstavljaju kutnu udaljenost nalaze se na uređaju, slično kao i kutomjer. Vaš fizioterapeut poreda ruke duž tijela, a zatim može pomicati tijelo u određenim smjerovima i mjeriti količinu pokreta koji se javljaju.

Mjerenje ROM-a obično je bezbolan postupak. Postoje slučajevi nakon operacije ili ozljede kada mjerenje ROM-a može biti bolno, ali bol je obično kratkotrajna i javlja se samo tijekom mjerenja.

Općenito postoje tri vrste ROM-a koje se mjere. Oni su pasivni (PROM), aktivno-pomoćni (AAROM) i aktivni (AROM).

Pasivni opseg pokreta

Pasivni ROM nastaje oko zgloba ako ne koristite mišiće za kretanje. Netko drugi, poput vašeg fizioterapeuta, ručno pomiče vaše tijelo dok se vi opuštate. Stroj se također može koristiti za pružanje pasivnog ROM-a. Na primjer, nakon operacije zamjene koljena, možda nećete moći koristiti mišiće za pomicanje koljena. Vaš fizioterapeut može vam saviti i ispraviti koljeno, pasivno pomičući nogu. Povremeno se uređaj koji se naziva kontinuirano pasivno kretanje (CPM) koristi za pružanje pasivnog ROM-a.

Pasivni ROM obično se koristi tijekom početne faze zacjeljivanja nakon operacije ili ozljede. Ako paraliza sprječava normalno kretanje vašeg tijela, pasivni ROM također se može koristiti za sprečavanje kontraktura ili čira na koži.

Aktivno-pomoćni raspon pokreta

Aktivno pomagalo ROM događa se kada uspijete pomaknuti ozlijeđeni dio tijela, no možda će vam trebati pomoć za pomicanje kako biste osigurali da se ne dogodi daljnja ozljeda ili oštećenje. Pomoć koja pomaže u kretanju vašeg tijela može doći od vas ili od druge osobe. Može doći i od mehaničkog uređaja ili stroja.

Primjer AAROM-a je nakon operacije rotacijske manšete na ramenu. Možda će vam biti dopušteno pomicati ruku, ali druga osoba može vam pomagati tijekom kretanja kako bi ograničila količinu stresa koji se može dogoditi. Aktivno potpomognuti ROM obično se koristi nakon ozljede ili kirurgije kada je došlo do nekog zacjeljenja i vaš se mišić može stegnuti, ali zaštita je i dalje potrebna kako bi se spriječilo oštećenje dijela vašeg zacjeljujućeg tijela.

Aktivni raspon pokreta

Aktivni ROM pojavljuje se kada mišićima pomažete u pomicanju dijela tijela. To ne zahtijeva da vam druga osoba ili uređaj pomažu u kretanju. Aktivni ROM koristi se kada se možete samostalno kretati nakon ozljede ili operacije, a potrebna je mala ili nikakva zaštita od daljnjih ozljeda. Vježbe jačanja oblik su aktivnog ROM-a.

Svakako razgovarajte sa svojim fizioterapeutom ili liječnikom kako biste razumjeli koja vrsta ROM-a je potrebna ako ste ozlijeđeni ili ste operirani.

Razumijevanje što je opseg pokreta i kako se koristi u fizikalnoj terapiji može vam pomoći da se bolje informirate o svom tijeku fizikalne terapije i imate pozitivno fizikalno terapijsko iskustvo. Rad na normalnom ROM-u može osigurati siguran i brz povratak na optimalnu funkcionalnu mobilnost.